唐秋萍的科普
焦虑症症状不自觉咬牙
唐秋萍
主任医师
临床心理科
焦虑症患者会出现不自觉咬牙的症状，通常与疾病引发的焦虑、抑郁、愤怒等负性情绪有关，可以在医生指导下进行药物治疗、心理治疗、生活护理等，缓解患者不自觉咬牙的症状。
1、药物治疗：
可遵医嘱使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，同时也具有抗焦虑的作用，也可以在医生指导下使用解郁安神颗粒，通常患者情绪逐渐稳定后，不自觉咬牙的症状也会有所减轻或缓解；
2、心理治疗：
可以和朋友增加交流，学会接纳，改变负性情绪。同时正确认识疾病，有助于减少病耻感，从而减少由于病耻感产生的焦虑，缓解不自觉咬牙的症状；
3、生活护理：
建议焦虑症患者适当进行有氧运动，多听舒缓的音乐，转移注意力，放松自己的心情，有利于缓解 不自觉咬牙的症状。
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分离性漫游是什么原因引起的
唐秋萍
主任医师
临床心理科
分离性漫游的病因目前不明确，通常认为该病与患者的心理因素、所处的社会环境及遗传因素有关，好发于受重大创伤者，与滥用药物或一般躯体情况无关。
一、主要病因
1、心理因素：患者对生活中应激性事件的经历和反应是引发本病的重要因素，幼年的创伤性经历也可能是成年后发生分离性漫游的重要原因。
2、社会文化因素：分离性漫游症患者的文化程度相对较低，大多生活在封闭性的同源文化环境中。因此受教育程度、社会文化、生活环境影响较大。
3、生物学因素：目前分离性漫游的遗传学研究结果并不一致。有些研究发现分离转换障碍患者的一级亲属的同病率较高，但也有研究得出相反的结论；有学者认为本病为多因素遗传疾病。
二、诱发因素
应激事件：该病患者大多数都经历过重大创伤，且创伤的发生都是突然的、无法抵抗的，如遭遇战争、洪水、地震、火灾及空难，或目睹、遭遇他人死亡等重大生活负性事件；或长期经历忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力等超过患者承受能力的事件。
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喜欢闻屁味是什么病
唐秋萍
主任医师
临床心理科
喜欢闻屁味可能是自身的不良习惯造成，但也不可排除是怪癖，出现此类问题后，需要及时就医检查，同时采取改善措施，以免影响正常生活。
1、不良习惯：
喜欢闻屁味可能是自身不良习惯导致，如果从小养成此类不良习惯，可能就会喜欢闻屁味或脚臭味，部分人还会比较享受这种良性冒险感，但属于不良行为习惯，也会对身心健康造成一定影响，应及时纠正；
2、怪癖：
怪癖表示一个人的行为区别于他人，属于古怪以及与众不同的行为表现，喜欢闻屁味就属于一种怪癖，此类怪癖异于正常人，属于一种不良嗜好。
喜欢闻屁味对人体健康会造成一定影响，因此要及时改掉此类不良行为，尤其是在儿童时期，应及时给予纠正，大部分人群可得到改善，但年龄较大者则需到医院的精神心理科检查，经医生诊断后采取转 移注意力等治疗方式，改善喜欢闻屁味的现象。
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分离性遗忘吃什么食物比较好
唐秋萍
主任医师
临床心理科
（1）建议多摄入维生素B族食物及维生素C，维生素B有很重要的保持记忆力的作用，维生素C及维生素E也有助于改善脑部功能。
（2）多食含矿物质和基酸的食物，有助于改善大脑功能及血液循环的物质。
（3）可多食鱼类食品。鱼肉脂肪中含有对神经系统具有保护作用的2-3脂肪酸，有助于健脑，尤其是老年人，多吃鱼可防止患阿尔茨海默病。年轻人常吃鱼可有助于加强神经细胞的活力，从而提高学习和记忆能力。
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躯体形式障碍的高发人群是哪些人
唐秋萍
主任医师
临床心理科
1、性格神经质者：根据目前研究表明，躯体形式障碍患者多具有“神经质”的个性，其特点为敏感、多以、固执，过度关注躯体不适的症状，导致感受阈值降低，躯体感觉敏感度增加出，故而更容易感觉到各种躯体症状。
2、生活质量低者：社会支持作为社会心理刺激的缓冲因素，可对健康产生间接的保护作用。故社会支持利用度低，如常见的生活质量较低的人群容易产生躯体形式障碍。
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致幻剂中毒的治疗方法有哪些
唐秋萍
主任医师
临床心理科
致幻剂中毒主要治疗方法为心理治疗，对于情绪激动、行为冲动患者可进行药物辅助镇静治疗，本病治疗周期较短，一般情况下一周可治愈，有吸毒癖好患者可能需要更久。
一、药物治疗
1、氟哌啶醇：适用于各种急、慢性精神分裂症、焦虑性神经症患者，长期服用可导致失眠、运动障碍、头痛、口干等不良反应。
2、地西泮：具有比较强的镇静、催眠、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用，可出现嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调等不良反应，青光眼、重症肌无力、粒细胞减少、肝肾功能不全者慎用。
二、手术治疗
本病无需进行手术治疗。
三、心理治疗
将患者置于安静、黑暗的房间，温和的谈话，向患者说明，这些怪异思维，视觉和声音都是药物引起的，而并非神经崩溃，使患者认清致幻剂的毒性作用，尽量远离。此种方法较为温和，适用于所有患者，为治疗本病的主要方法。
四、其他治疗
对于致幻剂中毒患者来讲，多有毒品接触史或毒瘾，这是需要进行戒毒治疗防止再次中毒，常见的戒毒手段有以下几种方式。
1、自然戒断：自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。
2、药物戒断：药物戒断法，又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒，减轻患者痛苦。
3、非药物戒断：非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
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心情不好会想吐吗
唐秋萍
主任医师
临床心理科
心情不好是否会想吐，需要根据个人的体质以及情绪自我调控能力的强弱来综合判断，不能一概而论。不良的情绪对个体的影响比较大，建议学会管理心情。
1、会想吐：
主要是因为过度压抑或悲伤导致机体不适，若在此期间吃了刺激性比较强的食物，则可能会出现恶心、呕吐等症状，另外还会导致胃肠调节的能力有所降低，可能会出现食欲不振、消化功能减退等问题；
2、不会想吐：
若个人体质比较好，情绪的自我调控能力也较强，心情不好时可以较好地自我调节、自我劝服，从而使悲伤情绪更好地释放出来，一般不会想吐。
心情不好时要学会自我调整，减轻个人的心理压力，适当到户外做有氧运动，如跑步、游泳以及爬山等，通过适度运动能帮助身体更好地调节以及放松，可以使个人的心情有所改善。在此期间要 做好肠道调理，尽量避免吃刺激性比较强的食物，以免导致胃肠道变得敏感，可能会导致呕吐的症状加重。
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回避性/限制性摄食障碍的高发人群是哪些人
唐秋萍
主任医师
临床心理科
1、青少年：进食障碍可发生与任何年龄段，但十几岁和二十几岁的人群中进食障碍的发生率较高。
2、女性：女性较男性更容易发生进食障碍。
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老年期抑郁症吃什么食物比较好
唐秋萍
主任医师
临床心理科
老年期抑郁症患者饮食方面应注意色、香、味、形和营养的搭配，保证营养均衡，多食用高蛋白和维生素的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣、刺激性食物。
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惊恐症的表现
唐秋萍
主任医师
临床心理科
惊恐症又称惊恐发作，典型表现为反复出现不可预测的突发的紧张、害怕、恐惧感，伴濒死感、失控感，躯体表现为肌肉紧张、坐立不安，常常伴有出汗、胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等自主神经功能紊乱症状。病情突发突止，通常持续20-30分钟，很少超过一个小时。
患者发作时常常感觉人快不行了，会打120去急诊就诊，检查基本正常。发作间期常担心复发，此时焦虑体验不再突出，以虚弱无力为代表。60%的患者对再次发作有持续性的焦虑和关注，可以出现与发作相关的行为改变，如回避工作或者学习场所，有些患者可以伴有抑郁的症状，或者有自杀的倾向。如果出现惊恐发作，需要去精神科门诊就诊。
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