双手发麻可能是寒冷刺激、局部受压、运动过度、末梢神经炎、颈椎病等情况引发的，需要引起重视，如果不适症状加重，应在医生指导下进行针对性处理。1、寒冷刺激如果双手长时间接触冷水，或是长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血流不畅，从而引起局部麻木、肿胀等症状，患者应注意手部保暖，避免长时间受凉。2、局部受压睡姿不当可能会压迫支配手指的神经，使双手出现感觉异常，如麻木、疼痛、活动受限等，可进行适当活动，症状可逐渐缓解。3、运动过度如果经常玩手机、打字或用力抓握、搬运重物，运动过度时容易导致双手血液循环不畅或肌肉长时间紧张状态，出现发麻、无力的症状。4、末梢神经炎如果双手受到感染、长期接触化学物质或机体营养不良，可诱发此疾病，患者可有肢体远端感觉异常，如双手疼痛、麻木、虫咬感等，多为阵发性发作。5、颈椎病长期低头工作，导致颈椎间盘突出症，髓核突出或脱出，可能会压迫支配上肢的神经，也可出现上手发麻的感觉，需根据医生建议使用维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。平时需要做好保暖措施，如外出时佩戴手套、使用温热水洗手等。手部活动需注意适量，劳逸结合，以免造成不必要的损伤。

右手大拇指发麻可能是姿势不佳、活动过度、受凉引发的，也可能与外伤、颈椎病等情况有关，可以前往医院的骨科就诊，由医生通过系统检查明确具体原因。1、姿势不佳长期保持一个不良姿势，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现右手大拇指酸胀、疼痛、发麻等症状。2、活动过度经常使用锄头、铲子等工具劳作，右手大拇指的肌肉过于疲劳，也会感到发麻，一般表现轻微，休息后可缓解。3、受凉如果右手大拇指长时间受到寒冷刺激，局部血管、肌肉发生收缩、痉挛，也会有发麻、疼痛的感觉。4、外伤若右手大拇指受到外力撞击、挤压等，可导致局部神经受损，进而出现此类情况，伴有淤青、肿胀等。5、颈椎病如果长期保持低头的姿势工作，可能会导致颈椎出现退行性病变，使颈椎病发作，出现上肢麻木、无力等症状，可在右手大拇指发作。此外，该症状还可能是末梢神经炎、腕管综合征、神经鞘瘤等疾病导致的，需要引起重视，及时处理。平时应当进行适量的运动以提升肌肉耐力，改善血液循环，增加骨骼强度。

无缘无故脚腕疼，但是又不肿，可能与受凉、肌肉劳损有关，也可能是病情较轻的创伤性关节炎、类风湿关节炎、痛风引起，建议尽快就医，通过全面检查找出病因，并接受针对性治疗。1、受凉若无意间没有注意下肢保暖，导致脚腕受凉，可能使局部肌肉痉挛，表现为脚腕莫名疼痛，活动不畅，但是不肿，一般无需特殊治疗，热敷后就会有所缓解。2、肌肉劳损可能是由于患者进行高强度的跑、跳、负重，或者患者体重较重，脚腕负重过大，导致脚腕处的肌肉和关节出现劳损，引起疼痛。日常应注意适量运动，通过饮食调节减重，并配合热敷或按摩缓解疼痛即可。3、创伤性关节炎多继发于踝关节损伤，可在损伤看似恢复后，出现脚腕莫名疼痛的症状，影响活动范围，但一般没有明显肿胀，可遵医嘱注意休息，避免过度活动，同时使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊消除炎症，缓解疼痛。4、类风湿关节炎可能与自身免疫、遗传、感染等因素有关，患者自觉局部疼痛，还可伴有晨僵，初期肿胀不明显，活动后症状可减轻，可在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片、依那西普注射液等药物治疗。5、痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在脚腕处引起的，可表现为无缘无故脚腕就有疼痛感，触摸皮温升高，但初期病情轻微可能没有明显肿胀症状，可在医生的指导下使用秋水仙碱片、吲哚美辛肠溶片、别嘌醇片等药物治疗。疼痛期间要注意休息，减少患处活动，痛风患者建议少吃海鲜、动物内脏等食物，减少嘌呤成分的摄入。

晚上手麻可能由睡姿不当导致局部受压引起，也可能与腕管综合征、末梢神经炎、颈椎病、类风湿关节炎等疾病有关，应根据具体症状、体格检查和必要的医学检查来做出准确诊断。1、睡姿不当长时间保持不正确的睡眠姿势，可能导致手臂受到压迫，影响血液循环，从而引发手麻。调整睡姿后，症状通常可以得到缓解。2、腕管综合征由于腕管内压力增高，导致正中神经受压，进而引起手麻，可能与手腕部反复用力、创伤或炎症有关。治疗方法包括休息、理疗、遵医嘱用药和手术等。3、末梢神经炎糖尿病、中毒、感染等因素可引起末梢神经炎，导致四肢远端的神经受损，引起感觉异常，表现为手麻、疼痛等症状。4、颈椎病颈椎退行性变、外伤等因素可导致颈椎病，当颈椎骨质增生、椎管狭窄压迫神经根时，可引起手部放射性麻木和疼痛。5、类风湿关节炎可能引发手部关节炎症，导致手麻、肿胀和疼痛，这是一种自身免疫性疾病，与环境、遗传等因素有关。日常应保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间，加强锻炼，有助于预防手麻的发生。如果调整睡姿、加强锻炼后，症状仍然持续加重或反复发作，应及时就医诊治。

脚骨拐手术的费用一般在10000元-20000元，具体费用可受到手术类型、医院等级、地区差异以及患者的具体病情等因素的影响。在考虑手术时，患者应详细咨询主治医生，了解手术的必要性和可能的风险，并在经济承受范围内选择合适的医院和手术方案。脚骨拐手术是指针对脚部骨骼异常突出或畸形的矫正手术。这种手术通常是为了恢复脚部的正常解剖结构，减轻疼痛，改善行走功能。脚骨拐可能是由先天性发育异常、骨折愈合不良、关节炎等原因引起的。如果患者病情比较轻，对正常的生活影响较小，并且选择的是消费水平比较低的地区的普通医院，一般在10000元左右。如果患者的病情较重，出现严重的疼痛不适及其他伴随症状，如行走不稳、腿部畸形等，当地消费水平比较高，选择的是三甲医院的话，一般在20000元左右。在选择手术时，患者应与医生充分沟通，了解手术的具体步骤、预期效果以及可能的风险和并发症。在日常生活中，为了预防脚部骨骼问题的发生，建议保持良好的生活习惯和运动方式。避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子以保护脚部。对于已经存在脚骨拐的患者，应根据医生的建议进行相应的治疗和康复锻炼，以减轻症状、延缓病情进展。

手握拳无力可能由于肌肉痉挛或疲劳、腱鞘炎、肌腱炎、颈椎病、类风湿关节炎等因素导致，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。1、肌肉痉挛或疲劳：手过度运动、长期过度用手都可导致手肌肉痉挛或疲劳，出现手握拳无力，日常可给予局部热敷，可使用温热的毛巾外敷，同时充分休息，有助于缓解。2、腱鞘炎：由于频繁进行活动导致，出现手关节的疼痛、活动障碍、不能握拳等症状。可遵医嘱给予局部制动，在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。3、肌腱炎：由于肌腱过度磨损导致，出现上述症状，还可伴有手疼痛、压痛，日常应减少受损部位的活动，遵医嘱使用护具或弹力绷带等固定，严重时遵医嘱进行腱鞘切除手术治疗。4、颈椎病：主要与颈椎退行性变、慢性劳损等因素有关，对上肢神经、血管造成压迫时，会出现手握拳无力的情况，还可伴有颈部疼痛、头晕等情况。建议在久坐、久站后适当活动颈部，可遵医嘱通过佩戴颈托进行治疗。5、类风湿关节炎：多因自身免疫异常导致出现关节部位疼痛、握拳无力，甚至畸形等症状，可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。日常应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免受凉。

脚崴后长时间不消肿，可能与过早热敷、脚长期低垂、太早负重、韧带损伤、骨折等有关，需要根据具体原因遵医嘱进行治疗。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。1、过早热敷：脚崴24-48小时之内应冷敷，此时若是热敷，可导致局部血液循环加快、血管扩张，加重肿胀的表现，建议在24-48小时之内使用毛巾包裹冰块冰敷患处，每次10-20分钟。2、脚长期低垂：在重力的作用下，导致血液回流缓慢，可出现长时间不消肿或加重的情况，常伴皮肤发红、疼痛，建议抬高受伤的脚，可在脚下垫2-3个枕头。3、太早负重：脚崴之后没有注意休息，过早进行走路、活动，也没有使用弹力绷带固定，使受伤组织难以恢复，也可引起上述表现，常伴皮肤瘀斑、行走困难，建议在脚崴之后应卧床休息，减少走路，并使用弹力绷带或是石膏固定受伤脚部。4、韧带损伤：由于症状比较严重，引起韧带损伤，也可引起以上情况，常伴剧烈疼痛、关节畸形，应加压包扎，使用支具保护受损部位，同时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。5、骨折：若是并发骨折，可导致局部出现疼痛、肿胀严重、活动障碍等表现，急性期应进行手法复位，并妥善固定，固定的方法有切开内固定手术以及使用固定器进行外固定，需要医生根据患者病情严重程度进行选择。建议患者日常注意休息，饮食上注意营养均衡，多补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。

脚踝消肿通常无法通过所谓的小偏方有效缓解，需要根据引发此症状的原因选择治疗方式，常见原因包括久坐久站、脚踝软组织损伤、脚踝骨骼损伤，以及下肢静脉血栓、肾小球肾炎等，具体可到医院检查、诊断，通过物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。1、久坐久站：如果日常久坐久站，会导致下肢血液循环不畅，使脚踝部位充血、肿胀。建议适当走动，轻柔按摩，从而促进血液循环，通常会在短时间内缓解症状。2、脚踝软组织损伤：如果不小心崴脚，也可能导致脚踝局部软组织肿胀、充血，还会出现疼痛的症状。可以在受伤后24小时之内进行冷敷，有效控制软组织出血、肿胀的症状，48小时后可以进行热敷，能够有效促进血液循环，可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消肿止痛贴等药物。3、脚踝骨骼损伤：部分人群由于摔倒、严重崴脚，可能会导致脚踝骨裂、骨折，出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。需要立即制动、抬高，就医后进行石膏固定治疗。4、下肢静脉血栓：长期卧床可能导致下肢静脉回流不畅，引起此病，症状可表现为脚踝肿胀、疼痛，需要在医生指导下使用肝素钠注射液、注射用尿激酶等药物进行抗凝、溶栓治疗。5、肾小球肾炎：此病可导致肾小球滤过率降低，导致水、钠潴留，水肿会出现在眼部、面部、腿部、脚踝等，可在医生的帮助下使用环孢素软胶囊、注射用异环磷酰胺等药物治疗。除了上述常见的情况，痛风性关节炎、肝硬化、右心衰竭等疾病也可能会导致脚踝肿胀，需要及时到相对应的科室就诊，进行针对性治疗。

手腕囊肿没有最好的治疗方法，需要根据患者病情和医生的检查来确定具体方法，常见的治疗方法包括一般治疗、穿刺抽液、局部封闭治疗、中医疗法、手术治疗等。1、一般治疗：尽量减少手腕的使用，避免过度活动。必要时可以使用绑带进行固定，以减轻囊肿引起的疼痛和不适；热敷可以促进局部血液循环，有助于囊肿的消退；冷敷则可以减轻炎症和疼痛。2、穿刺抽液：在医生的操作下，使用细针穿刺囊肿，将囊液抽出，然后加压包扎，防止囊肿复发。3、局部封闭治疗：向囊肿内注射药物（如醋酸泼尼松龙注射液、复方倍他米松注射液等），然后加压包扎，使囊肿消退。4、中医治疗：如针灸、拔罐、推拿等，可以疏通经络、调和气血，有助于囊肿的消退。但需要注意的是，中医疗法的效果因人而异，应在专业医生的指导下进行。5、手术治疗：对于非手术治疗无效的囊肿，或者囊肿较大、影响手腕功能的情况，可以考虑手术切除囊肿。手术后需要定期复查，确保囊肿没有复发。手腕囊肿是一种良性病变，不会对生命造成威胁，患者不必过于担心。恢复期间注意避免囊肿部位受到外伤、挤压或按摩，以免症状加重或导致皮肤破溃、感染。避免吃辛辣刺激性食物，以减少炎症的刺激，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素和矿物质的摄入，有助于身体的恢复。

更年期手指关节疼痛僵硬可能与多种原因有关，如体内激素变化、钙质流失、关节劳损、痛风性关节炎、颈椎病等，在治疗前需要明确病因，进行针对性治疗。1、体内激素变化：更年期时体内的激素水平会显著下降，这可能导致骨骼、肌肉和关节的变化，从而引发手指关节疼痛和僵硬，还可能伴有潮热、情绪波动等更年期常见症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、雌二醇贴片等激素类药物替代治疗。2、钙质流失：由于激素变化，骨骼中的钙质更容易流失，导致骨质疏松，进而引起关节疼痛，多伴有身高变矮、驼背等骨质疏松的体征，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、依替膦酸二钠、碳酸钙、维生素D等药物治疗。3、关节劳损：与长时间的手部活动或过度使用手指关节有关，疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。可遵医嘱使用布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。日常注意减少手部活动，可以考虑使用手部支撑或保护设备。4、痛风性关节炎：与体内尿酸水平过高，尿酸结晶沉积在关节中有关，多伴有关节突然红肿、热痛的症状，可遵医嘱使用别嘌醇、丙磺舒等药物治疗。5、颈椎病：与长期伏案工作、姿势不正确等有关，由于颈椎的退行性变、颈椎间盘突出压迫神经根或脊髓，产生手部僵硬症状，多伴有颈部疼痛、手臂麻木、头晕等症状，可遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康等非甾体类镇痛药缓解症状，还可采取针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法。在治疗过程中应保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，以利于康复。饮食方面，应合理搭配营养，尤其是补充钙元素，如牛奶、虾皮等，以增强骨骼健康。