要做到不偏食，尽量少实用过多的糖，要学会正确的刷牙方法, 饭前饭后、早晚都要漱口，要使用质量好的牙刷和含有氟的牙膏，最好每三个月换一次新的牙刷，定期使用牙线，应该每六个月到牙医处检查牙齿情况。

牙周炎疼，如果是牙周局部脓肿造成的肿痛，在患者方便的情况下，还是去专业医疗机构就诊之后做局部的处理，比如切开排脓，或者是局部清洁之后，局部用药减轻肿痛。如果疼痛是因为牙齿本身牙髓的疼痛问题，也要做相应的处理，患者如果时间非常不允许，可以稍微自己配合的用一点漱口水，局部应用一些含漱液之类的，稍微控制一下症状，在时间允许的情况下，尽量去附近专业的口腔医疗机构就诊之后对症处理。

口腔溃疡分很多类型，比如创伤性溃疡，可能有些创伤因素，比如咬伤、外伤造成的口腔黏膜的创伤，还有一些比如口腔里面有烂牙、残根，长期的刺激周围的黏膜，也会引起创伤性溃疡。除了创伤性溃疡之外，还有因为自身免疫力造成的普通的口腔溃疡，有时候会发现比如吃点非常辣的，或者辛辣刺激的火锅，熬夜，也容易有口腔溃疡，这些是局部自身免疫系统的自我破坏，造成的普通的口腔溃疡,还有一些口腔溃疡是经常复发的，医生叫阿弗他溃疡，也是全身的免疫因素造成的。

牙周炎的症状，比如常见的牙龈红肿、出血，通过牙周的洁治、刮治，可以控制局部炎症，改善牙龈红肿、出血的症状。有些比较重度的牙周炎，出现牙齿松动、脱落的问题，通过牙周的洁治、刮治的基础治疗控制炎症之后，可能还需要做进一步的比如牙周手术治疗，牙周的固定治疗，或者是比如修复治疗，包括种植治疗，来控制症状、改善功能。

对于口腔溃烂怎么治疗好得快的问题，要确定口腔溃烂的原因，比如一些创伤因素造成的，要去除这些创伤因素，比如残根、残冠，或者是一些咬合的问题，改善这些创伤因素可以使溃疡尽早的愈合。对免疫系统的问题，除了增强免疫力之外，还要注意作息规律，尽量减少熬夜，还有就是对于湖南人，咀嚼槟榔很容易造成口腔溃疡，还是要注意的。

对于口腔异味的治疗方法的问题，要明白可能造成口腔异味的原因。对于口腔来说，口腔局部的炎症、食物嵌塞、虫牙、龋洞，会造成口腔的异味，因为这些原因造成的口腔异味，建议要通过口腔的专业治疗，比如虫牙的窝洞充填，牙周的清洁治疗，控制局部的炎症，可以改善口腔异味。口腔异味除了口腔局部的原因会造成之外，还有比如鼻炎、咽炎，或者肠胃不好，都会造成口腔不清洁的味道，但是一般建议先排除口腔的问题，是最简单有效的。

口腔的一些局部因素会造成口腔异味，比如牙龈的炎症、牙周的炎症，或者智齿发炎，引起口腔异味。还有就是比如牙齿上面有一些虫牙、龋洞，有时候会存留食物残渣，如果清洁不干净，时间长了之后也会有发酵的味道。还有就是牙齿，比如牙龈萎缩之后食物嵌塞，如果清洁不到位，时间长了也会有发酵的味道，这是口腔局部的一些原因。除了口腔局部原因之外，还有鼻炎、咽炎、肠胃的一些问题，都会引起口腔的异味。

牙周炎的预防对于普通老百姓，最简单的道理就是要刷好牙，刷好牙这句话说的简单，但是做到位其实还是比较难的。一些牙医比较推荐巴氏刷牙法，另外除了这种正确的刷牙方法之外，还建议要使用牙线、牙间隙刷、冲牙器这些辅助工具清洁牙间隙。除了自我维护之外，还建议老百姓每6-12个月要去专业的口腔机构做牙周的清洁、维护。

对于牙齿发黄，应该如何变白的问题，要找一下牙齿发黄的原因，如果是因为脏东西，比如烟斑、茶垢，或者咀嚼槟榔的色素沉着，这些原因可以通过清洁牙齿来去掉色素沉着和刺激物、脏东西、牙石，来改变牙齿的表面颜色。如果牙齿发黄是因为牙齿本身发育的问题，或者本身正常的范围偏黄，通过这些清洁是改变不了牙齿本身的颜色，但是可以通过美容贴面，或者美容的烤瓷冠来遮盖有缺陷的色泽问题，从而改善外观。

牙周炎可以通过患者的自我维护及医生的治疗等手段，能达到控制病情的目的。通过治疗牙周炎病情得到控制后，很多患者认为疾病已经治好，其实牙周炎不存在治好这种说法。因为牙周炎是口腔的刺激物造成的，而口腔是一个开放空间，患者每天都会进食三餐，清洁牙齿的时候也不能做到百分百清洁，总有部分遗漏，久而久之，有害物质会堆积引起牙周炎。所以对于该病除了基础治疗外，建议患者定期洁牙。