一般比较轻微的关节炎，首先要检查清楚具体是由损伤引起的，还是炎症引起的。假如是损伤引起，通过休息、按摩、中药外敷、吃消炎止痛方面的药可以解决。假如是炎症，要考虑是什么炎症引起的。每个人是不一样的炎症，采取不同的治疗方法。治疗方法，首先考虑是风湿类引起的关节炎，还是细菌性引起关节炎。假如是风湿类，通过常规的风湿性治疗。比如早期需要用皮质激素，后期用非甾体类的消炎止痛药去治疗。假如是炎症性的，肯定要用抗消炎药、抗生素去治疗。风湿性关节通过正规系统的治疗是能治愈的。

腰腿痛的检查方法有：询问病史，即通过病史判断疼痛种类；体格检查，即通过叩诊了解其疼痛部位及诱因，如腰部叩痛明显，且有放射，则可判断是由于椎间盘突出压迫了神经导致。若腰部叩痛不明显，则可能是筋膜炎或慢性盆腔炎等引起的疼痛；患者亦可通过咳嗽自行检查，如患者咳嗽时疼痛，则是神经受到压迫，若咳嗽时疼痛不明显，则是炎症性的疼痛。

慢性腰腿痛是不需要做手术的，通过保守治疗就完全可以治。慢性腰腿痛，比如腰肌劳损、筋膜炎、盆腔炎等等也会引起慢性腰腿痛。假如是妇女，可以建议到妇科去看一下，排除了盆腔方面的疾病以后，再按照运动系统去治疗。一般来说，往往是盆腔炎引起的腰痛，叩着就感觉到舒服。假如是运动系统引起的腰痛，可能是局部有压痛、叩痛，所以治疗方法是不一样的。假如是腹部叩痛，在腹部也有症状表现出来，不单纯表现腰部的症状。所以给病人做体格检查是非常重要的。

腰腿痛的治疗方法与其诱因及严重程度相关，部分症状较轻的腰腿痛疾病，完全可通过中医治疗。中医治疗主要方法有：中药调理，如用活血化瘀药改善局部的血运。此外还可用按摩、针灸等方法，均对腰腿疼痛有较好的治疗效果。若患者椎间盘突出较严重，且已压迫神经，则需借助外科手术治疗，如等离子消融、微创的椎间孔镜及开放手术等。

腰腿痛的饮食并无严格禁忌，主要建议患者食用有营养的食物，注意补充维生素或多晒太阳等。因引发腰腿痛的诱因有许多种，如风湿性疾病亦会引发腰痛，故先确诊诱因，若其诱因与运动相关，则患者需注意休息，避免久站、久坐，一般每半个小时或45分钟后应起身活动。若患者已出现腰腿痛的症状，则需卧床休息，且及时到医院就诊。

关节手术方法有很多种，看病人的情况采取不同的方法。比如膝关节，简单的可以从关节镜去处理很多问题。假如关节整个都坏了，那只能单髁置换或者重新置换等等方法。病情不一样，采取不同的方法治疗。假如膝关节特别是老年人超过60岁，检查膝关节软骨已经全部破坏了，还有明显的骨质增生、骨畸形，建议做膝关节表面置换，可以很好地解决这个问题。

预防关节疼首先注意运动，高难度的动作要根据每个人的情况不一样去做。特别是爬阶梯，建议超过30岁以上的同志最好还是少去走阶梯。关节疼的预后主要是根据每个病人的情况。绝大部分通过治疗以后效果都是好的，但有一部分要做手术，做关节置换，最后效果还是不错的。任何疾病有两种方法：一个保守，一个手术治疗。其实手术治疗是有适应症，并不是哪个是手术一定比保守好，或者保守一定比手术好。有些病情是需要保守治疗完全可以解决，不选择手术。但是有些病人已经发展到非手术不可，保守治疗效果不好，会影响生活质量。每一个病的手术适应症不一样。比如膝关节已经完全磨损，内软骨已经完全破坏，有明显的畸形，只能手术解决。做常规的关节表面置换，效果也非常好的。

腰腿疼痛如果是肾虚引起，可以吃补肾壮骨的药；早期症状较轻的患者，可通过消炎止痛药等缓解症状；如果是由急性期的腰椎间盘突出引起，则需1个月左右的疗程，若通过1-3个月的正规治疗后效果不佳，则考虑其它的治疗方法，如微创手术、开放手术等。患者术前需戒烟、戒酒、注意休息、加强营养补充及配合医生做好术前检查。术后休息对患者的恢复亦有很大影响，通常要求患者至少卧床1周，出院后，建议卧床休息时间为1个月左右，减小复发率。

人工关节就是用人造的关节去代替正常的关节。人工关节包括几个部分，现在全身多个关节都可以，比如膝关节、髋关节、踝关节、肘关节、腕关节现在都有人工关节。膝关节由于骨性关节非常严重，软骨全部破坏，软骨下骨头已经破坏了。通过其他保守治疗方法也解决不了病人的疼痛，只能够换人工关节。还有髋关节常常用于骨头坏死、骨性关节炎；老年性的股骨颈骨折，也是做人工关节置换比较合适。

腰腿痛除由炎症、肿瘤及其他疾病引起外，其主要与运动系统有关，患者身体的体位、活动是引起急性腰扭伤、椎间盘突出的主要诱因。椎间盘突出可分为膨出、突出两类，膨出阶段主要以腰疼为主，若髓核脱出，卡压到神经，且向下肢发射，则可引起腿痛。而腰椎间盘突出的腰疼也可能是由慢性腰肌劳损及腰部扭伤引起，故其鉴别诊断非常重要。