颈椎磁疗枕实际上就是从我个人的意见来想，实际上是属于一个保健产品，可能宣传会比较多一点，然后作为磁疗这个东西来讲，在康复的医学里面是有一定应用的。然后磁疗它是以磁场作用于人体治疗疾病的一种方法，磁场它能够影响人体的电流的分布，包括一些微电荷的一些运动，包括膜系统的一些通透性，磁场它能够使组织的细胞这些生理生化过程发生改变，从而产生这种镇痛、消肿，促进血液或者淋巴循环的这样一个作用，从而能够代谢走周围的这些炎症组织，然后改善疾病的目的。磁疗的禁忌症主要包括就是高热的病人是不能用的，然后有出血倾向的病人是不能用的，孕妇包括有心衰特别虚弱的病人，包括肿瘤晚期，还有可能对心脏起搏器的患者可能是要禁用的，这样的患者都要注意。其实磁疗的副作用一般还好，就是少数的患者，磁疗之后可能会出现恶心、头晕，也会出现失眠，可能心动过速、血压会有点波动这样的情况。出现这样的情况其实不用特别惊慌，停止之后就可以了，有时候也不一定是跟这个有特别的关系，磁场的作用，就是一般这种磁疗枕的磁场不会特别强，所以其实副作用一般都还好。当你的颈椎出现问题之后，外面宣传这些磁疗枕，它宣传特别神，说可以改变什么。虽然说它的作用是有的，但是它的作用同时也是有限的，当你发生这种颈椎病或者是腰椎有问题，你尽量还是在明确诊断之后，在医生的指导下再进行下一步的治疗，再进行针对性的治疗，恢复的可能会更快一点。

一般情况下腰椎牵引完之后，患者会觉得他的腰部有明显的松软的感觉，就是他的肌肉因为被过度拉伸之后，他的肌张力可能比之前要更差，然后会出现直不起腰来的情况。一般情况下，我们牵引完毕之后不能马上起来，应该要躺一下，躺个3-5分钟之后缓慢的起床。至于说牵引结束之后回家需不需要卧床休息，这可能要根据你自己，就是根据每一个患者自己的病情来决定的。如果说是他是完全需要卧床，然后腰痛很明显，卧床都翻身都很困难的病人，建议他卧床休息，如果说是只是有一侧慢性的腰痛，有一些慢性的坐骨神经痛，下肢放松，实际上是可以不进行卧床的。如果说卧床，一般情况下建议的是卧硬板床，当然现在可能有很多那种人体工学这种设计的床垫，实际上如果说是你自己把握的不是特别好，也并不比躺的那个效果更好，可能反倒会引起腰部加重，所以其实腰部最重要的还是第一个就是说你要固定住，保持硬度不让他弯。第二个就是腰部最好有一个支撑，如果说是没有支撑，他这个力学会发生改变，还是会加重腰痛的发生。

腰椎牵引它是有严格的禁忌症的，如果说是在进行腰椎牵引，在整个牵引的过程当中也要注意很多事情。首先第一个我们要排除腰椎牵引的禁忌的疾病，比方骨质疏松，然后有一些严重的心血管疾病，然后包括急性的腰痛这些。明确诊断之后，确实需要进行腰椎牵引的时候，我们要明确患者没有一些危险因素，然后腰椎牵引的方向要很明确，要医生跟治疗师之间要充分的沟通之后再来进行腰椎牵引。第二个就是腰椎牵引之前要做一些准备的工作，一定要使患处的肌肉是放松的，如果是处于一种急性的紧张状态，实际上是不适合的，我们可以用一些局部的按摩、拔罐、热疗，包括电疗的方法可以让腰椎的肌肉没有那么大的僵硬感之后再使用牵引，如果特别僵硬，可能会导致肌肉的一个撕裂。然后急性期，椎间盘突出他可以采用一些消炎、活血或者脱水的治疗之后，待病情稳定之后疼痛没有那么剧烈，我们再选择腰椎牵引。这种情况下在选择牵引拉力的时候，我们要注重一个原则，就是要从小量开始，就是慢慢的再加，如果力量过大，可能会导致马尾的损伤，或者导致牵引之后腰椎的稳定性减少之后导致突出物可能会更加增大。第三个情况就是腰椎牵引的时候捆绑一定要合适，腰椎牵引有很多种可能，因为根据牵引剂的不同，它可能绑的方法不一样，一般情况下是胸围捆绑跟腰围捆绑，捆绑之后一定要上下同时用力，然后才使腰椎和胸椎把它分离。捆绑的时候松紧要合适，如果捆绑过紧，会使患者产生痛苦，然后产生肌肉紧张，反而会出现一些反作用。如果再用力拉，可能会患者出现胸痛、胸闷气短，甚至会出现肋骨骨折的情况，所以绑的程度一定要控制好。然后还有一部分牵引床，他的牵引是用两侧的拉力带固定的，那么这样两侧拉力一定要均匀，如果两侧不平衡，可能会造成脊椎的侧弯。第四个注意事项就是说拉力的力量一定要均匀，要循序渐进，不管是快速的牵引还是慢速牵引，都要以患者的舒适为度，不能产生不适感，然后牵引力也不能太大。如果说是牵拉当中出现了腰痛的加重，或者是下肢疼痛加重，这个时候要立马停止牵引，然后换成别的牵引方式，或者是再用别的治疗的方法。在牵引过程当中，医生一定要跟患者多进行交流，如果说有不舒服，立马就处理，这样可能会避免一些并发症的发生。包括患者在腰椎牵引当中也会出现眩晕、心悸、气短的情况，这种情况下也要停止牵引。牵引完毕之后，患者如果说腰疼比较明显，还是要尽量的卧床休息，尽量减少弯腰或者负重，包括扭腰、下床，这些动作都要稍微的比平时要慢一点点。