表情肌是指面部控制表情的相关肌肉，主要包括眼轮匝肌、口轮匝肌、提上唇肌、提口角肌、额肌等。这些肌肉通过密切的协同作用，让我们能够展现丰富的面部表情。若发现面部肌肉或表情出现了异常，需要尽快前往医院就诊，尽早治疗。 1、眼轮匝肌 环绕眼睛，控制眨眼和眼神变化，是传达情感和信息的重要窗口； 2、口轮匝肌 围绕口部，参与形成微笑、惊讶等表情，是表达喜怒哀乐的主要肌肉； 3、提上唇肌 位于上唇上方，负责提升上唇，形成微笑或惊讶等表情； 4、提口角肌 位于口角两侧，可以向上提升口角，形成自然的微笑表情； 5、额肌 位于额头，负责皱眉和抬高眉毛，表达疑惑、惊讶等情绪。 此外，表情肌还有颧肌、降口角肌、降下唇肌、颊肌等，当这些表情肌出现问题时，可能会导致面部肌肉瘫痪或萎缩，影响表情的自然展现，甚至引起面部僵硬、食物咀嚼受限等问题，严重影响患者的日常生活和社交活动。因此，保护好表情肌，维护其正常功能，对于维持面部美观和正常社交活动至关重要。

长期每天只睡4-5小时并不好。正常情况下，人每天的睡眠最好达到7-8小时，否则属于睡眠不足，从而会对身体和心理健康产生一系列负面影响。如果患者长期每天只能睡4-5小时，建议最好及时去医院就诊，并在医生指导下查明原因后进行治疗。 长期睡眠不足会导致精神不佳，因为脑部得不到充分的休息和恢复，可能会出现头晕、头痛、记忆力下降等问题，严重影响日常生活和工作效率。而且，还会影响免疫系统，肝脏的排毒能力会因为睡眠不足而下降，导致身体抵抗力减弱，容易受到外界细菌、病毒的侵入，从而引发疾病。 另外，还可能导致内分泌失调，出现月经周期紊乱等问题。对于生长发育期的人来说，生长激素的分泌也会受到影响，从而影响生长发育。同时，睡眠不足还容易引起焦虑和抑郁等心理问题。 因此，建议每天保持足够的睡眠时间，晚上尽量减少熬夜。如果由于工作或其他原因需要减少睡眠时间，也应尽量保证每天有足够的休息和恢复时间，以保持身体和心理健康。

癫安舒一般指的是癫安舒胶囊，主要副作用可能包括胃肠道反应、神经系统症状、过敏反应、肝功能损害、药物依赖和停药综合征等。建议及时就医，在医生的指导下正确使用该药物，尽量避免副作用的发生。 1、胃肠道反应 癫安舒胶囊可能对胃肠道产生一定的刺激，导致出现恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等症状。这些反应通常是轻微的，但在某些情况下可能会持续存在或加重； 2、神经系统症状 在服用癫安舒胶囊后可能会出现神经系统症状，如头晕、头痛、嗜睡、疲劳等。这些症状可能会影响正常生活，特别是在剂量较大或长期使用的情况下； 3、过敏反应 虽然罕见，但部分情况下可能对癫安舒胶囊中的某些成分产生过敏反应。可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，严重的情况下可能需要紧急医疗干预； 4、肝功能损害 长期使用癫安舒胶囊可能会对肝功能产生一定的损害，导致肝功能指标异常。因此在服用该药物期间，医生通常会建议定期进行肝功能检查； 5、药物依赖和停药综合征 长时间使用癫安舒胶囊可能导致药物依赖，即可能对药物产生心理或生理上的依赖，难以停药。此外，如果突然停药，可能会出现停药综合征，表现为焦虑、失眠、抽搐等症状。 需要强调的是，以上副作用并非每个患者都会出现，且大多数副作用都是轻微和可控制。在使用癫安舒胶囊时，应遵循医生的建议按时服药，并注意观察不良反应。