罗敏医生
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罗敏
罗敏 副主任医师 肛肠科
专业擅长 痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门直肠狭窄及失禁、便秘、直肠脱垂、直肠阴道瘘、结直肠炎、肠道息肉和息肉病、结直肠肿瘤等手术及中医药治疗。
医生简介 罗敏,湖南中医药大学第二附属医院,肛肠科,副主任医师,副教授,医学博士,硕士研究生导师。曾先后到中南大学湘雅医学院附属肿瘤医院肠道外科、中山大学第六附属医院结直肠外科及肛肠科、四川大学华西医学中心、南京中医药大学附属南京市中医院便秘诊疗中心及盆底诊疗中心、四川洲际胃肠肛门医院/成都市肛肠专科医院便秘肛肠科等全国知名医院进修访问学习。临床擅长痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门直肠狭窄及失禁、便秘、直肠脱垂、直肠阴道瘘、结直肠炎、肠道息肉和息肉病、结直肠肿瘤等手术及中医药治疗。
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预防便秘的方法有哪些

2021.02.27
预防便秘方法包括以下几点:1、补充有益菌:服用抗生素或其它药物后肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良会引起便秘,平时可食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌;2、饮食指导:饮食注意补充芹菜、橙子、全麦等含粗纤维食物量高食物,每天保证一定饮水,每天饮水量应在1500-2000mL,有利于软化肠内容物,帮助排便;3、增加运动量:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉变得松弛,蠕动功能减弱,粪便排出力量减少,容易出现便秘,平时需要适当运动刺激肠道,促进肠蠕动,且不宜久坐,每隔1-2小时站起活动身体;4、养成良好排便习惯:工作紧张忙碌或早晨时间紧迫存在便意而不及时排便,直肠感觉神经变迟钝,出现习惯性便秘者,应养成定时排便习惯;5、及时治疗相关疾病:例如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄、甲状腺功能低下、糖尿病等,积极治疗相关疾病对预防便秘有一定作用。
罗敏 副主任医师
11.97万 390

孕妇便秘很厉害怎么办

2021.02.27
孕妇便秘严重可以在医生指导下服用乳果糖,帮助加快胃肠蠕动,缓解便秘症状,还可以在孕期多饮水,增加粪便以及肠道含水量。孕期由于胎儿增大会压迫孕妈肠道,影响肠道血流速度,孕期宝妈运动较少会导致胃肠蠕动缓慢形成便秘,可从以下方面进行预防:1、心理护理:大部分孕妇发生便秘与自身心理和精神状态有关,悲观情绪更容易产生便秘,应当积极交流和沟通,疏导心理,保持积极向上生活态度,调整好孕期心态;2、饮食护理:应意识到足够水分和膳食纤维摄入的重要性,平时可以多食用粗纤维含量较多的食物或粗粮,类似玉米、燕麦等,还可以适当食用香蕉帮助排便;3、运动指导:平常适量运动,例如饭后适当散步、慢走等有利于肠道蠕动,促进新陈代谢进而促进排便;4、定时排便:规律排便习惯有助于预防便秘,功能性便秘患者应养成定时排便习惯,即无论有无便意每天应定时排便,排便时注意力集中;排便最佳时间为早餐后,蹲厕时间以10分钟以内为宜,便秘者应避免过久无效排便,以免导致脱肛、痔疮等;5、腹部按摩:学会掌握按摩方法,孕妈可采用仰卧位,全身自然放松;双腿伸直,双手指尖相对,掌心向下,平放在胸前膻中穴上,双乳头连线中点,缓慢向下推动下腹部;力量适中,每次推10-15分钟,200次左右,每天3-4次,宜饭后2小时进行。
罗敏 副主任医师
12.46万 102

肠胃不好便秘怎么办

2021.02.27
肠胃功能较差,经常便秘应及时前往医院就诊,同时应当做到以下几点:1、注意饮食调理,多食用粗粮及粗纤维食物,包括玉米、燕麦、地瓜等;还可以适量食用香蕉帮助排便,养成多饮水习惯,可以多食用黑芝麻、葡萄仁或松子仁,促进粪便排出;2、如果患者经常出现胃肠蠕动差,可以运用促肠动力药,例如西沙必利或莫沙必利,促进粪便顺利排出,减轻便秘症状;还可以配合服用益生菌调节肠道菌群,从而改善肠道症状;3、可以运用中药进行调理,如麻仁丸润肠通便,口服六磨汤起到顺气导逆作用,应用润肠丸起到养血润燥作用;还可以配合中医理疗、运动、针灸、推拿等治疗促进胃肠蠕动,改善肠道症状;4、应当积极进行心理调节,保持乐观精神状态,积极治疗胃肠疾病;5、行胃肠镜等检查,明确胃肠问题,从而进一步更好治疗便秘。
罗敏 副主任医师
7.87万 467
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罗敏
副主任医师
湖南中医药大学第二附属医院肛肠科
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