血黏稠称为血稠，在医学上叫做高黏稠血症，中老年人容易患，血黏稠的治疗应该包括以下两个方面： 1、积极改善患者的生活方式，建议平时低盐、低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重、加强运动，戒烟、戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情通畅，避免过于劳累、感冒及情绪激动，多喝水； 2、给予适当的药物治疗，建议患者服用阿司匹林抗血小板聚集，预防动脉血栓形成。同时还建议患者服用他汀类药物，调脂、抗炎、稳定斑块等，继而防止心脑血管疾病的发生。

人的血压在24小时有波动，不是一个固定值。正常血压在清晨时睡醒了，交感神经逐渐兴奋以后血压会慢慢上升，心率也会上升。在下午4-5点钟、6-7点钟，血压又有一个高峰值。在夜间时血压比较低，心率也比较慢，这样有利于肢体修复和休息。所以测量血压何时最准并没有固定的说法，可以鼓励病人自测血压。在起床以后测一次血压即清晨血压，在睡觉时，如果患者条件允许，可以在睡前再测一次血压，中途时如果不舒服也可以测量血压，判断患者的不适，头晕、心慌和血压有无关系，测血压不是追求在何时候测量最准，而是要了解血压的整个变化情况，包括每天昼夜节律的变化，动态血压是最准的。动态血压是24小时血压，测量以后会知道峰值、谷值，能更准确地评估血压的波动范围，所以测量血压24小时动态血压最准。

24小时动态心电图可以有效评估患者24小时整体的心律失常情况以及整体的平均心率，对于明确患者是否存在心律失常以及是何种类型的心律失常，有重要的意义。在做动态心电图的时一定要保持日常的生活状态，不要总是坐着或者总是躺着，这样测量出来的心率会不准确，也不真实，需反映日常状况下的心率情况。在做动态心电图的时候，尽量避免电磁干扰，不要随身携带手机或频繁打电话，以免对心电图波产生干扰，做出来的波形没有参考意义。同时在进行动态心电图监测时，要记录下在哪一段时间有何种不舒服，在结束检查之后可以对应参考值是否发生异常。