腰椎的退行性改变多出现在影像学的报告单上，如X线、CT等，多是由于查体时偶然发现。腰椎的退行性变是腰椎椎体、椎间盘等随着年龄增大而出现了老化所致，常表现为骨质增生、椎间隙变窄、椎间盘水分丢失等，均为不可逆的改变。如果患者没有相应的症状如腰部疼痛、下肢的放射性疼痛等，完全可以不用治疗，积极行功能锻炼，便可预防退行性变进一步加重。主要锻炼手段有五点支撑法以及小燕飞等，同时游泳等非负重性体育运动也是很好的选择。

颈椎的疾病有多种，包括椎间盘疾病，还有周围的血管、肌肉的疾病等，如果是颈部疼痛伴有双侧上肢的麻木、疼痛，可以挂骨科或者脊柱外科。如果是中医医院的话，可以挂骨伤科。如果是颈椎周围的血管出现问题，伴有头晕、头疼，可以挂血管外科、神经内科或者神经外科进行咨询、治疗。总之，颈椎的疾病要根据个人的情况进行区别对待，选择对症的科室进行就诊。

腰肌劳损可以进行适当的锻炼，促进其恢复。一般来说，锻炼腰背肌的活动有小燕飞和五点支撑法。小燕飞是患者俯卧于床上，四肢伸直，向后方尽量伸展，达到最大角度，然后坚持五秒钟，放松肌肉；五点支撑法则是平躺于床上，以头、双肘、双足跟作为支撑点，向上挺起腹部，然后坚持五秒钟放松全身。上述两种运动需循序渐进，量力而行，避免过度活动加重损伤。

颈椎病的治疗方案需依据病理类型、病情程度选择，如： 1、病情轻微：仅表现为单纯手麻、疼痛，而手部力量或下肢力量无异常，无大小便功能异常，以保守治疗为主，口服甲钴胺营养神经，双氯芬酸钠等非甾体类消炎药镇痛，配合针灸、理疗、烤电； 2、病情较重：表现为手无力、行走不稳、大小便功能障碍，以手术治疗为主，通过手术解除神经受压，从而改善症状。

腰椎间盘突出的临床表现不同，治疗方法不同，具体情况如下： 1、单纯慢性腰部疼痛：主要是改变生活习惯，如改变坐姿、睡姿等； 2、下肢放射性疼痛：疼痛呈电刺样，不影响正常的生活和工作，可采取药物治疗、理疗，缓解症状； 3、神经损伤症状：如大小便功能障碍、下肢无力或行走不稳、会阴部麻木或疼痛，应行腰椎CT或核磁共振检查，明确神经受压情况，必要时采取手术治疗。

颈椎病是一种慢性退行性病变，属于临床常见病，多发生于中老年人，分为脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病等。神经根型颈椎病主要累及外周神经，主要表现为颈部疼痛，呈电击样痛，并向肩部、上臂、前臂放射；脊髓型颈椎病主要累及脊髓，主要表现为跛行、双足踩棉花感、躯体束带感。可由颈椎CT或核磁共振检查明确诊断，确定分型，给予相应治疗。

颈椎CT检查是诊断颈椎病的常用方法。CT检查分为多种，如16排CT、64排CT、增强CT等，费用由低到高。颈椎16排CT费用最低，约200元左右；颈椎64排CT，分辨率较高，费用高，约400-500元左右；颈椎增强CT用于检查颈部复杂性疾病，增强扫描需要注入造影剂，费用相对较高，约600-800元左右。

腰椎间盘突出程度较重，可采取手术治疗，根据患者症状、CT或核磁共振等影像学检查选择手术方式，具体手术方式包括： 1、微创手术：如椎间孔镜手术、椎间盘镜手术，适用于单纯腰椎间盘突出，未合并腰椎管狭窄的年轻患者； 2、传统开放性手术：如腰椎前入路手术、腰椎后入路手术，适用于老年患者或合并腰椎管狭窄、腰椎不稳的患者。

手麻属于外周神经损伤的表现，可见于颈椎病及外周神经卡压性疾病，如腕管综合征、肘管综合征，因此手麻并不一定是颈椎病，应根据病情综合判断。 若手麻伴随颈部电击样疼痛，可考虑为颈椎病；而单纯手麻，无颈部症状，可考虑为外周神经卡压性疾病。手部麻木以保守治疗为主，可采用营养外周神经的药物治疗，如甲钴胺，同时进一步检查，明确原因。

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中最轻的一种病变，腰椎间盘突出症还包括腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出。 腰椎间盘膨出是指髓核和纤维环向椎管内突出，但髓核和纤维环完整，突出程度较轻，腰椎CT或核磁共振检查，可发现椎间盘膨出。 正常人椎间盘从30岁开始出现退变，无明显症状，不需要治疗。若出现下肢放射性疼痛或长期慢性腰痛，可采取对症治疗。