痛经的原因一般有两种，原发性痛经和继发性痛经。90%的痛经都属于原发性痛经：1、原发性痛经：多发于年轻女性，其最大的特点是虽然有不适情况，但生殖器官本身没有病变，属于女性月经时的普遍症状。简单说来，原发性痛经可以理解为一种症状，并不是真正的病。原发性痛经通常与体内前列腺素的升高有关，月经期女性的身体会释放前列腺素等炎症因子，刺激子宫收缩，促进脱落的内膜从身体中排出，刺激神经末梢产生疼痛感，于是便有了痛经。前列腺素是痛经主要的介质，它也可以经过血液跑到胃肠道、泌尿道、血管壁，所以痛经的同时还可能有恶心、呕吐、头痛等其它的症状。除此之外，中医上讲不通则痛，经血排出不畅也会引起疼痛；2、继发性痛经：继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，包括子宫内膜异位症、盆腔炎等等。继发性痛经的特点在于女性有一段时间没有痛经之后，突然在月经时有明显腹痛的痛经，疼痛的表现也较多样，有时痉挛、绞痛，有时则钝痛、胀痛，甚至刺痛。出现继发性痛经的症状一定要及时去医院检查，对症治疗，以免对生育能力造成影响。对于痛经喝红糖水是否有用，红糖不能止痛，也不能补血。红糖是甘蔗或者甜菜榨汁后简单加工得到的初产物。因为含有各种色素，呈现红色，所以称之为红糖。红糖纯化脱色之后便是白糖，而进一步纯化结晶之后的产物就是冰糖。相比白糖，红糖保留了更多甘蔗中的矿物质与维生素，但是组成红糖的95%以上还是蔗糖，因而营养价值虽相对白糖略高，但即便如此，也并不能止痛，也不能补血。可是有人喝了红糖水后，痛经减轻了，很大程度上是因为红糖水是热的，而热水有助于促进血管舒张，再加上一定的心理作用，所以觉得疼痛感减轻了。不过热水的效果也因人而异，通常对于经血排出不畅的情况效果更好一些。这跟用热水袋敷在肚子上的效果是类似的。临床试验已经证明热敷对于痛经有非常好的疗效，甚至有研究发现，单纯热敷对于痛经的治疗效果甚至强于对乙酰氨基酚，这是一种解热镇痛药。因此喝红糖水和喝白糖水以及单纯的喝热水，其实效果可能并没有什么区别。多喝热水对于痛经者来说，其实是一条非常靠谱的良心建议。而且甜食会刺激大脑分泌多巴胺，使人产生愉悦的感觉。除此之外，安慰剂效应也是值得考虑的因素，即当你觉得可以不痛了的时候，就真的不痛了。痛经的时候可采取以下措施：1、可以热敷，热敷虽然没有针对性的作用，但可以改善血液循环，促进炎症的吸收，缓解痉挛，不过只适合那些血流不畅而导致的痛经症状，效果因人而异；2、服用非类固醇类的止痛药、布洛芬等药物可以阻断前列腺素的合成来缓解姨妈痛。如果疼痛难忍，需要及时止痛，止痛药的效果相对较好。许多女生害怕服用止痛药，怕成瘾，其实一个月服用几次止痛药并不需要担心这些问题；3、可以口服短效避孕药，而且是短效避孕药，并不是紧急避孕药。短效避孕药可以通过模拟妊娠时的激素状态欺骗大脑，让它以为身体正处于怀孕状态，推迟排卵来缓解痛经。遇到重要的事件，比如高考，需要推迟月经，缓解疼痛时，每天一粒短效避孕药吃到想来月经为止，确实这是一种有效的好方法。并不会影响身体，不过服用之前一定要咨询医生；4、及时就医，如果出现继发性痛经的症状，一定要及早到医院来检查。

高温对睾丸会产生损害。但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长才会对睾丸产生影响，目前在学术界仍然有争论。有动物试验表明，将雄性动物至于38.5℃下55分钟后，其生育能力会下降。有专家认为，精子的生存温度不能超过35℃，这比人的体温还要低2度，发烧超过38.5℃，就会影响精子质量三个月。还有专家认为，如果泡热水澡、泡温泉的水温在40℃以上，时间在20分钟以上，精子的质量需要一个月以上才能恢复。因此男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。此外还需要准爸爸们重视的是要改变久坐的习惯。IT行业的人和的哥都属于不育高风险人群，他们的工作特点是久坐，特别是当椅子或裤子是不透气的面料时，容易导致睾丸温度过高，影响精子的存活。

中药治以疏肝解郁，理血调经，方选《傅青主女科》开郁种玉汤加减，《女科要旨》种子篇有云妇，妇人无子，皆由经水不调。经水所以不调者，皆由内有七情之伤，外有六淫之感，或气血偏盛，阴阳相乘所致。又因婚久不孕，求子心切，抑郁寡欢，更加重了肝郁。因此不孕症在不同程度上与肝郁气滞有关。素体抑郁、情怀不畅、动辄多怒，更因忧怒思虑过激过久，致肝失疏泄条达之性，气机瘀滞，疏泄无常，则气滞而血不行，气血不和，冲任不能相资，胞宫血海失养，月经不调，发为无子。肝气郁结不孕的女性临床多表现为精神紧张、情绪低落、悲观、失望、时间愈久，抑郁愈深，严重者可影响工作和生活。因此调情志、释心性是临床治疗此类患者中一个重要的环节。所以除药物疏肝解郁、理血调经，辨证施治外，适时的思想开导和情志调畅不容忽视，临床仅是药物，忽略情志调摄，往往事倍而功半，甚至无济于事。心情舒畅对受孕也是一个重要的条件。夫妻双方因互谅，维持良好的夫妻关系。另外夫妻可以适当的外出旅游散心。