胡焓医生线上门诊_武汉市第一医院_疼痛科 - 有来医生

腰椎间盘突出的症状有哪些

腰椎间盘突出的症状如下：1、腰痛伴腿痛：单侧下肢疼痛，多为牵涉性疼痛；2、双下肢疼痛：同时发作且部位对称者，多见于严重腰椎间盘突出症；非同一部位发作，多由于腰椎间盘压迫不同神经所致；非同时发作，多由于双侧神经根受压所致；3、间歇性跛行：多由于硬膜囊严重受压所致；4、下肢发凉：多由于神经刺激所致；5、下肢无力、肌肉萎缩：神经根严重损害，导致肌肉力量下降；6、下肢麻木：多由于神经损伤所致；7、下肢痉挛、水肿：较少见；8、马尾神经综合征：表现为会阴区域麻木，伴大小便失禁。

腰椎间盘突出如何锻炼

腰椎间盘突出的锻炼方法如下：1、有氧运动：包括跑步、游泳，适合于非急性期患者；2、腰背部肌肉功能锻炼：第一、拱桥锻炼：患者平卧弓腿，靠肘关节、头、双脚力量，支撑腰部向上抬起，每次约十秒钟，每天做20-30次，分3-4组进行；第二、燕子飞：患者俯卧，双手放于身体两侧，头、脚、下肢抬离床面，坚持3-4秒，放松，每天做30-40次，逐渐增加。

腰椎间盘突出手术后多久能下地走路

腰椎间盘突出症的治疗包括微创治疗，如椎间盘射频热凝、椎间盘胶原酶注射，以及微创手术，如脊柱内镜下髓核摘除，和传统开放性手术。三类术式下床活动时间不同，具体情况如下：1、微创治疗：术后两个小时可配戴腰围下床活动，卧床休息两周恢复到正常生活；2、微创手术：建议患者24小时以后下床，前一个月逐渐延长活动时间，从五分钟延长到半个小时，每天下床活动5-6次。三个月恢复到正常生活；3、脊柱开放性手术：内固定术后下床活动时间稍晚，单纯椎间盘摘除下床活动时间稍早。

腰椎间盘突出的坐姿要求

腰椎间盘突出患者需了解正确坐姿、站姿，对疾病进展有一定延缓作用，具体注意事项如下：1、避免久坐、久站，建议每40分钟左右，变换一次姿势，如坐姿变换为站姿，站姿变换为坐姿；2、正确坐姿为昂首挺胸，避免坐位前屈，导致大部分体重由椎间盘承受，增加椎间盘压力。昂首挺胸坐立时，大部分体重是由腰椎后方小关节承受，可减轻椎间盘压力，延缓椎间盘退化速度。

腰椎间盘突出能练瑜伽吗

瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避免加重椎间盘压力，诱发腰椎间盘突出症复发。建议在专业康复医师指导下，进行针对性锻炼，对病情改善有一定帮助。

腰椎间盘突出症吃什么药

腰椎间盘突出症根据不同症状，选择不同药物治疗。具体方法如下：1、单纯、轻度疼痛：口服活血化瘀、消炎镇痛类药物，如骨康胶囊、乐松、西乐葆；2、下肢严重疼痛、麻木：需联合使用营养神经类药物，如甲钴胺；3、剧烈疼痛伴腰部强迫体位：需联合肌肉松弛类药物，如妙纳。建议患者积极就诊，根据不同临床表现以及检查结果，选择不同治疗方案。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

腰椎间盘突出的治疗方法有哪些

腰椎间盘突出症的治疗方法如下：1、保持良好生活习惯、积极锻炼腰背肌肉：避免久坐、久站、弯腰、负重，以及长时间开车脚踩离合器，可增加腰椎间盘压力。弯腰拾物时，建议患者只弯膝盖，减少椎间盘负担；2、保守治疗：口服消炎镇痛、营养神经类药物，配合理疗以及中医按摩、针灸、热敷；3、微创治疗：适合轻度腰椎间盘突出者，通过椎间盘射频热凝，促进椎间盘组织回纳；椎间盘微创孔镜手术，可去除椎间盘对神经的压迫，彻底缓解症状；4、开放性手术：适合严重椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎不稳者，通过内固定手术，完全切除椎间盘，缓解症状。

急性腰椎间盘突出多久能好

急性腰椎间盘突出治愈期长短，根据神经压迫程度不同而有所区别。具体情况如下：1、轻度突出、第一次突出者，通过口服非甾体类抗炎药，第二天可恢复正常生活；2、反复发作、严重腰椎间盘突出，尤其伴随神经损伤症状者，需手术治疗，解除椎间盘对神经的压迫，缓解疼痛；3、中度腰椎间盘突出，疼痛、缓解交替发作，持续时间可达数月，甚至一年不等。建议到专业医院诊治，配合医生积极治疗。

腰椎间盘突出的原因有哪些

腰椎间盘突出的原因如下：1、发育异常：包括移形椎、关节不对称等，导致椎间盘退化加快；2、年龄：发病中位年龄为35-60岁；3、不良生活、工作习惯：久坐，以及从事长途、出租车司机工作者，驾驶车辆带来的低频震动，会加速椎间盘退化；4、遗传因素：如爱斯基摩人、黑人发病率较高；5、代谢性疾病：糖尿病会影响椎间盘营养供应，导致椎间盘退化；6、吸烟；7、妊娠：妊娠期间椎间盘压力增高，易患病；8、外伤：大部分外伤仅引起腰椎骨损伤，少部分患者外伤后可出现椎间盘损伤、椎间盘纤维环撕裂，髓核脱出、压迫神经。

腰椎间盘突出的手术风险大吗

腰椎间盘突出手术，包括传统开放性手术、微创手术两类。手术越大，恢复期越长，术后并发症越多，但神经损伤的情况现已非常少见。腰椎开放性手术、脊柱内固定术后，约20%-50%的患者会出现疼痛，无法预防。因此临床上尽量选择保守、创伤小的治疗，使患者尽快恢复，重返生活、工作。建议腰椎间盘突出症患者早发现、早治疗，尤其麻木、无力等症状，不应忽视，以免病情进一步加重。

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