腰椎有钢钉可以弯腰吗?首先，在腰椎钢钉取出之前，腰部脊椎的稳定性并不好，所以不要干重体力劳动和剧烈活动，不要睡弹簧床，最好不要弯腰取物。同时，一定要避免长期保持一种姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作和学习，每1小时左右，要休息10分钟左右，可以同时配合中医理疗、红外线、中药热敷等保守治疗。平时一定要注意早起和晚睡前的散步，这些适度的活动可以间接地锻炼腰背肌，腰背肌进一步的锻炼以防局部的肌肉萎缩带来的不良后果。则在术后半年可以采取屈髋、屈膝、下蹲的方式，减少对腰椎间盘后方的压力。可以到医院定期复查，根据具体的检查情况，再给予专业的康复指导。

每到夏天的时候，有的患者吹一晚上空调，就会腰椎疼痛，腰直不起来。常见的原因主要是腰部肌肉劳损，或者腰椎间盘突出，以及腰椎滑脱等原因引发的疼痛。最好做腰椎磁共振或者CT进行明确检查。在家可以自行在局部用中药热敷，比如可以用威灵仙30g，伸筋草60g，透骨草60g，艾叶和红花各15g，花椒6g，把这些中草药装在一个药袋里面，进行加热和局部热敷。局部可以涂抹扶他林，以及口服塞来昔布缓解疼痛。塞来昔布不会伤胃，而且效果非常好。患者要避免反复的弯腰、劳累、重体力劳动。如果按照上述方法，可以在很短的时间内感到症状减轻。另外，晚上需要睡硬板床。因为硬板床可以减少腰椎间盘承受的压力，并且一定要保护腰部的温度。注意腰间保暖，尽量不要受凉，避免着凉和贪食生冷之物。不要长时间在空调下居住，这样对腰椎不太好，并且要加强腰部的保护。在白天工作的时候，腰部可以戴腰围及常规的护腰带，有利于腰椎的恢复和保暖。如果这些方法改善均不明显，则建议尽快到正规医院进行治疗。

腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担。随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现退行性改变。生理改变俗称老化，是与年龄相关的生理学改变过程。人体的生理退变和病理过程并不相同，但两者间又有很密切的关系。腰椎退行性病变是指随着年龄的增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少，髓核张力下降，椎间盘变薄，同时透明质酸和角化硫酸盐减少，低分子量糖蛋白增加，纤维变性以及胶原纤维沉积增加，髓核失去了弹性，导致椎间盘结构松弛，进一步使软骨囊性改变。腰椎在没有后纵韧带支持的纤维环外侧，这些变化就更加明显。并且在腰椎的外力作用下，继发病理性改变，从而导致椎间盘的纤维环破裂，椎间盘的髓核突出，引发腰腿痛和神经功能的障碍。

如果女性患者朋友出现腰疼，则必要检查的第一项是拍X线片。它是腰部疼痛病人的常规检查，一般需拍摄正位、侧位和左右斜位片。必要时，加拍腰部前屈和后伸时的侧位片，正位片能看见椎间隙狭窄、关节骨质增生、椎弓根增粗等。侧位片主要是为了发现生理前突消失，椎体前后缘形成骨唇、椎间隙的狭窄情况。斜位片可以判定椎间孔的情况，以及椎弓根的情况，也可以间接排除泌尿系统是否有结石。必要检查的第二项就是磁共振，可以清晰显示腰椎间盘组织情况，是否有压迫硬脊膜囊和脊髓，以及有无静脉回流受阻、受压，局部的脊髓是否有囊性病变等情况。腰痛检查必要的第三项就是进行腹部彩超。女性腰痛的原因也有可能是因为盆腔炎、肾盂、肾炎，甚至必要时一定要加强妇科的常规检查。

颈椎疼常见的治疗方法有热敷、按摩、中药、针灸等，并且同时要做好颈椎的保养工作。首先，颈椎出现不舒服，可以自行在家采用热水袋，或者电热手炉、热毛巾以及红外线灯照射，均可以起到止疼的作用。用热水袋装上40℃-50℃的热水，放在颈后部热敷10-20min，1天2次，可起到活血化瘀的作用。一定要注意防止烫伤，这是关键所在。如果在家解决不了，就要到医院进行正规治疗，可以首先采用推拿治疗，目的是把条索和局部的筋结松解开，把紧张的肌肉松开。还可以用针灸以及微针刀治疗，目的是在局部起到舒经活络，增加局部缺血部位的循环改变，来缓解疼痛。再有，如果这些方法都不行，则可以配合服用止痛剂，比如常见的扶他林、芬必得等这些肌松药物的使用，也能够非常快地缓解疼痛。严重的患者可以配合医院的手术治疗。当症状缓解时，日常坚持颈椎的锻炼，以提高颈椎的抵抗能力，这是以后必不可少的手段。

腰椎部位的骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤，以及姿势不正确有直接的关系。如果病人是青壮年，腰椎部位出现骨质增生，主要是腰部外伤，以及长时间坐姿不正确，导致腰椎部位反复的受压、牵拉，从而引起骨质增生。如果患者是中老年，这种情况主要是腰椎退行性改变所引起的，很容易导致腰椎部位的骨质增生、退变，以及椎间盘的退变，从而引起增生、椎间盘突出，进行恶性循环。腰椎骨质增生的症状，大部分患者是腰部疼痛，特别是在受凉、劳累或者长时间保持一种姿势之后，疼痛往往会加重，主要是酸痛感以及钝性的疼痛，并且伴有腰部的活动受限，腰椎增生引起椎管狭窄，压迫到神经也会出现腰部的疼痛，以及下肢或者单侧肢体的放射性麻木，甚至长时间行走后会出现走路无力等情况。如果出现上述问题，需要进行手术治疗。

腰骶部疼痛多见于腰椎间盘突出症。这种症状多伴有一侧下肢的放射性疼痛。妇科如果有炎症，例如盆腔炎，有时也可以引起腰骶部疼痛，特别是孕妇，多在妊娠后期出现腰骶部的不适。另外，在肛肠科的深部，肠道脓肿也可以引起腰骶部的疼痛。建议到专科医院进行仔细探查，当出现疼痛时，急性期应该卧床休息1-2周。一般采用硬板床仰卧，双膝稍屈膝，下面可以垫一枕头，以增大腰骶角度，缓解疼痛，减轻组织水肿。在缓解期，首先可以保持正确的坐姿，尽可能保持自然的端座位，使后背坐直，保持腰部挺直。此外，每周不少于3次，每次不少于30min的锻炼，这是身体健康必须的。长期久坐工作的人应增加休息和活动的时间，以增强全身的血液循环，解除局部肌肉疲劳，预防和缓解腰骶部的劳损。最后，一定要避免冷风、冷空气，注意局部防寒和保暖。

后腰突然剧烈疼痛，首先要确定腰疼的部位。因为腰部疼痛既是多种疾病的症状，又可以作为独立的疾病。如果疼痛在腰部正中间脊柱，可以考虑为腰椎间盘突出症或腰肌劳损。如果是腰部一侧或者腰椎两侧肾区疼痛，一定要考虑是否有尿路和泌尿系统结石。因为泌尿系统结石的疼痛是一种剧烈和钻心的疼痛，当然也不能排除腰椎疾病的可能。还有现代医学，如肾病、风湿病、类风湿病，以及外科、妇科等疾患都会引起腰椎疼痛。最好在治疗之前充分检查，确定诊断，制定合理的治疗方案。如果在家，可以选用暖水袋，进行局部热敷，先进行初期治疗，并且可以服用一些镇痛剂，比如常见的扶他林、芬必得这些肌松药物，也可以非常快速的缓解疼痛。如果这些方法在家中都用过，但没有任何效果，则必须到医院进行系统检查。如果在家中，这些症状可以缓解，则在以后的生活中，一定要做锻炼，提高腰背部的抗病能力。

很多人在平躺睡觉的时候出现腰疼，这主要属于腰肌劳损，或者是腰椎疾病等引起的不适反应，与长时间保持一种不良姿势，从而导致腰大肌得不到充分休息有一定关系。出现这种情况，首先要注意休息。另外，保暖也很关键，因为腰椎特别怕凉。在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病所导致疼痛以后，建议首先注意以下几点。第一、注意休息，睡硬板床，同时避免长时间保持一种不良姿势。第二、可以自行在家坚持进行每天2次的中药局部热敷，早晚各1次，应配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀的药物治疗。第三、如果休息后得不到任何缓解，而且疼痛越来越严重，则建议尽快到正规医院进行治疗。患者可以选择中医理疗和针灸治疗。经过一段时间之后，这些症状一定能得到明显的缓解。

当女性朋友出现腰疼时：首先，引起腰疼的原因如果是腰肌拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，则建议到医院骨科检查。但是如果出现腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等症状，并且引起腰部钝痛，则有必要去泌尿外科进行检查。 如果女性朋友的腰疼有酸、困、沉、胀、痛等一系列感觉，则可能不仅是天气、劳累所致，不少腰疼是由于妇科疾病造成。在检查腰椎、肾脏等部位的同时，应注意妇科病症。 如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症刺激而腰疼。如患有肌瘤的女性，可能会由于肿瘤压迫神经和癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰疼。另外，如果生育过多，人流次数多，均可以引起肾气损伤而导致腰疼。