郑军医生
已实名认证执业证编号 1411******1176
郑军主任医师儿科
三甲首都医科大学附属北京中医医院
  1. 教授
中医治疗小儿反复呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大、小儿脾胃病、生长发育不达标、睡眠不安、多汗、小儿抽动症等疑难杂症。
郑军,首都医科大学附属北京中医医院,儿科,主任医师,教授,硕士、研究生导师。毕业于北京中医药大学,师从国家级名老中医温振英教授。从医40余年,擅长中医治疗小儿反复呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大、小儿脾胃病、生长发育不达标、睡眠不安、多汗、小儿抽动症等疑难杂症。北京市三八红旗奖章获得者,曾获北京市"首都优秀名中医",北京市科委科技进步3等奖。发表论文50余篇,在报纸杂志上发表科普文章百余篇。中华中医药学会儿科分会委员,首都优秀名中医。
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郑军同科室医生

儿科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
让孩子“饿一饿”健康饮食远离矮小长得高
2024.04.09
养脾胃最好的方法,就一个字“饿”,“饿一饿”孩子也长得更高。但“饿”不是真的让孩子饿肚子,而是要少吃、会吃,让孩子的身体能够接受的饮食状态,孩子才能不积食、少生病,长个子、长肉。 1、晚上要饿一饿:晚餐不要给孩子吃难消化的食物,像肉类这些高蛋白的食物。两岁以后,要戒掉睡觉前的奶,睡觉前1-2个小时,除了水,其他的就不要再给孩子吃了; 2、减少伤害脾胃的行为:肥甘厚味、辛辣刺激,以及寒凉伤脾的食物,要少吃或者不吃,这些食物吃得多了,积食、便秘、内热上火、睡不安稳、口臭就找上来了; 3、积食预防:若孩子积食,可以给孩子按揉足三里,或者是用中药穴位贴,贴中脘、足三里这些穴位,便秘可以做推拿、摩腹、清大肠,或者是在用中药贴,贴在大肠俞等穴位。 复诊过一个孩子,之前是因为积食,我的方法只用了1周,积食就消了,排便也正常。晚上睡得好,脸上就会有光泽。
邱丽漪主任医师
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来例假后还能长高几厘米
2024.03.28
来例假通常指的是女性的月经周期,这是女性成熟的重要生理现象之一,也就标志着青春期的到来,和生殖系统开始正常的工作了。来例假后大约还能长高5-10cm。 一般而言,女孩子在青春期开始的时候,会经历身体的快速发育的阶段,这个过程中骨骼生长比较明显,因此身高会相应增加的比较快。月经初潮的到来,大致处在快速生长阶段的中期到后期,不过这也并不意味着生长发育马上结束。 许多女孩子在月经来潮后,还会继续长高一段时间,女性的身高生长通常在18-20岁左右,就完全停止了,这是因为骨骼的生长板,就是骨骺板,随着年龄增长逐渐闭合,骨骼生长就会被限制。 月经来潮之后能长多少厘米,要根据个人的遗传、营养状况、生活习惯、身体健康等多种因素来决定。根据统计,多数女孩子在月经初潮之后,还会有大约5-10cm的增长,但是这仅仅是一个大体的参考的数值,并不能明确到每一个个体。 所以要促进身高的正常生长,还是要保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄入,这些才是重要的。足够的蛋白质、钙、磷、维生素D,和其他矿物质,对骨骼的成长至关重要。 除此之外,充足的睡眠、适量的运动,也可以帮助促进身体的正常发育。同时,如果您或者家中的孩子,对自己的身高增长有所关心,最好的做法是定期的到专业的医疗机构,进行身高的监测,然后必要的时候可以咨询内分泌科的专家,了解是否存在生长迟缓,或者是其他的相关的健康问题。
武锃副主任医师
6.29万
48
孩子长高3大迹象
2024.03.04
前两天门诊来了一位母亲,带着孩子着急忙慌的说,孩子最近很奇怪,饭量突然变大了,总喊腿疼,暑假新买的鞋子开学没两天非说顶脚。我和这位家长解释,这也可能是孩子正在长高,出现这些情况,一定要引起重视,不要耽误了孩子。 1、首先孩子饭量突然变大,如果孩子突然之间胃口变得特别好,刚吃没一会儿又喊饿,说明孩子要长个子。处在生长发育期的孩子对营养的需求比成人要多很多,饮食搭配合理,可以多吃一些鱼、肉、贝类、豆制品,同时还要保证每餐都有新鲜的水果和蔬菜,促进孩子骨骼的发育; 2、鞋码长得很快:一般情况下,孩子都是先长脚再长子,如果孩子总是觉得鞋变小了,有可能是要长高了; 3、腿疼,膝盖疼,生长痛:生长期的孩子骨骼发育过快,肌肉和肌腱的生长跟不上节奏,特别是晚上骨骼增长速度最快,所以腿部经常出现酸痛的情况,家长不用太紧张,这也是长高期的一个预兆。 这个期间,可以对比标准的身高体重表,如果发现孩子没有长高、没有长肉,或者是过于肥胖,一定要前往医院查明原因,做到早发现早干预。
李瑞仕主治医师
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