耳鼻咽喉科科室相关科普
运动的时候用嘴呼吸还是用鼻子呼吸
刘军
主任医师
耳鼻喉科
一般情况下,运动如果不剧烈可以用鼻子呼吸,但是如果运动较为剧烈,鼻子呼吸可能不能满足机体氧气供应,此时可以短暂地用嘴呼吸。如果无法明确,可以前往耳鼻咽喉科就诊,医生会给出明确的回答。
鼻子内部有鼻毛和黏膜,能够过滤空气中的灰尘、细菌等有害物质,同时加湿和温暖吸入的空气,减少对呼吸道的刺激。并且鼻子呼吸相对较慢且深,有助于维持稳定的呼吸节奏,使运动者更好地控制呼吸与运动的协调性。
通常在慢跑、散步等低强度运动中,鼻子呼吸通常足以满足身体对氧气的需求,同时也能保持呼吸道的舒适。
但是在部分情况下,比如突然加速、冲刺等,身体需要迅速获取大量氧气,此时嘴呼吸能够满足机体氧气供应,可以短暂地采取嘴呼吸。虽然嘴呼吸能够增加通气量,但过度张口可能导致喉咙干燥、不适甚至损伤。因此,在嘴巴呼吸时也应保持适当的张口程度,避免过度用力。
无论使用哪种呼吸方式,都应注重深呼吸和节奏控制,深呼吸有助于增加肺活量,提高氧气利用效率,而节奏控制则有助于维持运动的稳定性和持续性。同时应注意在恶劣环境条件下,可能需要更加注意呼吸道的保护和过滤,避免出现呼吸道疾病。
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打嗝时耳朵疼,能自愈吗?一文揭晓
刘吉峰
副主任医师
耳鼻咽喉-头颈外科
🙌在打嗝的时候耳朵疼,这是怎么回事?这种情况能自愈吗?其实啊,这种情况在我们科室挺常见的,但说到是否能自愈,需要视情况而定。
📍能自愈:如果这种疼痛是由于打嗝时咽部的气流冲击咽鼓管,进而影响到鼓膜引起的短暂疼痛,那么它通常是可以自愈的。可以尝试通过喝温开水或调整打嗝的方式来缓解症状。
📍不能自愈:然而,如果 疼痛是由于某些耳部疾病,如中耳炎、外耳道炎等引起的,那么这种疼痛通常不能自愈。这些疾病可能需要进行治疗,如药物治疗等。在出现打嗝时耳朵疼的症状后,如果疼痛感比较严重或持续时间较长,建议及时就医诊治,以免贻误病情哦。
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针对这种情况,可以怎么做呢?
✅观察症状:首先需要密切观察打嗝时耳朵疼痛的具体情况,包括疼痛的程度、持续时间以及是否伴随其他症状如听力下降、耳鸣等。这些信息将有助于医生更准确地判断病情。
✅避免刺激:建议尽量避免食用过冷、过热或辛辣等刺激性食物,如麻辣烫、冰激凌等,以减少打嗝的频率和强度。同时,保持充足的水分摄入也有助于缓解打嗝引起的不适,建议每天喝足8杯水。
✅咽喉管锻炼:可以尝试进行咽喉管的锻炼,如吞咽动作、捏鼻鼓气(具体方法,详见图片)等,以增强咽喉管的功能,减少打嗝时中耳的压力波动。
💕以上就是我的分享,如果你有任何疑问,欢迎在评论区留言~
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抽烟鼻子里都是黄黄的是什么情况?医生这样回答
刘吉峰
副主任医师
耳鼻咽喉-头颈外科
每天都要抽一包烟,时间长了发现鼻子里开始有黄黄的东西,不是什么情况,大家是不是也有这种情况,今天从专业角度和大家仔细说说是为什么。
🔴抽烟鼻子里都是黄黄的是什么情况?
首先,抽烟确实是一个不好的习惯,对身体的各个部分都有潜在的负面影响。关于鼻子里出现黄色物质,这其实是由于吸烟时烟雾中的某些物质,如焦油,沉积在鼻腔内。焦油是烟雾中的主要成分之一,它含有多种有害化学物质和致癌物。
具体来说,焦油会粘附在鼻腔的黏膜上,随着时间的累积,可以导致鼻腔内部出现黄色的沉积物。这种沉积不仅改变了鼻腔的颜色,还可能引起其他问题,如鼻塞、增加感染的风险,甚至影响嗅觉。(更多抽烟的坏处大家记得查看图片)
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如果你也有类似情况,我建议进行以下几步:
⭐戒烟:这是最根本的解决办法。戒烟可以帮助停止进一步的损害,让身体开始修复过程。(科学戒烟法详见图片)
⭐清洁鼻腔:可以使用生理盐水或专用的鼻腔清洁剂定期清洁鼻腔,帮助去除沉积物。
⭐咨询医生:如果症状持续或有其他不适,最好就近找个医院看一下,由我们医生进行进一步的检查和治疗。
抽烟的影响是全面的,除了鼻子问题,还可能引发呼吸系统、心血管系统等多种健康问题。所以,从现在开始尝试减少烟量,逐步戒烟,对你的健康是一大贡献。
💗希望这次的解答能帮助到有同样困扰的朋友们!如果你们还有其他问题或需要帮助,欢迎在评论区留言,我们一起探讨!
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鼻子里有异味怎么解决
刘军
主任医师
耳鼻喉科
鼻子里有异味可能多种原因导致,如鼻腔干燥、鼻腔异物,以及鼻窦炎、鼻息肉、牙周炎等,如果异味持续存在或伴有其他症状,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
1、鼻腔干燥:
鼻腔过于干燥时,黏膜可能破裂出血,血液在鼻腔内干燥后形成结痂,结痂在鼻腔内停留过久会产生异味。建议多饮水,使用生理盐水冲洗保持鼻腔湿润,有助于清除鼻腔内的分泌物和结痂,减少异味产生。
2、鼻腔异物:
儿童或特殊情况下,鼻腔内可能进入异物,如小玩具、食物残渣等,异物在鼻腔内滞留并分解,会散发出难闻的气味,对此,家属可以拿着照明设备查看患者鼻腔,使用镊子进行取出。
3、鼻窦炎:
是鼻腔内黏膜发炎的一种常见病症,是由于细菌、病毒或真菌感染引起。炎症导致鼻腔内分泌物增多,分泌物在鼻腔内滞留并发酵,从而产生异味。建议遵医嘱使用罗红霉素片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗,使用生理盐水进行鼻腔冲洗,有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌。
4、鼻息肉:
是鼻腔内的良性增生组织,可能由慢性炎症或过敏反应引起。鼻息肉会阻塞鼻腔,导致分泌物滞留,进而产生异味。建议避免过敏原,尽量减少外出或佩戴口罩。使用棉签或 纸巾轻轻擦拭鼻腔,清除鼻腔分泌物。
5、牙周炎:
虽然口腔与鼻腔相通,但口腔问题,如牙周炎,也可能导致异味通过口腔进入鼻腔,使鼻子里出现异味。对此,建议患者定期刷牙、使用漱口水等。
此外,还可能是龋齿、鼻腔肿瘤等原因所致,建议在平时避免挖鼻孔、擤鼻涕等不良习惯,减少鼻腔黏膜受损。保持室内空气清新,减少过敏原和污染物的吸入,多喝水,保持身体水分充足。
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流鼻血怎么快速止血
刘军
主任医师
耳鼻喉科
流鼻血常是由于环境因素、生活习惯、饮食因素、鼻部疾病、全身性疾病所致,无论何种原因所致,想要快速止血,通过可以采用压迫止血法、冰敷法、抬手法,以及鼻腔填塞法、药物止血法来进行治疗,可以及时就诊,在医生的指导下进行处理。
一、原因
1、环境因素:
长时间处于干燥的环境中,会使鼻腔黏膜变得干燥,毛细血管变得脆弱,容易发生破裂出血。此外,高温、低湿度的气候条件也会加剧鼻黏膜的干燥程度,增加流鼻血的风险。
2、生活习惯:
例如频繁挖鼻孔会损伤鼻黏膜,引发出血,用力擤鼻涕或打喷嚏时,鼻腔内压力骤增,也可能导致毛细血管破裂。
3、饮食因素:
长期摄入刺激性食物或饮料,如辣椒、咖啡等,也可能刺激鼻黏膜,增加流鼻血的风险。
4、鼻部疾病:
鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病会导致鼻黏膜充血、肿胀,增加毛细血管破裂的风险。此外,鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤等结构性问题也可能导致流鼻血。
5、全身性疾病:
例如高血压、动脉硬化等心血管疾病会导致血管壁变薄、弹性降低,容易发生破裂出血。白血病、血友病等血液系统疾病也可能导致流鼻血,因为会影响血液的凝固功能。此外,内分泌失调、维生素缺乏等全身性因素也可能间接导致流鼻血。
二、快速止血方法
1、压迫止血法:
当流鼻血发生时,应立即用清洁的纸巾、手帕或纱布捏住鼻孔,并用力向上压迫鼻翼,以阻止血液流动。保持这种压迫姿势约10-15分钟,通常可以有效止血。压迫时要确保力度适中,避免过度用力造成鼻腔损伤。
2、冰敷法:
利用血管热胀冷缩的原理,通过降低血管活性,缩小血管,达到减缓血液流动的目的。具体操作时可将冰块包裹在毛巾中,轻轻敷在鼻子和额头上,持续数分钟。冰敷不仅可以快速止血,还有助于缓解鼻腔肿胀和疼痛。
3、抬手法:
流鼻血时,将流血一侧的手臂举高过头部,有助于降低血压,减缓出血速度。例如左侧鼻孔出血时,应抬起右手,右侧鼻孔出血时,则抬起左手,对于轻度流鼻血有一定的止血效果。
4、鼻腔填塞法:
是通过在鼻腔内放置湿润的纱布或棉花球,增加局部压力,减少血液流动,适用于出血量较大或压迫止血法效果不佳的情况。填塞时要确保纱布或棉花球清洁无菌,避免感染。填塞后应保持安静,避免剧烈运动,以免加重出血。
5、药物止血法:
对于频繁流鼻血或伴有其他病史的患者,可以考虑使用止血药物,如维生素C片、维生素K1片等,可以增强血管壁的弹性,减少出血。药物止血应在医生指导下进行,避免自行滥用药物造成不良后果。
此外,预防流鼻血同样重要,建议保持室内环境安静、温度适宜、空气清新,避免鼻腔过度干燥,纠正挖鼻、揉鼻等不良习惯。另外,还在止血的同时,还需要积极治疗原发疾病。
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一侧流鼻血和两侧流鼻血区别有哪些
刘军
主任医师
耳鼻喉科
一侧流鼻血和两侧流鼻血区别较多,包括原因、症状,还包括检查、治疗以及预后。建议及时到正规医院就诊,在专业医生指导下进行正确处理。
1、原因:
一侧流鼻血原因较多,如外伤、鼻中隔偏曲、鼻炎,还可能是高血压等疾病。两侧流鼻血的原因可能是鼻腔干燥,还可能是慢性鼻炎、血小板减少等因素引起。
2、症状:
一侧流鼻血时,患者会出现单侧鼻腔出血,出血量可能因个体差异而异,可能伴有鼻腔疼痛、鼻塞、面部肿胀、疼痛等不适感。两侧流鼻血时患者可能会出现双侧鼻腔同时出血,出血量通常较大,还会伴随头晕、乏力等全身症状。
3、检查:
若患者进行鼻内镜检查,一侧流鼻血时可以观察到一侧鼻腔黏膜充血、水肿、破损、溃烂,另一侧鼻腔黏膜可能完好。但若两侧流鼻血时可以观察到两侧鼻腔黏膜充血、水肿甚至破损。
4、治疗方式:
如果由于外伤引起,可以通过压迫止血或鼻孔填塞等方式进行止血。如果由于鼻中隔偏曲或鼻部炎症引起,可能需要通过手术或药物治疗纠正偏曲或消除炎症。而两侧流鼻血时通常与鼻腔内整体状况有关,因此治疗方式可能更加复杂。除常规止血措施外,还需要针对鼻腔干燥、慢性鼻炎等潜在原因进行治疗。如加湿器增加室内湿度,以缓解鼻腔干燥等。
5、预后:
一侧流鼻血的患者相对病情较轻,可能预后会相对较好,而两侧流鼻血患者病情较重,可能预后不佳。
患者在出现流鼻血症状时应保持冷静,采取正确的止血措施。如果流鼻血持续不止或伴有其他严重症状,应及时就医,以免延误治疗。
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6岁孩子流鼻血要警惕的四种病是什么
刘军
主任医师
耳鼻喉科
6岁孩子流鼻血要警惕的并非四种疾病,如鼻外伤、鼻腔异物、过敏性鼻炎、鼻窦炎,还可能是鼻中隔偏曲等。建议及时到正规医院就诊,在专业医生指导下进行正确治疗。
1、鼻外伤:
孩子可能因跌倒、碰撞等外伤损伤到鼻腔黏膜引起血管破裂出血,还会伴随鼻腔疼痛、肿胀等症状。应注意保护好孩子避免再次受到外伤,并且使用冰袋或湿 毛巾冰敷鼻翼两侧进行止血处理。
2、鼻腔异物:
若因好奇不小心将玩具、食物等塞入鼻腔,也会破坏鼻腔黏膜引起流鼻血,还会伴随鼻腔不适、疼痛等症状,异物较大时可能影响呼吸。立即就医,医生会使用专业工具取出异物,并处理鼻腔黏膜损伤。
3、过敏性鼻炎:
由于孩子属于过敏体质,在接触部分过敏原,如花粉、尘螨、动物皮屑等产生过敏反应,引起鼻腔黏膜充血、水肿,会出现频繁流鼻血,同时伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。应积极明确过敏原,并且避免再次接触,还可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物抗炎。
4、鼻窦炎:
由病毒、细菌或真菌等致病菌感染鼻窦部位引起炎症,可能导致鼻腔黏膜充血、水肿,出现鼻塞、流脓鼻涕症状,严重时会出现流鼻血,应及时配合医生根据致病菌选择合适药物,如头孢克洛颗粒、蓝芩口服液等。
5、鼻中隔偏曲:
因鼻中隔向一侧或两侧弯曲或局部凸起,影响鼻腔通气功能,会使黏膜干燥、破裂出血,可能出现单侧或双侧流鼻血症状,尤其在干燥环境中。此外,还可能有鼻塞、头痛等症状。轻微偏曲可观察,严重偏曲需咨询医生手术矫正。
除上述常见因素外,还可能是白血病、再生障碍性贫血等因素引起,应及时到医院进行鼻内镜或血常规检查等,可以更好明确具体原因。
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唇腭裂婴儿喂养完成后适宜的卧位是什么
刘军
主任医师
耳鼻喉科
唇腭裂婴儿喂养完成后适宜的卧位一般是半卧位或右侧卧位,建议家长及时带唇腭裂婴儿到正规医院就诊,在专业医生指导下进行正确治疗,帮助缓解不适症状。
唇腭裂即唇裂和腭裂的总称,属于一种口腔颌面部先天性畸形,形成原因较多,包括遗传、致病菌感染、母体慢性疾病、药物因素、营养不足等。唇腭裂婴儿典型表现是唇部或腭部存在裂隙,还会伴随进食障碍、发音异常等,严重影响患儿生活质量。
因此唇腭裂婴儿喂养完成后适宜的卧位尤为重要,一般建议采取半卧位或右侧卧位。因为半卧位可以确保婴儿在吃饱后不会因体位改变出现溢乳表现,减少误吸的风险。而右侧卧位则有助于食物通过胃部进入肠道,减少反流和呛奶的可能性。
除喂养后的卧位选择,日常护理也较为重要。喂奶时应避免平躺,以免乳汁流入鼻腔或气道出现呛咳。建议在喂奶时尽量使用专用奶瓶喂养,确保食物能够顺利进入食道。同时少量多次喂奶,避免一次喂养过多引起婴儿不适。
此外,唇腭裂婴儿在喂养后家长应轻轻拍打背部帮助打嗝,排出胃内空气,减少吐奶的可能。同时定期清洁婴儿口腔,保持口腔卫生,减少感染风险。
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耳蜗宝宝不会说话吗
刘军
主任医师
耳鼻喉科
耳蜗宝宝是指因耳聋而植入人工耳蜗的宝宝,一般情况下,若病情较轻时,耳蜗宝宝可以学会说话,但若病情较为严重时,可能不会说话。因此建议家长及时带耳蜗宝宝到医院就诊,在专业医生指导下进行正确治疗。
耳蜗是螺旋形骨管,位于内耳骨迷路中,是听觉传导的重要结构,需要接收声波并将其转化为神经信号,传送到大脑进行处理。耳蜗内部充满淋巴液,声波通过淋巴液振动作用于毛细胞,毛细胞再将振动转化为神经冲动,最终形成听觉。
耳蜗宝宝通过佩戴人工耳蜗或助听器有可能学会说话。因为人工耳蜗植入手术可以帮助孩子恢复部分听觉功能,感知外界声音。但需要患儿具备良好学习适应能力、接受有效语言训练和康复治疗。
尽管耳蜗宝宝有可能学会说话,但仍有部分孩子面临语言发展障碍。可能是患儿听力损失程度较重,对语言习得的影响越大。也可能是植入人工耳蜗的时间较晚,也可能会影响到患儿语言发展。
耳蜗宝宝在进行语言训练中,应尽量减少环境中的噪音,以免对患儿听觉造成干扰。在与患儿交流时,确保能够看到他人的面部表情和口型,有助于理解所听到的内容。确保患儿在交流过程中保持注意力集中,可以使用视觉辅助手段,如手势、图片等帮助理解。
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鼻子里出现白色鼻毛怎么回事,怎么办
刘军
主任医师
耳鼻喉科
鼻子里出现白色鼻毛,可能是年龄因素、遗传因素 、精神压力所致,也可能是营养缺乏、甲状腺功能减退等引起的,具体可以到医院就诊,给予针对性治疗。
1、年龄因素:
随着年龄的增长,人体内的黑色素细胞数量会逐渐减少,容易导致毛发颜色逐渐变白,包括鼻毛。因此,老年人是白色鼻毛最常见的人群,通常无需特殊治疗。
2、遗传因素:
部分人可能在较年轻时就出现白色鼻毛,可能与遗传因素有关。家族中如果有早生白发或白鼻毛的先例,个体出现的几率会增加,通常无需特殊治疗。
3、精神压力:
长期的精神压力可能导致内分泌失调,影响黑色素细胞的活性,进而导致毛发变白。建议通过运动、冥想、放松训练等方法减轻精神压力,有助于维持内分泌平衡,改善毛发颜色。
4、营养缺乏:
缺乏某些营养素,如维生素B12、铜、铁等,也可能导致毛发变白,营养素对于黑色素细胞的正常功能至关重要。建议保证饮食均衡,摄入足够的维生素B12、铜、铁等营养素,有助于改善营养缺乏导致的毛发变白。
5、甲状腺功能减退:
属于一种代谢性疾病,也可能影响黑色素细胞的正常功能,导致毛发变白,包括鼻毛。需要遵照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
此外,白癜风等疾病也可能出现此类情况,建议避免过度拔鼻毛,可以使用专业的鼻毛修剪器进行修剪。
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