美容分生活美容和医疗美容，医疗美容里面又有中医美容，针灸美容就是中医美容的一个分支。但是针灸美容目前也很热门，很多研究发现针灸能够延缓衰老，还可以治疗一些损美性疾病。 从医院角度来讲，可能对治疗损美性疾病方面做的比较多。当然在做治疗的过程当中也发现，针灸在刺激相应的穴位以后，人体的皮肤会变得富有弹性，更加有光泽。所以医院也在探索针灸抗衰老，即针灸美容方面的作用。

针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持之以恒的态度，不要急于求成，想要在某个时间内减肥成功，这样并不利于减肥。减肥需要有长期的健康生活习惯，这样减肥成功后也能够保持，所以减肥重要的其实是坚持。另外也需要注意其他方面，如饮食习惯。减肥者的体重是通过公式计算而得，目前最科学的算法是BMI指数，计算结果有一个范围，亚洲人与欧洲人各自有相应的范围标准。作为亚洲人超过相应范围，可能就需要减肥。

如果按九种体质分析，可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质，如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上火分为虚火和实火，比如湿热体质者，可能实火较多，阴虚体质者虚火较多。很多人感觉摄入少量食物就上火，可能是湿热体质或者阴虚体质。体质不同，清热的方法也不同。如果是湿热体质者，需要清热化湿，如果是阴虚体质，就要滋阴清热。滋阴清热就是平时容易阴虚火旺的人，可能要进食百合、莲子等滋阴清热的食品；如果是湿热体质者需要清湿热，比如进食薏米、茯苓等清热药物；但是有些脾虚湿蕴，郁而化热的情况，则需要健脾、祛湿清热。所以清热也分很多种方法，也不是所有人上火就用凉茶或者其他方法，如果不对症，可能就无法达到好的效果，甚至会耗伤人体阳气，而起到反作用。