女性痛经确实是个老大难，有的痛经很简单，很快就治疗。我门诊有几个平常不注意，吃一些生冷东西，到月经来的时候就体现出来了。这种情况大多数在月经期间要特别注意，不要说不注意这细小环节，月经时间大便怎么样，如果大便烂又肚子痛，这可能大多数都与吃凉有关系。 把脾胃搞好，普通方式不行的，要用张仲景的方子。一般都是当归四逆汤，很快就见效。有小女孩给她用，两个月经前一个礼拜来，用两个星期就基本好了。中医来说，治疗这种痛经，除了辨证以外，活血化瘀可能成为目前的重点方向。 但是活血化瘀也要根据人这个体质不一样，如果偏热，就要清热化瘀，如果偏寒，就要驱寒化瘀。但是有时人如果身体特别弱，一定要把体质增强以后才能消除掉。痛经都是相当漫长的，因为有些西医根本就没办法，只能终止月经不要再来，这样才能把疼痛缓解。所以中医治疗相当困难的。

饮食方面不要吃太寒的，太热，刺激性东西少吃。再一个方面，尽量吃对身体有帮助。如果身体太虚弱，就适当进一点补。大多数情况下要吃杂一点，各种东西都吃一点。肉、水果、豆腐、青菜，每种东西都吃一点，不要吃太单一，太单一就容易引起营养缺乏，这是饮食上一定要注意的部分。心情上首先不要害怕，不要紧张。恐惧的话就容易流产，越害怕越流产。因为什么？恐则气下，一恐惧气就朝下走了。所以首先要思想放松，解除了思想负担以后，这样流产的情况就会减少。

月经量变多是很多原因，比方中医第一个就是气虚，气不摄血了。第二个原因是血热，比方哪里有火了，整个都在腹疼了，血就到处乱跑，中医把它称为血热妄行，这种情况下就会来血多。 再一个心情不好，肝火引起了血瘀不能归经，本来是肝藏血的，结果血不归经了，也会出现这种现象，基本上大多数都是这样。当然还有一个不可忽视瘀血，瘀血引起的出血，一定要疏导，光止是止不住，不把它疏导，用再多的止血药也没用。解决它的根本，然后再适当地加些药，就效果比较好一点。