乳腺小叶增生可以吃红枣，有助于调理身体。同时，还可以适量多吃白菜、豆制品、鱼类、海带、酸奶等，均对身体有好处。1、红枣：红枣具有补中益气，养血安神，健脾和胃的功效，可补虚养血，滋养容颜。2、白菜：白菜里面含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能够帮助分解雌激素。3、豆制品：豆制品含有植物异黄酮，能够有效预防乳腺癌的发生。豆制品并不是越多越好，适量即可。4、鱼类：鱼类含有不饱和脂肪酸，能够有效地抑制癌细胞的生长和增殖，对预防乳腺癌是有益处的。5、海带：海带不单是家常食品，同时也有较高的医疗价值，对于辅助治疗乳腺增生能够起到一定的疗效。6、酸奶：酸奶能够减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的女性患乳腺癌的危险性，比不喝酸奶的女性风险要低。7、红薯：红薯中含有抗癌物质，可以抑制乳腺癌的滋长。另外，患者可以少吃咖啡、可可、巧克力，其中含有大量的黄嘌呤，能够促使乳腺增生。饮酒、抽烟也是乳腺病的大敌，女性如果每天饮酒、饮酒，患病率会大幅度增加。同时，少吃油腻性大的食物，因为这些食物能在体内转变成雌激素。少吃辛辣刺激性的东西，避免刺激乳腺出现不舒服。而蜂王浆等食物，也不能盲目吃。

乳腺癌的肺转移存活时间不能一概而论，中位生存期约32个月，但具体存活时间差异明显。随着医疗水平的提高，乳腺癌预后达到很大改善，但是乳腺癌发生远处转移仍然是比较常见的。接受治疗的早期乳腺癌患者中，20%-50%的患者在5年之内会发生远处转移，而且远处转移部位与转移后生存期是密切相关的。其中伴有内脏转移的患者的预后往往是比较差的。而肺转移，就是乳腺癌最常见的转移部位之一。对于乳腺癌肺转移的预后，相关因素并不明确。乳腺癌首先发生肺转移，预后明显优于首发肝转移和脑转移的患者，中位生存可以达到29个月。而乳腺癌首发脑转移，中位生存仅约6个月。首发肝转移中位生存仅为16.3个月。临床上乳腺癌肺转移后的5年生存率达到17.9%，中位生存大概是32个月，提示着乳腺癌肺转移患者的预后要明显优于其他内脏转移患者。而三阴性乳腺癌患者容易发生肺转移，概率大概是37.6%，而肺转移后的5年生存率大约是19.2%，最后就是分子亚型与乳腺的预后是密切相关的。不同分子亚型的预后也存在着显著的差异。

乳腺4A级是乳腺影像学的分级，提示大约有3%的恶变可能，建议进一步采取穿刺或者活检，明确肿块的病理性质。1、形态不规则：乳腺结节形状不规则，可考虑4A级。2、肿块与皮肤比例：肿块与皮肤不平行或者纵横比>1。3、边缘情况：边缘不清晰，皮肤边缘模糊，成角或者有微小的分叶，毛刺状等情况。4、回声情况：若采取超声检查，发现有高回声，则提示为4A级。5、侧缘形态异常：两侧边缘不锐利或者不规整，或者后方有声影。6、周围改变：Cooper韧带变直和增厚，正常结构分层中断或者消失，皮肤有增厚或者凹陷。7、钙化情况：有微小的钙化，尤其是簇状的钙化。8、血流信号：若内部有明显的血流信号，则说明为乳腺4A级。需注意，病灶范围纵横比>1，还有边界模糊、成角或者微小分叶以及毛刺状，内部有微小的钙化，尤其是簇状钙化，是乳腺病灶的三条典型的恶性征象。但是不管是超声，还是钼靶，都有医生的主观性，故并不是判定4A就一定是不好的，还需进行病理检查以明确诊断。