若失眠患者伴有头痛、头晕等症状，可到西医院神经科进行治疗。目前部分医院已成立专门的睡眠障碍科室，可对失眠患者进行系统治疗，但多数基层医院并无专业睡眠科，可至大内科进行治疗，治疗失眠的同时，可对其他基础疾病进行诊断与。临床中部分患者并非真正失眠，如失眠伴有睡眠呼吸暂停综合征，或伴有与睡眠相关的神经系统疾病等，需进行一定的检查确诊，明确病因后治疗。

人每天晚上都会做梦。做梦对于调节体温，整合记忆，保护脑细胞，释放心理压力有益。正常人每晚睡眠会做4-6次梦，后半夜做梦次数多，清晨的梦容易记住。如果做梦次数超过6次，夜间易醒，第二天醒后很疲惫，伴有神疲乏力，面色萎黄无华，多梦易醒，失眠健忘，心悸胸闷，考虑心脾两虚证，可以找中医调整一下，如果做噩梦比较多，可能是精神心理因素造成的，可以做心理辅导。

每个人都经历过打瞌睡，尤其是进餐后或者从事简单枯燥的活动时容易打瞌睡，经过这种短暂时间的睡眠有时候可以迅速恢复体力和脑力。打瞌睡的原因有以下几种：第一、前一夜睡眠时间不足，睡眠质量低；第二、睡眠呼吸暂停综合征造成缺氧微觉醒；第三、发作性睡病；第四、过度嗜睡，因此需要到医院睡眠专科进行多导睡眠图及日间多次小睡实验确诊。

临床中常见部分失眠患者自行服用维生素，如维生素B1、谷维素片等，但并没有关于维生素B1治疗失眠的明确记载。 维生素B1具有促进神经恢复等作用，对轻度失眠或患有自主神经功能紊乱以及植物神经功能紊乱的患者，具有一定的治疗作用，但仍建议患者到正规医院，在医生指导下用药，或通过西医治标、中医治本的中西医结合治疗，以达到更好的治疗效果。

人每天都会做梦，这是正常的生理现象。做梦属于REM期睡眠，这个时期可以帮助人们恢复脑力，调节体温，把白天学习工作的记忆重新整合，缓解白天的精神心理压力，对于人体身心健康非常有帮助。做梦一般发生在后半夜，每晚可以做4-5次梦。每隔1-1.5小时会做一段梦，这些都符合正常的睡眠生理周期，所以不要过分担心。

睡觉做梦是在整合记忆，调节体温，缓解压力，对于修复脑力有很大的作用。睡觉时老做梦，需要做多导睡眠图检查一整晚的睡眠里做几次梦，如果整晚做梦不超过5次，一般不需要治疗。如果做梦次数很多，影响次日白天精神，可以通过放松精神，缓解压力，中医中药辩证分型治疗改善。失眠认知行为治疗和心理疏导对于多梦也可以起到部分作用。

每个人都会做梦，做梦是一种生理现象，做梦是睡眠不可或缺的一部分，而且作用很重要。做梦期间，是大脑整合记忆，体温调节，保持警觉水平的过程，有梦人的脑力才能恢复，才会头脑清晰。做梦是REM期睡眠，全身肌肉松弛，大脑神经元活动增强，呼吸浅快不规则，心率加快，血压波动，REM睡眠与很多心脑血管疾病，哮喘，消化性溃疡等疾病的发生密切相关。

除药物治疗外，中医还可通过食疗养生疗法辅助治疗失眠，需根据患者不同的辨证类型，使用不同的方法。若患者肝火较旺，多表现为口苦、易怒，可用夏枯草、菊花泡茶，有清肝、明目、降火的作用，从而改善患者睡眠；若患者心脾两虚、气血不足，多表现为心悸、睡眠较浅、健忘等，可服用龙眼肉或用分心木、花生叶泡水饮用；若患者心火旺，建议食用莲子心，以达到清心火等治疗作用，治疗失眠效果较好。

认知行为治疗是目前临床中治疗失眠的新兴疗法，多数患者无需服药，也可帮助服药治疗的患者逐渐减少用药，甚至停药。对于入睡困难、睡眠维持困难或易早醒的患者可进行认知行为治疗。但若患者对认知行为治疗信任度较低，以及不愿意配合，依从性较差，甚至部分患者文化程度较低，对治疗了解较少。均不适于做认知行为治疗。另外，对于部分睡眠情况较差且伴有内科疾病或精神心理疾病的患者，需先通过相应的药物治疗后，再进行认知行为治疗。

有以下几种原因会导致白天犯困老想睡觉，一发作性睡病，二特发性睡眠增多，三Kleine_Levin综合征，四疾病相关过度思睡，药物或物质滥用所致过度思睡，睡眠不足综合征，以及睡眠呼吸暂停低通气综合征，多种原因均可导致犯困，需要做多导睡眠图和日间多次睡眠潜伏实验帮助确诊，根据检查结果制定不同的治疗方案。