甲状腺切除以后饮食上的要求并不是特别严格，尽量做到以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，少吃过于油腻和腌制的食物，可以多吃绿色的蔬菜和水果，还要注意补充钙和其他的微量元素，多吃豆制品，其他的饮食没有非常明确的要求。对于含碘的食物，要求也不是非常高。甲状腺切除以后主要是观察甲状腺功能的变化，大部分需要服用甲状腺素片，维持甲状腺功能。注意定期复查甲状腺功能，定期复查血常规以及肝肾功能。

在用力后出现胸口疼痛，首先要排除是心脏疾病比如心肌梗死，可能表现为胸骨后的压榨性疼痛还会伴有心慌、胸闷、憋喘、出汗等症状，需要完善心电图等相关的检查进一步的明确。在用力以后出现胸口疼还要排除是肺脏的原因，是不是出现了自发性气胸的可能，可能会出现胸痛伴有咳嗽等症状。另外，就要考虑是用力导致的局部的拉伤、扭伤等原因，需要根据具体的情况以及相关的临床表现，进行相关的检查明确原因。

右胸下面肋骨疼痛，首先，有可能是患有非特异性肋软骨炎。非特异性肋软骨炎是一种非常常见的疾病，好发于年轻的女性。患者常会出现肋软骨疼痛的症状，在剧烈活动、深呼吸、咳嗽时症状有可能加重，可能向上肢、腋窝、背部等处放射，引起放射性的疼痛，而且容易反复发作。其次，右胸下肋骨疼痛还可能是带状疱疹引起的。患有带状疱疹的患者，有可能会出现沿着肋间神经分布的肋间神经疼痛。尤其是在带状疱疹的早期，可能没有皮肤疱疹，只有疼痛的症状。最后，出现这种情况还有可能是过度劳累引起的。如果患者过度劳累，有可能引起疼痛症状，这时需要注意休息，可以服用消炎、止痛的药物。