👀大家都知道得了糖尿病以后需要吃降糖药或者打胰岛素，但是现在也有一种方法，就是手术，对糖尿病也有治疗作用。 👉这不，昨天就有一个患者来找我咨询：医生，我听说现在糖尿病还可以做手术了，这个手术的效果怎么样啊？ 🥕我告诉患者，手术治疗糖尿病，简单来说，就是通过腹腔镜胃袖状切除术来调整胃的大小，让你吃得少、热量摄入也减少。这样，餐后血糖就不会一下子升得太高，持续时间也会变短，从而有助于控制糖尿病，所以效果还是可以的。这种手术对那些有代谢问题、身体比较胖、患有2型糖尿病的朋友来说，是个不错的选择。 但是啊，大家要明白，不是每个糖尿病患者都适合做这个手术，一般是针对部分糖尿病人群（具体情况写在图片里了）。然后我和患者交代了一下术前的一些注意事项。 🎈在决定做手术之前，还有几点需要特别注意： 1️⃣心态要好：术前要调整好自己的心态，别太紧张，也别太期待手术效果，保持一个平和的心情很重要。 2️⃣检查要全：可能会在术前做一系列的检查，比如血糖、血压、心电图等，这是为了更全面地了解你的身体状况，确保手术安全。 3️⃣饮食准备：手术前几天呢，饮食上也要特别注意。要少吃油腻、辛辣的食物，像蛋糕、肥肉、炸串什么的要少吃，多吃清淡、易消化的食物，比如面条等等。这些都是为了让身体在手术时处于最佳状态。 🌺这个患者听我说完以后，觉得还是得回家考虑一下。如果你还想了解更多关于糖尿病手术的知识，可以在评论区留言。

📝我经常会遇到一些糖尿病患者，他们对如何控制血糖感到无从下手。对于这种情况，我一般都会给他们开拜唐平，也就是阿卡波糖片。 💊 阿卡波糖片作为一种口服降糖药，它的作用有这些 阿卡波糖片的主要作用在于帮助糖尿病患者降低餐后血糖的升高，它通过抑制肠道中的某些酶，减缓碳水化合物的消化和吸收，从而降低血糖的峰值。这样一来，患者们在享受美食的同时，也能更好地控制血糖。 在临床工作中，阿卡波糖片为许多患者带来的血糖改善，他们服用阿卡波糖片后，不仅血糖稳定了，而且饭后也不会出现那种“血糖飙升”的不适感，生活质量有了明显的提升。 😃当然，任何药物都不是万能的，阿卡波糖片也不例外。服用拜唐平期间，一定要注意以下几点： ⭐ 注意饮食 应该尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，比如富含纤维的蔬菜（如菠菜、芹菜）、低糖水果（如草莓、蓝莓）以及全谷类食物（如燕麦、糙米）。而那些高糖、高淀粉的食物，比如糖果、甜点、饮料等，就要尽量远离了。 ⭐ 定期监测血糖 建议在餐前、餐后两小时以及睡前这几个时间点测量血糖，这样可以更好地了解血糖的变化情况。同时，也要留意身体的不适症状，如口渴、多尿、体重下降等，这些都是血糖失控的警示信号。 我想对所有的糖尿病患者说，阿卡波糖片并不是什么人都可以用，它应在我们医生的指导下使用，避免用药不当危害自身健康。（我把阿卡波糖片的禁忌人群放图片啦，不知道的可以看看哦。） 今天的分享就到这里啦，如果你有任何关于糖尿病或阿卡波糖片的问题，欢迎在评论区留言哦🤞🤞~

💡钾是人体内至关重要的矿物质之一，它参与调节心脏跳动、维持血压稳定、促进肌肉功能以及支持细胞内的化学反应等多种生理功能。然而，有时我们的身体可能会出现钾含量异常的情况，如缺钾。 💡与此同时，甲亢（甲状腺功能亢进）作为一种常见的内分泌疾病，也时常引起人们的关注。那么，这两者之间是否存在某种联系呢？今天，我们就来说说缺钾与甲亢之间可能存在的关系。 ❓甲亢和缺钾之间真的有联系吗？ 甲亢和缺钾有关系，临床上我发现确实有不少甲亢患者会出现缺钾的情况。这是因为甲亢会导致身体的新陈代谢加快，从而增加了钾的消耗和排泄。所以，当发现自己有缺钾的症状时，确实应该警惕一下是不是甲亢在作祟。 🙅但这并不意味着缺钾就一定是甲亢的“信号”。因为缺钾的原因有很多，比如饮食不均衡、长期使用某些药物、肾脏疾病等，详见图哦。如果怀疑自己缺钾了，最好的办法还是要去医院做个检查，才能找出真正的原因。 观察症状：对照图片（我已经帮大家把甲亢的常见症状都列举出来了），了解甲亢的常见症状，如心悸、多汗、体重减轻、焦虑等。如果发现自己存在这些症状，并且持续存在，建议及时就医。 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钾。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、鳄梨等。同时，减少摄入过多的盐分和咖啡因，因为它们可能会增加钾的排泄。 定期体检：定期进行体检，关注自己的甲状腺功能和电解质水平。如果发现自己存在异常，及时就医。 遵医嘱：如果医生诊断你为甲亢或缺钾，请遵循医生的治疗方案和建议。不要自行停药或更改药物剂量。 🌷好啦，今天的分享就到这里啦！希望这篇文章能让你对缺钾和甲亢之间的关系有更深入的了解。如果你还有其他关于内分泌或健康的问题，随时都可以来找我哦。

大部分小伙伴都知道，糖尿病是一种慢性疾病，而且常常反复发作。我的部分老病人会出现夜间低血糖的现象，他们就好奇这是怎么回事？ 其实，夜间低血糖，在医学上有时被称为“苏木杰现象”或“黎明现象”。简单来说，就是在晚上睡觉的时候，人体的血糖水平会降到比正常还要低的水平。 这种情况可能是由于晚餐吃得太少，尤其是主食和碳水化合物摄入不足，或者是服用了过多的降糖药物，如阿卡波糖片等。 当夜间低血糖发生时，患者可能会感到心悸、手抖、出冷汗，还有强烈的饥饿感。但由于在睡眠中，这些症状可能不太容易察觉，特别是老年人。 如果是晚餐吃得比较少导致的这种情况，我建议大家需要纠正一下用餐习惯。 ✅设定晚餐时间：尽量在晚上6点到7点之间安排晚餐，这样既能确保晚餐后有足够的时间进行消化，又能避免晚餐过晚导致夜间低血糖。 ✅增加晚餐分量：确保晚餐的分量足够，特别是主食和蛋白质的摄入。例如，可以吃一碗糙米饭（约150克）搭配100克左右的瘦肉或鱼肉。 ✅均衡营养摄入：晚餐应包括主食、蛋白质和蔬菜。主食可以选择糙米、全麦面包等低血糖指数的食物；蛋白质可以选择瘦肉、鸡肉、鱼肉或豆腐；蔬菜可以选择绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、油菜，以及根茎类蔬菜如胡萝卜、西兰花等。 PS：如果担心晚餐吃得太多会影响睡眠，可以尝试分餐制，详见图片~ 📢如果你针对夜间低血糖还有什么不懂的地方，都可以在评论区问我。😀

海带不仅是餐桌上的美味佳肴，还是一种天然的健康良药。在临床经常有患者问我，到底哪些人或者哪些病应该多吃海带呢？ ✅ 甲状腺问题 如果有甲状腺方面的问题，比如甲状腺肿大或者甲状腺功能减退，那么遵医嘱可以适当多吃海带。因为海带里含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料。吃海带可以帮助身体补充碘，促进甲状腺激素的合成，对甲状腺健康有好处。 ✅ 高血脂 高血脂的朋友也建议适当多吃海带，海带里有一种叫做褐藻胶的物质，有助于身体把多余的胆固醇排出体外，对高血脂的朋友来说是个好消息。 ✅ 高血压 高血压的朋友同样可以适当多吃海带，虽然不是药物，但长期坚持食用海带，对控制血压是有一定帮助的。 ✅ 便秘 如果经常便秘，也可以试试多吃海带。海带里有很多膳食纤维，这些纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。 ✅ 缺碘地区居民 在一些缺碘的地区，由于土壤中碘含量低，人们容易缺碘。而缺碘会导致甲状腺肿大等问题。所以这些地区的居民更应该多吃海带，补充身体所需的碘元素。 海带是一种营养丰富的食材，对于上述这些情况的人来说，多吃海带是有好处的。但也要注意，海带虽好，也不能过量食用，通常建议每天吃海带的量在100-200克比较合适，这个量可以根据个人情况进行适当调整。 如果你有特殊的健康问题或者疑虑，最好还是咨询医生或营养师的建议，海带只是一种食物，不能代替药物哦~ 📌海带的食谱和食用注意事项我放在图片啦，感兴趣可以看看哦~ 以上就是我今天的分享啦，希望能对大家有所帮助！也欢迎大家在评论区分享自己控制甲减稳定的小妙招和小心得~🌸

糖耐一般是指葡萄糖耐量试验，如果葡萄糖耐量试验超了一点点，并且没有不适症状，则不要紧。但如果伴随有多饮、多食、多尿等症状，则比较要紧，可能有妊娠糖尿病。建议立即前往医院进行详细检查，并根据医生的建议进行针对性的治疗和管理。 在孕期，如果葡萄糖耐量试验结果显示数值略高于正常范围，但孕妇并未出现体重减轻、尿频、口渴等典型症状，此时可以认为情况并不要紧。这可能是由孕妇在孕期饮食或生活习惯上的一些小调整所导致，比如过多摄入甜食或者缺乏适当的运动。对于这种情况，建议孕妇在日常饮食中尽量减少高糖食物的摄入，并适当增加运动量，以维持血糖水平的稳定。 然而如果糖耐量测试结果显示数值偏高，并且孕妇还出现了体重减轻、尿频、口渴等糖尿病典型症状，情况就比较严重了，这可能表示孕妇已经出现了妊娠期糖尿病的迹象。而妊娠期糖尿病不仅会对孕妇自身的健康造成威胁，还可能对胎儿的生长发育产生不良影响，甚至导致胎儿畸形或流产，需要引起重视。

判断自己是否为低血糖最科学的方式是去医院进行血糖检测，低血糖患者往往伴随着一些非常明显的症状，所以想要判断自己是不是低血糖，也可以根据临床症状进行判断。低血糖可能是由于糖分摄入不足、糖分过度消耗等原因所致。 1、血糖检测： 能够了解自身的血糖情况，是诊断低血糖最直观的方式。当检测结果显示血糖≤2.8mmol/L时，通常可以判定为低血糖。 2、临床症状： 低血糖患者的临床症状一般比较明显，当血液中的葡萄糖浓度低于正常水平时，机体的能量就会出现供应不足的现象，从而引起身体代谢速度减慢。此时患者会出现心慌、出汗、手抖、气短、身体乏力、饥饿等症状，同时也会伴有头晕、目眩、昏迷等症状。当患者出现以上症状时，可以考虑为低血糖，但是不能确诊。 如果患者出现头晕等不适时，应及时去医院的内分泌科就诊，完善视诊、血糖测定、血浆胰岛素测定等检查。若患者出现低血糖的症状，可以通过摄入糖水或者蛋糕等含糖量较高的食物来缓解。在日常生活中，建议低血糖患者按时吃饭，饮食结构也要合理，保证有一定量的碳水化合物摄入，如馒头等。

碘-131治疗后一般8-30天可以跟正常人接触。碘-131治疗是一种放射性核素治疗，患者做完碘-131治疗后需要隔离一段时间。 患者进行碘-131治疗后身上会存在一定的放射性元素，如果与正常人近距离接触，就会破坏其他人的甲状腺细胞，影响其甲状腺功能。由于碘-131的半衰期是8天，所以在8天内尽量避免与人接触，由于孕妇以及婴幼儿抵抗力弱，患者进行碘-131治疗后要在30天以后才能够接触孕妇以及婴幼儿。需要注意的是，做过碘-131治疗的患者半年之内不可以怀孕，否则容易导致胎儿畸形。碘-131治疗常用于甲状腺功能亢进症以及甲状腺癌的患者，因为碘元素能够在甲状腺内聚集，所以能够抑制甲状腺激素分泌，还能够杀灭甲状腺的癌细胞，不会伤害到周围的组织。 建议患者做完碘-131治疗后保持充足的休息，饮食上少吃辣椒等辛辣食物，如果做完碘-131治疗后出现恶心、头晕等不适症状，需要及时到医院内分泌科就诊，采取甲状腺碘-131试验以明确自身的含碘量。

低血糖和糖尿病可能会同时出现，两者存在一定的关联，可能由于用药习惯、生活习惯、胰岛素分泌紊乱等引起，如果患者确诊为糖尿病，平时要注意合理服用降糖药物，避免糖尿病时期出现低血糖症状。 1、用药习惯： 糖尿病是指空腹血糖超过或等于7.0mmol/L，低血糖是在人体血液内的葡萄糖的含量下降低于2.8mmol/L。糖尿病患者的患病程度不同，使用的降糖药物等也存在差异，受到药物本身降糖能力等方面的影响，若患者不遵医嘱盲目用药，可能会在短时间内出现血糖水平快速下降的现象，进而导致低血糖。 2、生活习惯： 患者处于2型糖尿病或者1型糖尿病周期内，血糖变化相对比较频繁，如果患者进食不规律，没有在用药后及时用餐，或活动量增大时并未及时加餐，可能会导致体内血糖值下降，导致糖尿病和低血糖同时出现。低血糖可表现为心慌、两手发抖、饥饿感强烈、快速出汗等症状，此时应该立即口服糖块以改善症状。 3、胰岛素分泌紊乱： 糖尿病初期时胰岛素敏感性降低，可使得胰岛素分泌紊乱，此时使用降糖药物控制血糖后，胰岛素可能会恢复正常，在胰岛素和降糖药物的双重作用下，就会出现低血糖现象。 如果糖尿病患者频繁出现心慌、两手发抖的低血糖症状，应该及时去内分泌科就诊，进行血糖测定等明确自身情况，由医生决定是否需要更换降糖药物。

血糖高的人群可以适量吃燕麦。血糖高是指血液当中的葡萄糖浓度高于正常的水平，血糖高的人群应该避免吃高糖的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免使血糖不断升高，危害身体健康。 燕麦是一种含膳食纤维比较丰富的食物，属于粗粮当中的一种，含有糖分比较少。如果只是适量或者少量地吃燕麦，不会引起血糖升高，不会影响到血糖的控制，而且适当吃燕麦能够达到补充营养物质的作用，比如矿物质以及维生素，包括磷、钙、维生素B1等，对身体有一定的好处。血糖高的人群需要避免过量吃燕麦，虽然燕麦当中含有的糖分不高，但是当中会含有淀粉等碳水化合物，在过量吃了以后，可能会引起体内的糖分转化增多，进而引起血糖升高，会导致血糖控制难度增加。如果出现血糖持续升高，且没有下降的趋势，则需要通过降糖类的药物治疗，可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍胶囊或者阿卡波糖胶囊等。 血糖高的人群除了控制饮食之外，还需要进行适量的运动，如跑步等，运动可以改善新陈代谢，有利于降低血糖，建议血糖高的人群及时去内分泌科就诊，完善血糖检查等。