如果是一般情况的韧带松弛，临床上主要建议进行周围肌肉力量的锻炼，通过增加周围肌肉的力量来维持关节的稳定性，这样可以代偿一部分松弛韧带固定关节的作用。另外如果韧带松弛的比较严重，达到一定程度的话，保守治疗可能没有效果，就只能进行手术，将松弛韧带予以紧缩缝合或是重建松弛的韧带，来达到维持关节稳定的作用。

脚的拇指关节出现疼痛，一般来说是三方面的原因。首先是痛风引起来的。如果有痛风的病史，需要到医院进行尿酸的检测。另外就是腰椎间盘压迫神经导致的，脚大拇指会出现神经样的放射疼痛，需要到医院进行腰椎的磁共振检查来确诊。还有韧带筋膜的损伤，到医院进行X线片的检查，如果骨骼没有问题的话，大部分是由于筋膜炎所导致的。

右肩背部出现疼痛的原因主要是两方面的。首先是消化系统，比如说胆囊有的胆囊炎，或是胆结石出现疼痛会向右肩部进行放射，多数是跟饮食有一定的关系，比如吃油腻的食物等，可以到医院进行腹部的彩超和CT的检查，明确诊断以后进行对症治疗就可以了。另外就是由于劳累和着凉引起的局部的筋膜炎和肌肉的劳损，以及骨骼方面的疾病，需要到医院进行X线片和磁共振的检查来明确诊断的。