湿热的生成多与脾胃功能失调有关，脾胃的运化正常了湿气也就化了，需要做到的是： 1、清淡饮食，少吃刺激、腥发、辛辣、寒凉的或者是肥甘厚味，另外还要忌烟酒多吃豆类食品，以除湿气； 2、远离潮湿闷热的环境以减少外湿侵入人体； 3、保持适当的运动，运动可以活跃血液循环有助于祛除湿热，中药治疗在医生的指导下可以选用柴平汤健脾、清热、化湿，治疗中焦脾胃湿热，用龙胆泻肝汤清理肝胆湿热，或者单用一些藿香、佩兰的药物代茶饮可以祛湿气，也可以改善湿热的状态； 4、外治法，可以用刮痧、走罐、拔罐的办法祛除湿热。

一般是以形补形，用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是补肾壮阳比较好的药材，一般用泡酒或者是鲜品炒食应用，但正规的疗法是用来泡酒或者是入中药煎剂使用，还有中成药比如金匮肾气丸、八味地黄丸、右归丸，其中最多用的是肉桂、附子温肾壮阳，具有回阳救逆的作用。 这些都是壮阳作用比较强的药物，但是需要注意的是肉桂和附子如果不是真正的阳虚不能用量太过，会导致虚火内生久而会导致实火，逐渐会损伤肾阴，肾阴一旦损伤要治疗起来就非常困难。 所以温肾壮阳的药要适可而止不能过量，补肾壮阳作用比较温和的还有仙茅、淫羊藿、锁阳，肉苁蓉、韭菜籽等药，这些都是需要在医生指导下进行辨证用药。

早晨起来嘴苦常见的原因有以下几点： 1、中医认为口苦与湿热有关，主要是由于长期饮食不节，过食肥甘厚味或者生活不规律，吸烟、饮酒导致的脾胃运化失健，然后引起水湿的运化失常，水湿内停，或者是情绪不舒畅，肝胆疏泄失常导致的中焦气机阻塞，日久郁而化热引发口苦； 2、伏火口苦，是由于长时间的饮食辛辣刺激燥热之品，导致的脾胃炙热，由于医源性的初期用药过于苦寒，没有给邪以出路导致的邪热内伏，导致伏邪致病引起出现反复口苦，久治不愈，西医认为肝胆部位出现了感染或者是堵塞，引起胆汁的排泄失常而发生口苦； 3、胃动力差，胃排空受阻、消化不良、胆汁反流等出现的口苦，还有就是口腔疾患、慢性的口腔炎、牙龈炎引起的口苦； 4、精神性口苦，由于长期的精神压力过大引发的口苦，还有慢性疾病如糖尿病引起的口苦。

盗汗主要表现为夜间睡眠中汗出，醒来汗止，但是衣被是潮湿的，大多数是由于阴虚造成，主要是阴虚不能敛阳引起津液外泄导致盗汗，或者是阴虚产生内热，热蒸津泄出现夜间盗汗，多数用滋阴清热的办法进行治疗，一般采用的是当归六黄汤，当归、生黄芪、生地黄、熟地黄、黄连、黄芩、黄柏等适当的加入麻黄根、浮小麦的治疗，因为汗为心液，多加入煅龙骨、煅牡蛎以收敛止汗，或者是加入生龙骨、生牡蛎以止汗，还可以加入银柴胡、胡黄连以清除虚热而止汗。还可以加入桑白皮清肺止汗，茯苓能利小便、止汗，仙鹤草能达到补虚止汗的作用，对于阴虚日久导致阴阳俱虚，可以加入二仙，仙茅、仙灵脾以补阳助阴。总之，治疗的目的就是阴阳平衡、阴平阳秘，如果阴虚日久导致气阴两虚，除了盗汗还伴有自汗可以用玉屏风散固表止汗。

临床上胆经不通情况一般主要常见于胆结石、胆囊炎等患者，主要是由于结石堵塞造成的胆经不通，主要出现右胁绞痛、胀痛、口苦等情况。 胆经不通会出现寒热往来、汗出、头痛或者是胆经循行部位的疼痛，如两侧的胸胁及下肢的外侧外踝部疼痛，以及足小趾、次趾的疼痛，由于肝胆互为表里关系比较密切，一般胆经不通会常伴有肝经的症状，比如胸胁的胀满、烦躁、易怒、口苦、咽干等症状。

气血不足是由于先天不足或者是后天的失养或者是过劳引起，应气虚、血虚的症状同时存在，一般气虚表现为体质的虚弱、头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、疲倦、倦怠无力、心悸气短、耳鸣失眠或者是健忘。青少年会出现发育迟缓，血虚可以见面色唇甲苍白、无华或者是萎黄，皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足的麻木、精神恍惚。女性患者会出现月经量少、延期或者是闭经，舌质多表现淡白苔薄白，脉是细弱脉。

在生活中经常会遇到不顺心的事情，因此会产生复杂的情绪，长时间郁积在心里，有可能会在某一时间段突发情况引发情绪不能自控，或者在某一个契机下突然情绪崩溃，这就是俗话所说的急火攻心。 主要是心理问题引发的身体上的疾病，因此从医生的角度出发，急火攻心的主要病机是气血阴阳的逆乱，怒则气上，火气上冲引发神志错乱，一般高兴的事情喜则气缓，惊则气下，可以用大惊大喜的办法来平调气机，解决气火攻心。也可以用针刺人中、内关以醒脑开窍。 建议患者能及时排除心中的郁闷，生活中遇到不顺心的事情可以跟亲戚朋友进行多交流，能帮助患者解除情绪的郁闷，还要保持乐观积极的心态，必要的时候进行心理疏导。

正确的刮痧可以治疗感冒咳嗽，在起病初期可以用刮痧治疗，多刮痧的部位在背部，沿着足太阳膀胱经或者督脉进行刮拭，能解表散寒、宣肺止咳，重点刮大椎、肺俞穴。咳嗽比较重可以刮大肠俞，因为肺和大肠相表里，肺系疾病有时刮大肠俞效果很好，会起到事半功倍的作用。前胸穴位可以刮天突或者是气海等穴位一般3-5分钟，看到皮肤出现充血、发红、出痧就可以，一般效果比较好。

在吃中药期间是不可以吃螃蟹的，螃蟹性寒，所以在食用螃蟹的时候多用紫苏水蒸螃蟹，或者是吃螃蟹的时候喝黄酒，以解除螃蟹的寒凉之性，另外螃蟹中含有砷元素，会和中药里的某些成分发生化学反应。严重的会导致中毒，除了螃蟹之外吃中药期间还不能吃以下几种食物： 1、对于寒凉性的疾病，在服用温补类的中药期间，不能吃螃蟹也不能吃雪梨、枇杷、柚子等水果； 2、对于发热性的疾病，在用寒凉泻火的中药期间不可以吃温热的食物，如龙眼肉、荔枝、芒果之类容易上火的水果。

寒气和湿气均属于阴邪，常兼夹致病，寒湿相伴，因寒主收引，湿性黏滞，多引起肢体的疼痛、怕冷，但两者又是有区别。寒气导致的关节疼痛多伴有局部的发凉、发白，全身表现为形寒肢冷、腰腹发凉、痛经、腹泻，还伴有气虚的症状，如气短、懒言等一系列功能低下的表现。湿气主要有蔓延和下注的特性，湿气导致的关节疼痛多在下肢伴有局部肿胀、麻木、沉重感，四肢会表现四肢倦怠无力、头重如裹、纳呆、便溏、浮肿等。湿气日久可以化热，湿热裹挟，如油入面更难祛除，导致病程缠绵难愈，由此可见寒气易除但湿气很难祛除。