舌头肥大，实际上应该是舌胖大。 舌胖大有齿痕可能是脾虚、寒湿，或湿热引起，需要咨询专业医生来判断： 1、脾虚：加上齿痕叫舌胖大有齿痕。这种情况下，多半都是由脾虚引起。由于脾虚导致了舌头变大，在口腔中被挤压，出现了齿痕。这种情况下是脾虚，有时会伴有失血，因此需要结合舌苔一起观察； 2、寒湿：比如舌胖大、淡白有齿痕，苔是一种白腻的状态，可能是脾虚同时伴有寒湿。除了舌头变大外，可能会伴随其他症状，如大便的溏泻、胃寒、身重、乏力、头晕、头沉如裹、饮食纳呆、纳差等； 3、湿热：如果舌苔黄腻，同时舌体胖大有齿痕，可能是脾虚和湿热的表现。除了上述舌的症状，可能还会有头沉、头重，口腔异味如口臭等症状，口苦同时可能伴有便溏，且味道较难闻，大便稀，这种情况是湿热。

体温升高可能与上火有关，但是上火并不一定引起体温升高。因为上火可能有很多原因，既有外在因素，又有内在因素。在中医中，有六种邪气侵犯人体，包括风、寒、暑、湿、燥、火。 火邪侵犯人体也可能导致上火的症状，如嗓子疼、口舌干燥等。如果是感冒，如风热感冒，可能会出现外感发热的情况，需要使用治疗外感风热的药物。内热也可能出现，感冒并不一定都导致发烧。 即使是外感风热，感受了火邪，也不一定会出现体温升高。另一种情况是内生之火，即脏腑的火，如胃火，过食辛辣或燥性食物，如羊肉、辣椒，可能导致上火，但也不一定导致体温升高。 肝火旺的人可能表现为烦躁、易怒、面红目赤等症状，但并不一定伴随体温升高。从中医角度来看，如果内热很盛，有可能导致体温升高，但具体是哪种火，如心火、肝火还是胃火等，需要专业医生进行辨证诊断。总而言之，上火不一定导致体温升高。

老年人补钙，这个时间上，其实不可能有固定的情况。尤其是女性到了更年期以后，雌激素水平，有些人下降非常快，而且还下降得很厉害，这个时候，钙质流失就会很严重，所以就要补钙。同时要注意雌激素的问题，如果雌激素太低，其实除了补钙之外，可能还需要补充雌激素，但这个是必须在经过专业医生的诊断和治疗以后才能够决定。 至于补钙，可以吃一些补钙的食品，因为骨质疏松，一个是要钙质到骨质上沉积，同时还要有些媒介来促进钙到骨头上沉积。 比如有些人可能去做检查，血里的钙并不低，但是做了骨密度的检查，发现骨质疏松还是有，血钙正常，骨质疏松为什么还有，实际上就是有钙，但是没有往骨头上去沉积，这个时候就需要用一些促进钙沉积的药物，也可以多晒太阳，紫外线实际上可以促进钙质沉积到骨头上。 也可以采取一些食品，来促进这个补钙的作用，牛奶比较好。因为看钙的含量表，可能会发现有些食物钙的含量非常高，但是为什么不选它，实际上是因为那些钙不是游离的钙，主要是结合的钙，分离可能比较难。 因为把这些东西吃进去以后，要把钙给它分离出来，然后才能补充进来。这些情况可能分离就很难，所以最后分离出来的钙其实并不多，所以一般用牛奶可能会更好一些的原因，就是因为牛奶的钙更容易吸收。所以可以采取食物和药物补钙，但是具体的时间还是要根据骨质疏松的情况来决定，而不是规定一个时间。

睡眠的问题在古老的黄帝内经中就已经提到，在春3月和夏3月里面应该夜卧早起，就是睡觉不要太早，稍微晚一点睡，但是起的也不能晚，应该早起。而到了秋天则应该早卧早起，叫做与鸡俱兴，不应该睡得太晚了，应该早一点睡。 而到了冬季就更要注意，应该早卧晚起、必待日光，一定要等到太阳出来了，阳气上来了，这个时候才起床更好， 因为冬天阳气没那么足 。由此可见，在不同的季节，睡觉的时间不一样。 但是古人所谓的早睡和晚睡通常和自然有关系， 并不是像现在的晚上12点那么晚。古人一般是日出而作、日落而息， 也就是根据太阳而定。 现代人最好在子时之前睡觉， 不过现在关于中医里的子时概念比较模糊。之所以要求在子时之前睡，使 因为从人体阴阳的来分析，子时以后人的阳气逐渐开始旺盛，子时的时候阳气最弱、阴气最盛，因此此时是睡眠最佳的时间。 一旦过了子时，阳气逐渐的旺盛了，入睡的条件就逐渐变差了，也就是入睡越来越困难。所以一般主张在子时之前睡觉，也就是 最好在 晚上11点之前睡觉，尽量不要超过12点。 因为晚上12点以后阳气越来越旺，即便7个小时的睡眠时长比较合适，但是如果晚上12点以后的7个小时睡眠，睡眠质量不如在晚上11点以前好。

降血压可以通过一些食材或者药材泡水代茶饮。但是不管是用食材，还是用药材，从中医角度都需要进行辨证，所以没有哪个最好，因为患者存在一定的个体差异，哪个更适合就是最好的。推荐以下几种代茶饮的方法： 1、芹菜加菊花：中医的血压有比较常见的类型，比如肝阳上亢型、阴虚阳亢型。芹菜和菊花在生活中比较容易找到，可以用芹菜和菊花代茶饮来降血压。因为芹菜本身有利尿、清肝的作用，所以用芹菜来降肝阳上亢的血压比较合适，而菊花在中医里面具有清肝明目的作用，同时可以疏风清热，所以对于阳亢火旺型的患者也比较合适； 2、枸杞子加菊花：枸杞子既可以是食品，又是药品，可以滋肝肾、明目，而阴虚阳亢也是血压高的原因，所以可以用枸杞子来滋肝。生活中用枸杞子和菊花代茶饮同样可以达到滋补肝肾、清肝的作用。 总之，芹菜和菊花泡茶可以治疗肝火比较盛的高血压，菊花和枸杞子泡茶可以用于治疗阴虚阳亢的高血压。

荨麻疹是比较常见的临床疾病，本身是可以独立的疾病，有些情况下也是某些疾病的症状表现之一。荨麻疹主要还是皮肤黏膜血管炎症，伴有一些渗出等。 中医认为荨麻疹主要还是风或者跟风是有关系，中医一般分为风热型、风寒型、湿热型、气虚型和血虚型等。一般初起新发的荨麻疹都属于实证，大部分都是风热、风寒的湿热，一般需要用疏散风热或者是疏散风寒的治疗方法，可以用凉血熄风汤、柴胡桂枝汤等来治疗。 如果是慢性荨麻疹或者得的时间比较长，一般属于虚证，用的方法是益气、固表、养血，常用药物有玉屏风散、人参归脾丸、桂附地黄丸、十全大补丸、六味地黄丸等。具体来说如果患了荨麻疹，是哪一种荨麻疹，可以用哪一种药物，还是建议应该到医院找专业医生进行辨证判断，再进行正确的治疗。

甲状腺癌在中医中的病名为石瘿，属于临床中比较常见的恶性肿瘤。对于出现此疾病或有相关症状的患者，建议及时到医院的中医科、中西医结合科、内分泌科、甲状腺外科等科室就诊，配合医生进行正规治疗。 中医学认为甲状腺癌多因情志不畅、肝郁气滞、痰湿凝聚所致，由于气郁、痰浊凝结后无法消散，会导致气血壅滞，长时间如此会形成瘀，导致癌肿结于颈前，且坚如磐石，故而称为石瘿。 当患者存在气滞痰凝、瘀毒交阻的情况时，一般处在早期，此时会发现颈前的肿物增大速度比较快，且比较坚硬，在吞咽时会发现肿物的活动度比较小，可能伴有胸闷、吞咽不适等症状，有部分比较敏感的患者会有低热的表现。 随着疾病的进展，若患者的患病时间比较长，可能会导致气血不足，此时大多数患者处在晚期，可能会有全身乏力、消瘦、声音嘶哑等表现，严重时还会有呼吸困难、咯血等症状。 对于出现此疾病的患者，建议尽快到医院配合医生进行手术切除，可能还需要辅助使用放化疗，以及软坚散结的中药方剂进行治疗，如海藻玉壶汤加减、八珍汤加减等药物。

不知道大家有没有经历过突然头晕、恶心、想吐的情况，大家可千万别小看了这种情况，很多时候可能是身体向我们发出的警报。 所以今天，我就要为大家揭秘这些症状背后的潜在原因，赶紧记下来！ 颈椎病的“低头族警告” 你有没有想过，为什么每次低头看手机时间长了，就会感觉头晕晕的？那是因为你的颈椎在向你“抗议”！ 长期低头看手机、电脑，颈椎压力山大，当颈椎病变压迫到血管和神经时，大脑的供血和神经信号传递就会受到影响。 所以，别再让手机“绑架”你的脖子了，每隔一段时间站起来伸个懒腰，给你的颈椎放个假吧！如果症状比较严重，那么还是要尽快来医院哦。 低血糖：能量小偷 无论是饥饿引起的普通低血糖，还是糖尿病患者的胰岛素过量导致的低血糖，都可能让你感到头晕眼花、想吐，甚至会有想吐的感觉。 这时候我们一定要及时为身体补充能量，所以包包里常备糖果或巧克力是聪明之选，另外按时吃饭更是日常保健的关键，千万别饿到自己哦！ 血压变化：血压坐上了“过山车” 无论是高血压还是低血压，都可能导致脑部供血不足，从而引发头晕和恶心。 在血压不稳定时应尽快测量血压，根据具体情况调整降压药或补充盐分、水分来调节血压。记住，健康的生活方式是预防血压问题的关键哦！ 压力失眠的双重打击 别以为只有身体上的问题才会让你晕眩哦！长期的精神压力和失眠也可能让你陷入头晕、恶心的烦恼。 所以，放松心情、调节心态也是预防晕眩的重要一环。记住，保持积极的心态和良好的睡眠质量是保持身心健康的重要因素哦！ 耳石症：耳朵里的石头闹革命 很多人可能不知道，我们耳朵里有一颗小石头——耳石，它是控制人体平衡的重要器官，当耳石脱落或移位时，人们会感到眩晕。 大多数耳石症患者只需休息几天即可自行缓解，如果眩晕频繁反复发作，那么就建议及时来医院进行手法复位或机械复位。 总之，头晕目眩、恶心呕吐的原因多种多样。了解这些潜在原因后，我们要更加关注自己的身体状况，及时调整生活习惯。

血压高，这可不是闹着玩的！一不留神，对自身的健康有很大的影响，有时候还可能有生命危险。但是，即使知道血压高的危害，那你知道是谁在幕后操纵这出“血压大戏”吗？今天就和我一起揭开那些隐藏在背后的“黑手”！ 遗传因素——来自家族的影响 血压高确实与遗传因素有一定的关系。据统计，我国约60%的高血压患者有高血压家族史，父母都有高血压的情况下，子女患病概率高达46%。然而，高血压的发病并非单纯由遗传因素决定，而是与环境因素、生活方式、饮食习惯等多种因素相互作用的结果。 不健康的饮食习惯——血压升高的“推手” 你知道吗？长期食用高脂肪、高盐分的食品，就像给身体安装了一个“血压助推器”。你的血管就像一条小河，过多的油脂和盐分就是河里的泥沙，让河水变得浑浊，流动不畅。于是，血压就悄悄升高啦！所以，想要血压稳稳当当，得先从调整饮食习惯开始哦！ 基础疾病——血压高的“卧底” 有些疾病就像潜伏在身体里的“卧底”，悄无声息地影响着你的血压。比如糖尿病、甲状腺问题等，都是引发血压高的幕后黑手。这些疾病在暗处捣乱，让你的血压居高不下。所以，关注身体健康，定期检查，才能揪出这些“卧底”，让血压回归正常轨道！ 年龄因素——血压高的“隐形杀手” 随着年龄的增长，血管会逐渐老化，弹性减弱。这就好像一条用了很久的皮筋，失去了原来的弹性。血管的收缩和舒张功能受到影响，血压也就跟着升高了。所以，年龄这个不可抗拒的因素，我们只能通过健康的生活方式来尽量延缓它的影响。 内分泌失调——血压高的“幕后黑手” 内分泌系统是调节人体各项生理功能的“指挥官”。当内分泌失调时，身体的各种平衡被打破，血压也跟着“造反”。所以，保持良好的内分泌平衡，是维持血压稳定的关键。

当我在门诊坐诊的时候，总能听到一些高血压患者这样问我：医生，我的降压药难道吃了就不能停吗？ 其实，答案并不是大家想象的那样！降压药并不是吃了就不能停，但是这需要根据个体情况和医生的建议来决定。 降压药主要通过扩张血管、抑制交感神经、减少血容量等方式来达到降压的目的。常用的降压药有马来酸氨氯地平、酒石酸美托洛尔、缬沙坦等，这些都是我们战胜高血压的重要武器！ 不过，有些患者担心降压药有依赖性，怕吃了就不能停。其实，这个担忧是多余的。除了β受体阻滞剂在大量使用后突然停用可能会有不适，其他常用降压药都不存在依赖性。 要知道，高血压是个慢性病，得长期抗战。大多数患者得长期甚至终身服药，这个时候，降压药就是你的得力助手，帮你降低血压，减少心脑血管疾病的风险。 当然啦，也有特例。有些患者在治疗过程中血压稳如泰山，医生就会根据你的情况调整药物或停药。大多数病人要长期服药治疗，但并不是每个人都要一直吃药的。 但在这得给各位高血压患者提个醒：可千万别自己擅自停药或乱改药物剂量哦。不然你的血压可能会像过山车一样飙升，或者像坐摇摇车一样大起大落。这样下去，病情只会越来越重。严重的时候，后果可是不堪设想的！