仲飙医生
仲
仲飙主任医师骨科
- 博士
复杂四肢骨与关节创伤的治疗、骨折的微创手术、陈旧性骨折、骨不连的治疗,特别是创伤性肘关节不稳定、膝、踝、肩、肘关节周围骨折的治疗。
仲飙,上海市第六人民医院,骨科,主任医师,医学博士。1995年毕业于上海第二医科大学,曾在奥地利格拉茨创伤医院工作,曾赴美国、日本、泰国、香港、台湾等地学习交流,吸取国内外同道的先进技术用于骨与关节创伤的诊治。擅长复杂四肢骨与关节创伤的治疗、骨折的微创手术、陈旧性骨折、骨不连的治疗,特别是创伤性肘关节不稳定、膝、踝、肩、肘关节周围骨折的治疗。现任国际内固定学会(AO)国际和国内讲师。
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仲飙同科室医生
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老年人压缩性骨折自愈还是治疗,一文讲透~
2024.09.30
🌵压缩性骨折,简单来说,就是由于外力作用导致椎体前半部压缩塌陷的一种骨折类型。其多发生在患有骨质疏松症的老年人身上,轻微的垂直暴力(如摔倒时臀部着地)就可能引发。虽然这种骨折一般不会直接损伤神经或脊髓,但剧烈的腰痛和活动受限却让患者苦不堪言。
🌺对于“老年人压缩性骨折是否会自己好”的这个问题,答案并非绝对。老年人压缩性骨折的自愈能力取决于骨折的严重程度、患者的身体状况以及是否得到及时、正确地治疗。
📢如果骨折压缩的高度小于椎体的1/3,属于轻度骨折。在这种情况下,通过局部制动、卧床休息、适当的功能锻炼以及必要的药物治疗,骨折有可能自行愈合。但需要注意的是,恢复过程中需要定期复查,确保骨折愈合良好,避免畸形愈合。同时,要防止因长期卧床而引发的并发症,如肺部感染、泌尿系感染、褥疮等。
📌当骨折压缩的高度大于椎体的1/3时,属于中重度骨折。这类骨折往往破坏了骨质的连续性和完整性,自愈的可能性较小。此时,大多数患者需要接受手术治疗,如经皮椎体成形术(PVP)或经皮椎体后凸成形术(PKP),通过向骨折椎体内注入骨水泥来增强椎体强度和稳定性,快速缓解疼痛,促进骨折愈合。
此外,无论是保守治疗还是手术治疗后,对于老年人压缩性骨折的护理都是比较重要的,详细措施可见图~好了,通过以上的内容,相信大家对老年人压缩性骨折有了更深入的了解。如果在治疗或护理过程中遇到了哪些难题?需要哪些具体的建议或帮助?欢迎在评论区留言!
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肌肉拉伤是怎么造成的
2024.09.30
肌肉拉伤可能由准备活动不充分、运动强度过大、姿势不正确以及外力因素等造成,在平时需要注意避免,如果已经出现肌肉拉伤,需要尽快前往医院进行处理。
1、准备活动不充分
忽视热身:在进行体育锻炼或体力劳动前,如果没有进行充分的热身活动,肌肉没有得到足够的预热,其柔韧性和弹性会较差。此时直接进行高强度的运动或劳动,肌肉很容易因为突然的拉伸或收缩而发生拉伤。
热身不全面:即使进行了热身活动,但如果热身不全面,没有针对即将进行的运动或劳动的主要肌肉群进行重点热身,也容易导致肌肉拉伤。
2、运动强度过大
过度训练:长时间进行高强度的运动训练,肌肉会处于疲劳状态,其力量和耐力 都会下降,如果继续进行高强度的运动,肌肉就容易发生拉伤。
突然增加运动强度:如果在短时间内突然大幅度增加运动的强度,肌肉无法适应这种急剧的变化,也容易发生拉伤。
3、姿势不正确
运动姿势错误:在进行各种运动时,如果运动姿势不正确,会使肌肉受力不均,某些部位的肌肉会承受过大的压力,容易导致拉伤。
劳动姿势不良:在进行体力劳动时,同样需要注意姿势的正确性。如果长时间保持不良的劳动姿势,会增加肌肉拉伤的风险。
4、外力因素
过度拉伸:在进行一些需要大幅度拉伸肌肉的活动时,如果过度拉伸,也会引起肌肉拉伤。
外力撞击:在运动或日常生活中,如果肌肉受到外力的撞击,导致肌肉拉伤。外力撞击会使肌肉瞬间受到巨大的冲击力,超过其承受能力而发生损伤。
应做好充分热身、控制运动强度、保持正确姿势并避免外力撞击。若发生拉伤,可采取休息、冷敷等措施,严重时需就医治疗,促进恢复。
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骨折后多久可以同房?恢复期间注意事项!
2024.09.30
💈骨折作为一种常见的伤病,不仅给生活带来了诸多不便,还可能影响到情感生活。许多患者在骨折后,对于何时可以恢复正常的夫妻生活充满了疑惑。下面将为大家解答这个问题,并分享一些骨折后的注意事项。
💁骨折多久可以同房,这取决于骨折的严重程度、治疗情况以及个人的康复速度。一般来说,骨折后需要一定时间的恢复期,通常为6周到3个月。在这个期间,患者的主要任务是休息、养伤,避免过度活动导致骨折部位再次受损。
🏥当骨折部位基本愈合,疼痛感消失,医生认为可以开始进行轻度活动时,可以考虑恢复夫妻生活。但务必注意,同房时要避免对骨折部位造成压迫和冲击,以免影响康复。
接下来,分享几个骨折后的注意事项:
⏩保持良好的 生活习惯:骨折后,患者应保持充足的睡眠,合理饮食,补充富含钙、蛋白质等营养素的食物,以促进骨骼愈合。同时,避免吸烟、饮酒等不良生活习惯,以免影响康复。
⏩遵循医嘱,定期复查:骨折患者在康复期间,要严格按照医生的指导进行功能锻炼,不要擅自增加锻炼强度。同时,定期到医院复查,了解骨折部位的愈合情况,以便及时调整治疗方案。
⏩保持积极的心态:骨折康复是一个漫长的过程,患者要保持乐观、积极的心态,相信自己能够战胜伤病。在与家人的沟通中,也要保持平和的心态,共同度过这段特殊时期。
🌷同时,在同房时,也有一些注意事项,详细见图片!总之,骨折患者在恢复期间,要密切关注自己的身体状况,遵循医嘱,逐步恢复正常生活。在此过程中,如有任何疑问,欢迎在评论区留言。
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