肝脏不好可能会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。女性还会有内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分会出现月经不调等问题。出现一下症状表明肝脏出了问题，需要注意。1、没有原因的疲倦、烦躁、焦虑忧郁。2、眼睛异常，出现眼睛干涩或者死鱼眼。3、大便稀黏腥臭，粘稠。4、睡觉时感觉不舒服，会留口水、打呼噜等。5、有肝掌、蜘蛛痣等体征。

对肝好的食物有很多。1、中医讲五色养五脏，肝脏对应的颜色是青色。所以一般青色的食物都具有养肝的作用，如：青菜、青色的水果等。2、大豆及豆制品都对肝脏的修复有益，因为其中含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物。3、富含钾的食物也具有养肝的作用。例如香蕉、鸭肉、海带、葡萄干、杏仁、李子、瓜子、麦麸等。

补肝的食物有很多：1、豆类。含有丰富的蛋白质，不管是绿豆、红豆还是黄豆营，养价值都极高，对肝脏也有很好的保护作用。2、新鲜的水果。苹果，梨，火龙果，桃子，橘子，菠萝。这些食物含有丰富的维生素，有助于加快身体的新陈代谢，促进肝脏的解毒功能。3、新鲜蔬菜。菠菜，芹菜，青菜，可以降低血压，胆固醇，对于肝脏也有一定的保护作用。

肝脏功能如下：1、代谢功能。肝脏可以帮助人体代谢蛋白质、脂肪及部分微量元素。2、解毒。食物分解过程中会产生一定的毒性物质，这些物质可以在肝脏作用下降低毒性，排出体外，减少对身体损害。肝脏也是人体对香烟、酒精等致癌物最重要的一道防线。3、促进消化。肝脏可以促进胆汁分泌，胆汁中含有的酶对消化有巨大的辅助作用。4.免疫功能。肝脏中的库普弗细胞具有消化、吞噬功能，能起到免疫作用。

肝脏不好会引起脸色发黄，但是脸色发黄并不一定完全是肝脏引起的。肝脏受损会引起胆红素的升高，建议可以去医院查一下肝功能和胆红素。中医上认为是肝胆湿热引起的，可以通过食疗调理，也可以服用中药调理肝脏，促进肝脏的排毒功能。出现肝斑也会引起脸色发黄，主要与长期情绪不畅有关系，导致肝脏解毒功能减退引起脸色发黄，所以平时要保持心情舒畅。

丙肝是由于感染了丙型肝炎病毒引起的一种疾病。治疗方法有如下几种:1、远离传染源。丙肝病毒的传播途径广泛，包括血液传播、母婴传播、性传播等。远离病毒传染源是治疗的第一步，只有远离传染源，才能防止重复感染。2、用药配合。目前口服抗丙肝病毒药物已经上市，具有更好的抗病毒疗效，大约90%以上的丙型肝炎患者可获彻底治愈。对于已经出现肝硬化的患者，在抗病毒、保肝抗炎基础上，建议配合中药治疗，以纠正肝硬化，阻止病情进展为肝衰竭或肝癌。3、注意饮食。由于已经感染病毒，肝脏已经有所损伤，恰当的饮食可以减轻肝脏的负担，从而利于肝功能的恢复。

有肝病的人饮食要注意以下几点：1、多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有大量的膳食纤维和微量元素，对肝的帮助很大。而且青色主入肝经，青菜等都具有补肝的作用。2、饮食要遵循低脂、低糖、高蛋白的原则。可以吃的食物有豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。3、五谷杂粮。五谷杂粮能够提供日常所需的热量和糖分，还能增进肝脏的排毒功能。

肝脏的检查包括以下几个方面:1、超声检查。B超或者彩超可以清晰的对肝脏的形态大小、有无肿块等情况判断，属于宏观检查。2、肝功能检查。肝功能检查则是通过对血液中各个成分的分析来判断肝脏的内部功能是否出现异常。检查肝功能时需要患者空腹。3、病毒检查。病毒检查则是判断患者是否感染了乙肝丙肝等损坏肝脏的病毒。4、其他。根据每个患者情况不同，医生还会开出相应的检查项目，以便于病情的确诊。

身体疾病一般都会体现在脸上，最常见的就是面色，女性肝不好，面色会发黄，暗淡无光，其次容易长痤疮，肝脏解毒功能减弱，如果不注意饮食，毒素容易堆积在脸上。还会出现食欲不佳，脾气暴躁等情况，对月经也有一定的影响，引起月经推迟，月经量少等等。建议去医院检查肝功能，平时注意饮食，加强锻炼，可以用中药调理身体。

肝不舒服常见以下症状：1、容易喝醉。摄入体内的酒精需要肝脏来分解，肝功能下降体现为对酒精的分解能力减弱，酒精中的乙醇随血液进入大脑，肠道，很容易出现酒醉的症状。2、面色黑黄。铁元素主要通过肝脏来进行代谢，肝脏受损会导致铁元素代谢失常，随血液流至面部，导致面部发黑。肝功能受损会影响到胆健康，影响胆色素分泌，易患黄疸，综合体现为面部黑黄。