一，减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。二，减少有害气体的吸入，晨练或运动时，选择空气清新的场所。三，注意劳动防护。四，注意房屋装修造成的污染。五，保持愉快的心情。

尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣，是由人乳头瘤病毒（HPV)感染引起的鳞状上皮增生性疣状病变。其传染源不仅是病人，而且包括病毒携带者及亚临床患者，传染途径通过与有传染性的性伴侣性交而发生，但是我们湖南附大皮肤科近几年接诊的患者表示，自己并没有不洁性交，也没有出轨一次，怎么就得了这个可怕的疾病了呢，其实尖锐湿疣传播的途径不单单是性交引起的，其他间接接触也是有那么一丁点可能性被传染的，特别是在公共浴室洗澡，也是有很少的概率被感染的。公共浴室洗澡会感染尖锐湿疣吗在北方大澡堂子随处可见，这些场所里面有正规的也有不正规的，它们都有一个特性，那就是洗浴用品是公用的，不管是公用的浴巾，还是公用的床，这些都有可能让尖锐湿疣的疣体残留下来，如果不幸接触到并发生感染，这就是属于自体接种感染尖锐湿疣的情况，特别是澡堂子有擦背的服务，如果在擦背的途中，服务人员用力擦出了伤口，感染的几率就会大大增加，但是这也不表示公共澡堂就是很危险的地方，因为科学文献表示，尖锐湿疣HPV病毒存活的时间很短，一般在公共澡堂被传染的概率也不是很高，再加上澡堂子高温的热水都会进行消毒清洁，HPV病毒更加难存活。患者被感染上尖锐湿疣之后，期初表现为淡红或红色大豆状大小赘生物，形态就像我们以前家家户户都喜欢养的鸡冠花一样，性质细嫩、顶端呈现尖尖的形状，无痛痒感，如果不管不问后期就会慢慢变大，并且也会慢慢变多，在疣体内部会慢慢产生脓液，并散发出腐臭的气味，搔抓后可继发化脓和传播。尖锐湿疣的潜伏期一般都很长，短的时间2周，长的时间可以有8个月，这期间你感觉不到任何症状，一旦发病就会出现赘生物的增长，并且带来难闻的气味，得了尖锐湿疣一定要及时的去医院进行治疗，莫让这个疾病毁了你的家庭和人生，也希望大家洁身自好，远离来自社会多方面的诱惑。