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糖尿病患者饮食指导
2021.08.12
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糖尿病患者的实际情况不同，建议还是规律就诊，现在的医院有专门的营养科，可以提供个性化的饮食方案的指导，但是总体上来说，糖尿病患者的饮食指导还是要以谷类食物为主，高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案，大致情况如下：1、主食应该定量、按需摄入，包括大米、面粉，还有各种的杂粮，一般主食全谷物和杂豆类应该占1\/3，全谷物是没有精细加工或者处理过的食物，推荐多吃杂粮，包括红豆、绿豆等豆类。2、每餐都应该有新鲜的蔬菜，烹调方法得当，不同种类、颜色的蔬菜，营养特点不一样，包含各种的维生素也不一样，烹调蔬菜避免高油、高盐，每日的蔬菜摄入量应该在500g左右，深色蔬菜应该在1\/2以上，糖尿病患者的每日蔬菜摄入量，不宜低于健康的成年人。3、两餐之间可以适量吃低血糖指数的水果，应该吃鱼肉、禽类肉，以及畜肉，减少肥肉的摄入，每天不要超过一个鸡蛋，每天喝300ml液态奶，或者相当量的奶制品。奶制品包括酸奶，但是不包括奶味的饮料，奶味的饮料可能含蔗糖、蜂蜜比较多，要多吃大豆和豆制品，可以选择坚果。4、每天都要喝足够量的白开水，也可以喝淡茶或者咖啡，但是不建议饮酒、喝含糖的饮料。进餐讲究定时、定量、细嚼慢咽，在吃饭的时候，可以先吃蔬菜再吃主食，推荐少油、少盐、限脂，少酱油、鸡精、味精，少用咸菜、泡菜，少食烟熏、烘烤、腌制等加工肉类的食物。
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王晨秀
主治医师
14.7万
64
甲减是什么病
2019.03.18
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颈部有非常重要的器官叫做甲状腺。甲状腺能够分泌一种身体所必需的激素叫做甲状腺激素。如果甲状腺激素的合成或者分泌受到影响导致减少，就会发生甲状腺功能减低即甲减。甲减最常见的原因是桥本甲状腺炎，还有其他原因如甲状腺术后或者垂体功能减低等。甲减的症状多数都不典型，如皮肤粗糙干燥、眉毛脱落、便秘、怕冷、记忆力差等。临床遇到重度甲减的患者，其症状是多浆膜腔积液即胸水、腹水和心包积液。治疗给予患者及时补充甲状腺激素即可。但要补充到合适剂量，是需要时间来调整的，即便是给予甲状腺激素之后，患者也需要定期至医院随诊，观察激素是否给到合适剂量，无论过多或者过少，都会给患者带来不适。
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王晨秀
主治医师
12.34万
84
测血糖的目的
2019.03.18
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测血糖的目的是自我监测血糖，是糖尿病管理五驾马车中的一架，只有掌握自己的血糖，才能及时根据血糖制定合理的治疗方案，及时调整饮食和运动治疗方案。完美情况下要求患者一天多点监测血糖，这在住院情况下可以完成，出院后很难做到。很多病人都是住院时医生制定降糖方案，完全按照降糖方案治疗，从不监测血糖，也不知血糖控制好还是坏，一年来住一次院时才发现，血糖控制的一直都不好，说明糖尿病教育不到位。对这种患者应每天最少测一次血糖，形成血糖谱，再根据血糖谱调整降糖治疗方案。
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王晨秀
主治医师
9.69万
484
