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肝火旺怎么办

孙宁宁肝病科住院医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

若患者出现肝火旺盛的表现,应从以下方面进行改善:

1、调整情绪:暴怒伤肝,患者应积极控制情绪,减少大动肝火的频率,若症状较为严重,可寻求心理医生的帮助;

2、规律生活习惯:养成合理的作息习惯,并适当增加活动量;

3、饮食调摄:饮食应以清淡为主,可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物,亦可用菊花、桑叶、金银花等入肝经的药物代茶饮;

4、穴位按摩:适用于症状较轻的患者,可自行按摩太阳穴、行间穴,以倾泻肝火;

5、药物治疗:适用于症状较重,反复发作,严重影响工作及学习的患者,如丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等。

2017-01-12浏览
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