睡眠和觉醒是人和高等动物普遍存在的生理节律现象，人生的1/3时间处于睡眠状态，维护了机体健康以及中枢神经系统正常的功能。失眠是最常见的睡眠障碍，包括入睡困难和维持睡眠困难，导致了不能恢复正常的生理，体能。并且影响了社会功能，第二天记忆力，定向力，认知力，出现了迟钝。而睡眠的维持，它就包括脑结构的完整性，以及神经递质的正常释放。晚上会失眠，这说明该在晚上释放的激素没有得到释放，而不应该释放的激素得到了释放，晚上的激素主要有褪黑素，乙酰胆碱，五羟色胺，觉醒的激素是去甲肾上腺素。如果晚上褪黑素，乙酰胆碱，五羟色胺释放减少，就会造成失眠。