脚扭伤一般伤的部位都是足部骨骼周围的肌腱或者是筋膜。因为脚皮下和肌肉组织比较少而且薄，周围肌肉包裹比较少，还有一个原因就是走路时足部静脉回流比别处要费力，所以相对于别的部位来说，恢复自然就缓慢。在临床上遇到的病人，好多长时间的肿胀是脚部扭伤的常态。治疗肿胀，第一，要注意休息，尽量不要太劳累，走路不要太多。第二，可以口服促进消肿药物的药物，迈之灵片效果就不错，但不可以长期吃。第三，可以外用中药（比如伸筋草、透骨草、红花、桑枝、三七、牛膝各30克）煮沸后，待至温热，毛巾热敷，然后泡脚，一副可用两天。

肩关节周围炎，也就是俗称的肩周炎，是肩关节周围的肌肉之间产生炎性的黏连，而导致的活动受限和疼痛的一类疾病。本疾病是自限性的疾病。理论上不治疗也有自愈的可能，但时间较长，对工作和生活影响较大，所以积极的治疗还是有必要的。肩周炎的治疗可以归纳为这几种办法：1.推拿手法配合物理疗法，是治疗肩周炎最好的方法。需要治疗者对患者患肩行顺时针活动，消除黏连，逐渐恢复活动范围。该方法操作简单，治疗效果明确，但是患者的痛苦相对比较大。2.封闭治疗。肩周炎虽说范围较大，但还是有比较明确的痛点的，集中在肩前、上臂的近端外侧以及后侧，在这几个痛点注射封闭可以起到祛散局部的炎性刺激，达到治疗效果。3.药物治疗，口服非甾体类的消炎止痛药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠，止疼效果上还是比较明确。治疗时同时将这几种方法结合起来，会起到很好的效果。

颈椎病主要分这几个类型：1.颈型颈椎病，这类颈椎病主要以肌肉的酸痛，颈部活动障碍为主。治疗可以口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如果对口服药物比较抗拒，对膏药皮肤过敏的话，可以选择推拿按摩，配合红外线理疗。2.神经根型颈椎病，这一类主要以一侧或者两侧的上肢麻木为主，伴有颈部的疼痛不适。治疗首先要考虑牵引治疗，同时可以配合甘露醇以及糖皮质激素静脉输液。当然针灸也可以配合治疗。如果症状不能消除，同时椎间盘突出较大，可以考虑手术治疗。3.椎动脉型颈椎病，此类以头晕伴有头皮的麻木不适为主，有时症状加剧时可以伴有呕吐。治疗首先要卧床静养，颈部制动。配合丹参滴注液或者川芎嗪静脉给药。平时多注意颈部的姿势，经常仰头锻炼。4.脊髓型颈椎病，此类颈椎病以下肢症状为主，走路出现踩棉花感，甚至出现跌扑摔倒。一般治疗方法最好手术治疗，解除脊髓的压迫。才能改善症状，而且愈早愈好。5.还有一类胃肠型的颈椎病，主要以呕吐为主，此类颈椎病可以没有任何影像学的诊断，诊断主要依靠病人的病史。治疗以对症治疗为主，就是止吐静养。

脚扭伤后，冰敷还有热敷，首先要满足的先决条件就是皮肤是否完整，如果有破损流血的创口，就要先行包扎缝合，如果皮肤没有破损，没有明显的伤口，可以在36小时之内进行冰敷，可以起到止痛，消肿，还有明显防止皮下内出血的作用。36小时以后，可以做热敷治疗了，热敷可以帮助淤血的消散，肿胀的消退，效果都是很不错的。冰敷还是热敷，主要是就是掌握1个时间的问题。

腰椎间盘突出导致的硬膜囊受压在临床上是比较常见的影像学诊断。有些因为腰疼的原因去医院做CT或者核磁共振检查的病人，有好多在诊断结果上就会出现腰椎间盘突出压迫硬膜囊的描述。但究竟严不严重，需要怎样治疗，就需要根据临床的表现来决定了。如果双下肢出现了行走困难，间歇性跛行，或者出现了大小便失禁，或者会阴区感觉障碍，就必须要手术，解除压迫了。如果没有上述症状，只是单纯的腰部不适，可以保守，口服非甾体消炎药物，比如布洛芬缓释片，或者艾瑞昔布等，配合营养神经药物，比如甲钴胺胶囊。