并没有打呼噜怎么治疗最好最快最有效的说法，打呼噜可能与肥胖、睡姿不当、腺样体肥大、鼻甲肥大、鼻炎、鼻息肉等有关，需要根据具体病因遵医嘱进行治疗。1、肥胖与饮食不均衡，不注意运动有关，可导致脖子处堆积脂肪，挤压气管而引起呼吸道狭窄，进而出现打呼噜的表现，建议日常注意饮食均衡，少吃肥肉、火锅等肥腻、刺激性食物，每天进行有氧运动30-45分钟，如跑步、游泳等。2、睡姿不当睡觉时枕过低或过高的枕头，或是趴着睡觉，可引起短暂缺氧，也可出现上述表现，建议选择适合自己的枕头，在睡觉时放松身体，可采取侧卧位、仰卧位。3、腺样体肥大与炎症刺激、淋巴组织增生活跃等有关，肥大的腺样体可压迫到呼吸道，或阻塞呼吸道，进而出现上述表现，建议进行离子射频消融术、鼻内镜下切除术等方法治疗。4、鼻甲肥大与鼻部病变、自身免疫力低下有关，该疾病可导致鼻腔通气不畅，张口呼吸，进而也可出现上述情况，建议进行冷冻治疗、射频治疗、激光治疗。5、鼻炎由于鼻腔黏膜发生炎症导致，患者可出现脓涕、鼻塞等表现，堵塞鼻腔之后，可出现打鼾的表现，建议使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解症状。6、鼻息肉与鼻道狭窄、局部黏膜肿胀有关，由于息肉影响正常通气，也可导致上述情况，建议使用布地奈德鼻喷雾剂、呋麻滴鼻液、醋酸泼尼松片等药物治疗。建议患者在日常生活中加强锻炼，控制饮食，减轻体重，规律作息，避免过度劳累，可逐渐减轻该症状。

鼻涕倒流可能与鼻炎、鼻咽炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等有关，建议患者遵医嘱进行针对性治疗。1、鼻炎是由于病毒感染引起的鼻黏膜炎症性疾病，主要症状为流清水样鼻涕、打喷嚏，鼻涕可倒流至咽喉部，建议使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物治疗。2、鼻咽炎鼻咽部受到病毒、细菌等入侵所致，表现为鼻塞、流鼻涕、黏稠分泌物不易咳出，进而可引起倒流，建议使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、通窍鼻炎颗粒等药物治疗。3、鼻窦炎由上呼吸道感染或急性鼻炎引起，患者可出现持续性鼻塞，鼻涕不易流出而出现倒流，建议使用通窍鼻炎片、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、千柏鼻炎片等药物治疗。4、鼻息肉与局部黏膜肿胀、鼻道狭窄等有关，鼻息肉可阻塞鼻腔内的通畅，进而也可引起上述表现，建议手术切除息肉。5、腺样体肥大与淋巴组织增生活跃、炎症刺激等有关，病变压迫咽鼓管，可引起鼻涕倒流，建议进行离子射频消融术、鼻内镜下切除术等方法治疗。建议日常多喝水，避免用力挖鼻孔，远离过敏原，定时开窗通风，养成规律的作息习惯。

耳洞化脓后应及时清洁消毒、外用药物、口服药物、切开引流，建议在医生指导下进行操作。1、清洁消毒首先应该将耳饰取掉，之后使用棉棒蘸取生理盐水、碘伏等，对患处耳洞进行清洁、消毒，将脓液清理掉。2、外用药物之后可外涂夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏，帮助减轻炎症和杀灭细菌。3、口服药物也可口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、头孢克肟片等药物。4、切开引流若是上述方法都没有明显的效果，需要前往耳鼻喉科或是普外科，进行切开排脓，引流掉脓液。建议在日常生活中定期使用酒精棉片消毒，不要用手去搔抓患处，在洗脸、洗澡时，应佩戴耳罩，避免炎症加重；在耳洞发炎期间先不要戴耳饰，等到完全愈合之后再戴。应选择纯银、纯金耳饰，或是材料比较好的耳饰，避免佩戴三无产品。建议最好在春秋季节打耳洞，此时温度比较适宜，更适合打耳洞，夏季天气炎热、潮湿，更易滋生细菌，此时不建议打耳洞。在耳朵发炎期间忌食辣椒、烧烤、火锅等辛辣、刺激性食物，以免引起感染加重，饮食注意清淡，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。