半月板损伤的中药要根据个人的体质，中医讲辨证论治，建议去当地的中医院、中医门诊。口服中药比如常见的如膝关节炎辨证寒湿的患者比较多，可以吃驱寒除湿、健脾温阳药物，效果比较好。治疗可以选择针刺、艾灸、穴位注射、刺络拔罐、按摩、涂擦药、涂擦药酒，贴中药膏药，耳穴压豆效果也比较好。

半月板损伤日常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤，中医讲就不通则痛，可以吃活血化瘀的中药，但要根据个人的体质，辨证论治，建议去当地的中医门诊，治疗会系统正规一些。

半月板损伤可以口服中药和西药治疗，比如口服中药，配合中医治疗，效果比较好，如果口服西药，一般常见的是抗炎止痛药，对于肝肾、胃肠道都有刺激，中药配合中医理疗效果会更好一些。建议不要单服用一味中药或者是去药店单买一种中成药，建议去医院正规的门诊诊断口服中药，配合中医治疗效果比较好。半月板损伤如果是轻中轻中度的损伤，建议先是中医保守治疗，如果保守治疗效果不明显的情况下，可以配合西医的半月板修补术。