耻骨位于骨盆的前下方，是髋骨的一部分。耻骨分为上下两支，耻骨上支和耻骨下支相连接，形成一个闭孔，闭孔里面有神经血管穿出。耻骨也分为左右两侧，两侧的耻骨通过软骨和韧带相连接，形成耻骨联合。耻骨联合可以从小腹的正中向下一直摸，摸到最底端的骨性标志，这个位置就是耻骨联合。耻骨的作用主要是起稳定骨盆的作用，还具有保护盆腔脏器的作用，比如膀胱、肠管。如果骨盆骨折，在耻骨的上支和下支位置骨折所多见。

尾椎骨也称之为尾骨，是脊柱的一部分，脊柱从上到下分别为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和最后的尾椎。所以尾椎也是整个脊柱的最下端，借助软骨和韧带与骶椎所相连接。一般呈一个三角形的状态，底下尖，上端偏宽大，是由4-5块退化的尾椎骨所融合而成。摸这个尾骨的时候，应该从两个臀部之间，从上而下进行摸。摸到最后的一个骨性的标志位置，就是尾椎骨，大概就在肛门的后上方。做蹲下的动作的时候，可更清晰的摸到。如果是肥胖的人，这个位置可能不明显。

坐骨神经的出口在梨状肌下孔，梨状肌出现炎症反应，或者是外伤，或者是狭窄，使坐骨神经受卡压，就会出现坐骨神经痛的症状。如果出现坐骨神经痛的症状，治疗上的选择可于坐骨神经出口处，也就是梨状肌的位置进行治疗。大概的位置在于臀部的中心位置，贴药膏时也可以在于疼痛明显的位置，但不要贴到下肢去，要贴在“根源“才能有效。