我们周围常常有这样一群人，烦躁易怒，很容易控制不住自己的情绪而大动肝火，这往往是肝火旺的表现。肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个症型。它是由于肝的疏泄功能失常,而致肝气亢逆，生发太过而出现的一系列症候，哪些人更容易出现肝火旺？现代医学证明，患有高血压、心脑血管疾病、乙肝、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等的患者更容易出现肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群。此外，一些性格急躁、不容易控制自己情绪的人也容易发生肝火旺。肝火会有哪些表现？首先，由于火性炎上，肝火旺通常会表现出头面五官部的症状，比如以头痛、头晕症状最为常见，常常伴有面红目赤、双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等。第二、可以出现肝经所过之胸胁部位的症状，比如出现两胁肋部、乳房的烧灼样的疼痛。第三、可以出现出血的症状。由于肝火旺盛会破血妄行，从而出现一系列出血的症状，比如牙龈出血、鼻出血、吐血、大小便带血等。此外，肝火旺盛如进一步烧灼津液，又可以出现尿少、尿黄、大便干等症状。第四、可以影响到睡眠。中医学认为，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，从而容易出现失眠、多梦、噩梦纷纭等症状。第五、可以出现月经的异常。中医学认为肝藏血，女子以肝为先天，因此如果肝火旺经常会出现的经期以及经量的异常。

肝郁是肝气郁结的俗称，属于情志病，可采取以下方法改善： 1、心情疏导：患者可向家人、朋友或心理医生倾诉心中苦闷，以减轻心理负担； 2、音乐疗法：多听令人心情愉悦的歌曲； 3、增加活动：增加外出时间，接触自然中的美好事物； 4、饮食疗法：可适当食用芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、佛手、香橼等具有疏肝理气作用的食物，亦可适当食用玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花等具有疏肝解郁作用的中药代茶饮； 5、药物治疗：适用于情志疗法无效的缓和，可适当使用逍遥散、柴胡疏肝散等中药。

若患者出现肝火旺盛的表现，应从以下方面进行改善： 1、调整情绪：暴怒伤肝，患者应积极控制情绪，减少大动肝火的频率，若症状较为严重，可寻求心理医生的帮助； 2、规律生活习惯：养成合理的作息习惯，并适当增加活动量； 3、饮食调摄：饮食应以清淡为主，可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物，亦可用菊花、桑叶、金银花等入肝经的药物代茶饮； 4、穴位按摩：适用于症状较轻的患者，可自行按摩太阳穴、行间穴，以倾泻肝火； 5、药物治疗：适用于症状较重，反复发作，严重影响工作及学习的患者，如丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等。

肝郁是肝气郁结的俗称，是中医常见的一个症候。常常由于情志抑郁或突然的精神刺激，使肝的疏泄功能受到抑制，导致肝经经气阻滞而产生的，也可以由于其它病邪侵犯所致，如乙肝病毒等。如今随着生活节奏的加快，社会竞争也越来越激烈，人们面临的压力也越来越大，因此肝气郁结的发生也越来越多。肝气郁结会有哪些表现？首先、会表现出情志的抑郁或者烦躁易怒。第二、可以出现肝经所经过部位的胀闷疼痛，比如小腹、胸胁部、乳房以及头部等部位的疼痛。第三、可以出现颈部及咽喉部的病变。由于肝经经过咽喉部，因此如果肝气郁结，可以出现咽部如有异物感，吞不下、咳不出的表现，也就是中医所说的梅核气。肝气郁结日久，又可以进一步影响津液和血液的运行，从而导致颈部出现肿块。第四、会出现女性乳房以及月经的病变。中医学认为，女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。第五、可以出现消化系统的异常。中医学理论认为肝脾的关系十分密切，肝气郁结可以影响到脾胃，从而导致消化功能的异常，可以表现出食欲下降、腹胀、嗳气、大便不成形等。