补气血的茶

1、生姜红糖茶：生姜红糖温肾益气养血，对于气血两亏、月经不调、痛经效果好，也是最常用的饮品。2、桂圆红枣茶：桂圆温肾健脾，调和脾肾，红枣生血。3、大枣枸杞茶：大枣补益气血，枸杞温阳，对于气血两虚者，补益气血，促进血液循环，效果好，大枣枸杞1:4搭配，泡茶。如大枣10枚，枸杞40枚。4、芝麻红枣茶：黑芝麻温肾壮阳，红枣生气生血，黑芝麻磨成粉，配合红枣。5、玫瑰桂圆茶：玫瑰补血美容，桂圆补益脾胃、补气。6、当归红枣茶：当归补血首选，红枣益气生血，两者搭配，相得益彰。具有补益气血，调理脾胃，润肠通便。此外当归红茶加冰糖也不错