朱培一的科普
经常吃韭菜对身体好不好
朱培一
副主任医师
消化科
韭菜是生活中一种常见的食物，不仅含有丰富的营养物质，而且还具有药食同源的性质。但经常吃韭菜对身体好不好，需要根据个人的具体情况综合进行分析。
韭菜又名壮阳草，属于药食同源的食物，性温，味辛，入肝、胃、肾经，具有温阳下气、宣痹止痛的作用，所以如果有阳虚、肾冷、虚寒导致的腰膝冷痛、乏力等人群，经常吃韭菜对身体有好处。并且韭菜主要含有大量的纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于促进排便。
但由于韭菜性味辛温，对于肝火旺盛、阴虚内热导致的疮疡、目疾等人群，经常吃韭菜对身体不好，可能会增加胃肠道负担，容易出现烧心、反酸等不适，这种情况下则建议少吃。
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什么中药治疗浅表性胃炎
朱培一
副主任医师
消化科
浅表性胃炎可采用中医治疗，用何种中药治疗，取决于浅表性胃炎的表现症状，或中医将其辨证分型，属于何种证型，常见以下几种证型：
1、脾虚：可选择健脾的中药，临床上常用党参、白术等药物，代表药方是四君子汤；
2、湿邪较盛：可选用化湿药物，比较熟知的有茯苓、生薏米等，部分人会用生薏米做保健品；
3、与情绪有关：
可选用疏肝理气的药物，如佛手、香橼，以及中药里的柴胡等药物；
4、
以疼痛为主：常与淤血有关，可以选用活血药物进行治疗，如生蒲黄、五灵脂或桃仁、红花等药物。
所以具体的药物治疗，需根据慢性胃炎的不同证型决定。
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便秘上火了吃什么降火快
朱培一
副主任医师
消化科
临床上通常把牙痛、嗓子痛、牙龈出血，以及口腔溃疡等症状泛称为上火，如果出现便秘上火现象，属于火热之邪的表现，通常可以应用清热解毒、调节肝胆、增液承气等药物进行治疗，此外还可以食用去火的食物进行调理。
一、药物：
1、清热解毒药物：
患者可以选用三黄片或一清胶囊，通过苦寒直折来达到泻火的效果，改善便秘上火症状；
2、调节肝胆药物：
如果患者有便秘上火症状，同时伴有口苦症状，说明热邪在胃肠、肝胆，建议选用大柴胡颗粒，或者当归龙荟丸等药物，可以缓解肝胆湿热症状，如腹痛、腹胀、大便秘结、恶心、呕吐等，还可以通肠道，清泻肝胆之火；
3、增液承气药物：
患者出现上火症状，表现为舌质红、苔薄少或者无苔，这时便秘属于阴虚肠燥导致，需要应用增液承气类药物，如增 液承气汤等，通过养阴润燥、清热泻火达到改善便秘上火的目的；
4、乳酸菌：
患者可以适当摄入乳酸菌制剂，如乳酸菌素片等，可以调整胃肠道菌群，保证菌群平衡，利于排便，改善上火症状。
二、食物：
1、水果：
如香蕉、苹果、梨等，通常可以增加胃肠蠕动，起到辅助降火的作用；
2、蔬菜：
如芹菜、苦瓜、冬瓜等，有辅助降火的作用，还可以促进消化，改善便秘上火症状；
3、其他食物：
患者还可以食用含水分和镁丰富的食物，如牛奶、果仁等，镁有轻度的致泻作用，利于增加肠胃蠕动，可改善便秘症状。
便秘通常由于各种原因没有及时排便导致，这时即使没有便意，也要养成定时排便的习惯。患者还要注意排便时避免时间过长，同时要多饮水，多运动，避免长时间保持坐姿，预防便秘加重。
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胃阴虚裂纹舌怎么调理
朱培一
副主任医师
消化科
中医认为胃阴虚、裂纹舌，是指舌面有明显裂纹，并且没有舌苔覆盖，一般认为裂纹舌是由于精血亏虚或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩导致。胃阴虚、裂纹舌的调理主要是养胃阴，在此基础上加用健脾生肌或养血生肌的药物。
裂纹舌的病因主要与热邪有关，热毒之邪是导致舌裂的原因。也可见于胃阴虚导致，主要是由于阴虚火旺，导致阴津亏虚、血虚失养形成，尤其见于老年人津液干枯。出现这种情况时，需要治本，中药可使用沙参、麦冬、玉竹、石斛，或益胃汤等能够养胃阴、生津的药物进行治疗。在此基础上，可加用健脾生肌、养血生肌的药物，可以使用四君子汤，其中包括党参、茯苓、白术、甘草四味药物，重要的是要加用一些养血生肌的药物，只有气血充足，才能促进舌面裂纹的愈合，可选用当归、白芍等药物。
以上药物需在医生诊断后根据病情选用，患者平时应注意饮食以清淡、易消化为主，尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。同时注意调整好心态，避免压力过大。
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拉大便沾到马桶冲不走是湿气重吗
朱培一
副主任医师
消化科
拉大便沾到马桶冲不走，可能是湿气重的表现，也可能是由于胃肠道疾病引起的软便。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1、湿气重：
中医认为湿为阴邪，其性趋下，容易阻碍气的运行，不仅出现大便沾马桶，而且出现排便费力，黏滞不畅或出现里急后重感等，同时可伴随肛门的潮湿、瘙痒。痰湿体质者，通常有面色较暗、皮肤油脂较多、舌苔厚腻，常感口黏有痰、大便黏滞不畅、胸闷气短等症状，可吃薏米、白豆蔻、砂仁等食物助阳化湿。当痰湿阻滞日久，气血运行不畅时，也可郁而化热、产生湿热，表现为面色油光、易生痤疮、口干、口苦、小便短黄、气味秽浊、男性阴囊潮湿、女性妇科炎症等，可多食用赤小豆、绿豆、生薏米等食物，避免进食太多鱼、肉等肥甘厚味之品，避免饮酒；
2、 胃肠道疾病：
在日常饮食中，如不注意饮食卫生、喜食辛辣、刺激性食物，或饮食过饱，可能导致消化不良或肠道菌群失调的情况，出现大便黏滞，造成大便沾到马桶冲不走的情况。可在医生指导下，服用改善肠道菌群的益生菌、促胃动力药物，以及抗菌药物等进行治疗，如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、多潘立酮、盐酸小檗碱等。
因此，拉大便沾到马桶冲不走也不一定都是湿气重导致，建议在日常生活中注意饮食卫生，避免肠道感染性疾病，如出现大便沾马桶冲不走，并伴随腹痛、呕吐等不适症状时应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
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藿香能治疗口臭吗
朱培一
副主任医师
消化科
藿香可以治疗口臭，口臭产生机制为清气不升、浊气不降，浊气不能够从下面排走而上逆时，即可通过口腔产生让人不愉快的气味，俗称口臭。治疗浊气不降的药物，一般有一定治疗口臭作用。
藿香具有芳香化湿以及解暑、止呕作用，主要用于湿阻中焦、中气不运，即湿气停留中焦导致气机不畅，可出现肚子胀满、食欲不振，甚至导致恶心、呕吐的情况。此时通常伴随舌苔白腻、身体困乏等湿邪阻滞症状，可用藿香通过化湿理气作用，有效解决湿阻导致气机升降失调，通过这种方式达到治疗口臭的目的，临床上通常与佩兰相配合使用。佩兰也是治疗口臭的药物，古人所谓吐气如兰，通常指佩兰，通过藿香与佩兰的配合治疗，可去除湿阻中焦的口臭。
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吃了猪肝多久才能吃柿子
朱培一
副主任医师
消化科
饮食之间没有绝对的禁忌，但猪肝含有的铁元素、铜元素可以使柿子中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去其原来功能，一般来说两者食用间隔2-6个小时以上，不会对人体产生影响。
猪肝是一种营养较丰富的食品，猪肝中除了含有大量的蛋白质和维生素A外，还富含钙、磷、铁元素以及维生素B1、B2等。中医认为，猪肝具有补肝养血、明目的作用，一般人群都可以食用猪肝，尤其是适宜气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的人群，以及适宜中医认为肝血不足导致的视物模糊不清、眼睛干燥、夜盲症的人群。
柿子具有清热、润肺的作用，新鲜的柿子食用后能够养阴、润燥、清热，柿子干具有健脾胃、涩肠的作用。现代研究认为，柿子的营养价值较高，含有丰富的果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及碘、钙等矿物质。
需注意空腹不要吃柿子，因为柿子中含有较多的鞣酸，以及果胶。空腹进食柿子会在胃酸的作用下，可能会形成大小不等的硬块，出现胃石症。所以食用柿子的时候，要在饭后一个小时左右食用，避免胃石症的形成，注意不要一次性食用太多的柿子。
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调理脾胃为什么需要三个月
朱培一
副主任医师
消化科
临床上并没有调理脾胃需要三个月的说法，具体的用药时间不能够一概而论，主要与患者的体质、疾病轻重等有关，要根据具体情况进行分析。但是较多医生会建议慢慢地调理脾胃，因此需要的时间可能较长，这与脾胃病的特点有关。
由于每天人体需进食，如果不纠正不良的饮食习惯，经常食用较多辛辣、油腻、不易消化的饮食，如经常吃肥肉、猪板油，饮酒等，只依赖药物调理，则效果不会特别好，用药时间可能会延长。另一方面，很多脾胃病往往与焦虑、精神压力有关，如果这些因素不能解除，可能也会导致调理脾胃的时间比较长。因此在临床上，调理脾胃往往都是几个月。
由此可见，脾胃病的调理需要一段时间，不能够太着急，也不能够满足于暂时性的症状缓解。一定要完成整个疗程的治疗，才能够根治脾胃病。
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吃姜对胃好不好
朱培一
副主任医师
消化科
在日常生活中适量吃姜对胃存在一定的好处，但如果大量的吃姜，或者有胃病的患者吃过多的姜，反而会对胃造成伤害。中医认为姜具有辛温解表、散寒发汗、温中止痛、降逆止呕等功效。
1、好处：
姜属于比较温性的食物，能够温中止痛、降逆止呕。脾胃虚寒者可以适当的喝点姜汤，有温经散寒湿的作用，能够一定程度上缓解胃痛、胃胀的现象；
2、坏处：
脾胃湿热型的人群，本身存在一定的胃热，表现为口臭、口渴、反酸，还存在尿少色黄，大便溏泄不爽等情况，此时不应该大量吃姜。因为姜本身为温性食物，吃了之后反而会加重热症，对脾胃造成一定的伤害。
在平时生活中菜肴里面适当加入姜，既起到调味的作用，又起到醒脾和胃的作用，通常不会对人体产生危害。尤其是在吃海鲜的时候加入姜，或者在吃寒性食物的时候，也会加入姜来调和凉性，更有利于人体的健康。
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煅赭石对胃有什么好处
朱培一
副主任医师
消化科
煅赭石又被称为代赭石，属于矿物类中药材，有平肝潜阳、重镇降逆、清热祛火等功效。煅赭石对胃有一定好处，可以缓解患者胃气上逆，对于降胃火也有一定的效果。
胃作为六腑之一以通降为顺，如果胃气不能下降，反而胃气上逆，可导致患者发生恶心、呕吐、嗳气等症状。煅赭石性质重坠，降逆的功较好，善镇逆气、降痰涎、止呕吐、通燥结，又无开破之力，不会耗伤正气，从而缓解患者胃气上逆的症状。煅赭石性寒，有清热祛火的功效，可以降胃火，对于胃火大引起的牙疼等症状有一定的缓解作用。
煅赭石临床疗效可靠，但因含有微量的砷元素，有一定的毒性，故使用时应注意遵医嘱，不宜长期使用煅赭石。由于砷对于生殖系统有一定的危害，所以男女备孕前6个月和孕妇应慎用煅赭石。另外，砷会导致儿童 生长缓慢，影响儿童智力，所以儿童也应慎用煅赭石。
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