三七粉有活血散瘀功效，常作为外科金疮药使用，较少作为补品用来补血治疗。贫血患者可以口服三七粉，但食用不应太过频繁，否则容易上火，所以三七粉治疗贫血功效并不显著，建议患者在医师指导下合理用药。但最重要的是，贫血患者需尽快去医院血液科就诊，查清贫血原因，在医生指导下选择对症药物治疗，总之，三七粉只能作为辅助用药，帮助改善贫血情况。

身上发热，最常见的原因有下面几种：1、感染性疾病，如细菌性感染、病毒性感染、支原体感染以及其他微生物的感染，可常见于呼吸道感染和泌尿系感染，如急性上呼吸道感染、扁桃体炎、急慢性咽炎、肺炎、流行性感冒、尿路感染等；2、非感染性疾病，可见于甲状腺功能亢进、缺铁性贫血、肿瘤、血液系统疾病等；3、生理性发热，衣物过厚、生理性体温波动、体温调定点升高、季节性发热、出汗运动等，均可引起身上发热。

黑枸杞是比较常用的保健品，也是比较常用的中药，可以药食同用，安全性很高。黑枸杞具有滋补肝肾、清肝明目、补血安神、改善睡眠、增强机体免疫力、抗衰老等功效。用于腰酸膝软、两眼昏花、头晕目眩等症状，主要治疗心脏病、月经不调等，现代医学认为黑枸杞具有降低胆固醇、兴奋大脑神经等作用，黑枸杞所含花青素具有良好的抗氧化作用。黑枸杞还含有丰富的微量元素，比如钙、镁、铜、锌等，可以有效补充微量元素。

1、生姜红糖茶：生姜红糖温肾益气养血，对于气血两亏、月经不调、痛经效果好，也是最常用的饮品。2、桂圆红枣茶：桂圆温肾健脾，调和脾肾，红枣生血。3、大枣枸杞茶：大枣补益气血，枸杞温阳，对于气血两虚者，补益气血，促进血液循环，效果好，大枣枸杞1:4搭配，泡茶。如大枣10枚，枸杞40枚。4、芝麻红枣茶：黑芝麻温肾壮阳，红枣生气生血，黑芝麻磨成粉，配合红枣。5、玫瑰桂圆茶：玫瑰补血美容，桂圆补益脾胃、补气。6、当归红枣茶：当归补血首选，红枣益气生血，两者搭配，相得益彰。具有补益气血，调理脾胃，润肠通便。此外当归红茶加冰糖也不错

指甲凹陷，称之为匙状指，多由于各种原因引起的营养不良，导致的指甲营养不良。病理性的指甲凹陷，可见于：1、缺铁性贫血，指甲干枯、易折，伴指甲营养不良出现凹陷。2、长时间的呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。3、重力劳动，局部血液循环不佳。4、局部刺激，如化学性刺激、寒冷刺激、真菌感染、雷诺病等均有影响。同样可见于生理性的指甲凹陷，比如：高原寒冷环境的人群，会出现指甲凹陷。美甲过度，指甲人工磨平打薄所致；此外不明原因的出现指甲凹陷，但很快能恢复。

感觉浑身没劲，并且特别想睡觉，常见于下面几种情况：1、亚健康状态，精神压力大、思想紧张、过度疲劳、神经官能症、睡眠缺乏、经常熬夜，容易出现精神倦怠，有气无力的情况；同样可见于正常人，冬季温度低，适合睡眠，春季温度适中，同样容易出现这种情况。2、疾病状态：当出现急性上呼吸道感染、流行性感冒、各种原因引起的贫血情况、甲状腺功能减低症、各种疾病恢复期，最容易出现浑身无力，容易睡眠的情况。

贫血时可表现为指甲颜色苍白，因为贫血时人体血红蛋白或血容量减少，此时血液重新分配，为保证重要器官供血，会减少肢体末端供血，从而引起指甲颜色苍白的症状。但指甲颜色苍白并不一定是贫血，指甲颜色苍白也可发生于指甲营养不良、缺乏微量元素、末梢血循环不佳（如天气寒冷）、机体缺氧（如患者患有慢性阻塞性肺疾病、冠心病、心脏衰竭等心肺疾病时）等情况下。

宫寒可导致多种妇科疾病，包括不孕症和习惯性流产。轻度的宫寒影响则不大，严重宫寒必然影响，导致不孕症。胞宫寒冷，肾阳不足，胞宫失去温煦濡养作用，会出现月经不调，特别是月经量少、月经推迟、闭经，必然伴随着月经周期紊乱而出现排卵功能障碍，表现为排卵无规律、卵泡成熟障碍、无排卵，即使有排卵，形成了受精卵，子宫内壁变薄，也不利于受精卵的着床，和胎儿的生长发育，在怀孕以后，容易出现流产的情况。

地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病。由于编码珠蛋白的基因缺陷或基因突变，使珠蛋白合成障碍，继而血红蛋白生成障碍导致贫血。该病是一种单基因遗传病，有家族史迹象可寻，同时该病的分布与地理位置有关，除分布在地中海地区外，我国长江以南可见该病，但北方很少见，因此命名为地中海贫血，也称为海洋性贫血。临床上表现为贫血、肝脾大、黄疸等症状，根据症状轻重可分为轻型、中间型、重型。

贫血三种原因引起：1、红细胞生成减少：包括由造红细胞原料缺乏引起的贫血（如最常见的为铁剂缺乏引起缺铁贫血）、由造血细胞异常引起的缺血（如再生障碍性贫血，骨髓造血细胞再生障碍，不能进一步发育为红细胞最终引起贫血）、由造血调节功能异常引起的贫血（如肾性贫血，即肾功能不全时调节红细胞生成的EPO减少，从而导致红细胞生成障碍)；2、红细胞破坏过多（如多种原因所致脾功能亢进时所致的溶血性贫血，红细胞在脾脏破坏增多，超过再生速度，从而引起贫血）；3、失血性贫血。