正常人进食糖类或者饮食后血糖会稍微升高，在进食后0.5-1小时血糖达到最高峰，但不应该超过8.9mmol/L，但糖尿病患者不在此序列。糖耐量检查要求患者空腹，所谓空腹指饮食后8-10小时，如果今天早上检查糖耐量试验，昨天晚上10点以后不能吃东西。早上6-9点开始检查，检查方法是将无水葡萄糖75g，放在300ml水溶解以后，5分钟之内快速喝下去，刚喝下去的时间叫0时，0时、0.5小时、1小时、2小时、3个小时，一共5个时间抽血查血糖值，通过血糖值结果判断糖耐量是否正常，正常人0.5-1小时血糖达到最高峰，但最高不超过8.9mmol/L，如果在0.5小时或者1小时超过8.9mmol/L属于糖耐量异常，建议求助于临床医生，下一步的检查治疗进行判断分析。

怀孕血糖高包含两层意思，具体处理方法如下： 1、患者原有糖尿病想怀孕，因国家提倡二胎，很多大龄育龄妇女，其中不乏糖尿病患者。第一，如果患者血糖控制不好，建议怀孕计划暂缓，先把血糖稳定下来；第二，如果血糖较为稳定，但此时正在使用口服降糖药，一种或几种口服降糖药，应将口服降糖药改为胰岛素，因为口服降糖药对胎儿有一定的影响，换为安全有效的胰岛素，在血糖控制后再行怀孕； 2、怀孕前没有糖尿病，在正常产检中发现血糖升高，建议到内分泌专科，让内分泌专科医生提供胰岛素治疗方案，绝对不能自己口服降糖药，用胰岛素把血糖平稳降下来，且定期监测；同时血糖不宜过高、不能过低，低血糖对胎儿也有风险，也有不利的情况。

中医讲阴阳，阴阳五行主要讲男属阳、女属阴，水属于阴、火属于阳。男性阳虚主方是金匮肾气丸或桂附地黄丸，但是在不同症状的情况下，要吃不同的药物。如肾虚泄泻，主要是五更泻，早上4-5点起来，患者不能睡懒觉，急着去厕所，建议使用四神丸；阳虚水泛，表现为怕冷、水肿，且喘促不宁，是水气凌心、凌心犯肺，感觉上不来气，主方是真武汤；如果男性不单肾阳虚，合并有脾虚、肝气不足，或肝气郁结，建议通过专业的中医医师辨证，望闻问切四诊合参，使用中药汤剂。

肾虚是个笼统的概念，肾虚包括肾精气亏虚、气血阴阳亏虚，中医分阴虚和阳虚，而阴虚和血虚往往不可分割。 如果阴血亏虚可以吃补血药物、补血食物，因为药食同源，很多食物都是药物，很多药物同时又是食物。 阴虚可以吃黑芝麻、阿胶、熟地、当归，适用于阴虚、阴血亏虚的情况。 阳虚可以使用锁阳、肉苁蓉、菟丝子温阳补肾的药物。除了药物以外，食物补阳作用也较好，韭菜温性可以补阳，且对肾阳有好处，是菜市场常见的蔬菜，建议大家阳虚的情况下可以吃点韭菜。

肾脏不好首先要找到原因，从西医来讲，肾脏疾病分为两类，一类是原发性肾脏疾病，即找不出具体原因，肾脏本身疾病所致；第二类是继发性肾脏疾病，常见病因为糖尿病肾病、高血压肾损害、高尿酸性肾病、多发性骨髓瘤肾病，继发因素引起的肾病需把继发因素去除，甚至把继发因素调整好。如果糖尿病引起的肾脏损伤、肾脏疾病，首先把血糖调整平稳；高血压引起的肾脏损伤，应把血压调整平稳；多发性骨髓瘤是恶性病变，没有特别好的方法，只能对症治疗；乙肝相关性肾病，是因为乙肝病毒在肾脏浸润导致的肾脏病变，要控制乙肝病毒。对于原发性肾脏疾病只能对症治疗，常用激素、免疫抑制剂、生物制剂治疗。饮食遵循低盐、优质低蛋白原则，如肉、蛋、奶，尽量不要吃羊肉，羊肉辛热容易入血分；不要吃辣椒、喝酒；劳逸结合、不要劳累。饮食上主要控制蛋白量摄入，有助于患者康复。

风湿的概念广泛，包括很多风湿免疫性的相关疾病，中医上讲风湿主要为痹证，判断患者是否患有风湿，主要有以下几个症状： 1、关节肿胀、关节疼痛，很多患者是因为关节肿胀、关节疼痛来风湿科或骨科看病； 2、关节畸形、关节肿大、关节不对称； 3、乏力，风湿导致的乏力，不是单一症状出现，一般还伴随晨僵，表现为早上起床全身僵硬； 4、发热，风湿多伴炎症的发生，导致体温升高、发热，和一般的炎症发热或病毒感染发热不一样，风湿多为低热，一般不会长时间高热，但也有高热的情况，多为低热或者中度发热；发热一般不持续，很多人午后或者固定时间发热；风湿发热用抗生素无效，因为其是无菌性炎症，用抗生素体温不会减轻； 5、血沉升高。 如果有上述症状，可以判断有风湿的可能性，建议到风湿科进行专科诊断、专科治疗。

预防糖尿病包含两层意思，怎么预防不得糖尿病、怎么预防糖耐量异常到糖尿病的发展过程。一般定期体检发现时就属于临床的糖尿病。糖尿病的诊断标准为空腹＞7.0mmol/L，餐后2小时＞11.1mmol/L；若空腹血糖在6.0-7.0mmol/L，餐后血糖在7.8-11.1mmol/L称为糖耐量受损，也叫糖尿病前期。具体预防方法如下： 1、定期体检：具有家族史的患者存在易感基因，建议多重视定期体检、饮食控制、适当运动，能够早期发现糖尿病，甚至早期发现糖耐量异常； 2、控制体重：体重增加、肥胖、超重会引起很多疾病，不单是糖尿病，最开始先引起脂肪肝，导致肝糖原的储存有问题，最终导致糖尿病的发生； 3、改变生活方式：合理安排工作、学习时间，不要熬夜，晚餐避免进食过多，适当运动，定期体检，早期发现、早期预防。

肾虚的概念非常大，所谓肾虚，是肾的气血、阴阳，包括肾精气、血、阴阳不足，称为亏虚，中医认为肾无实证，肾一直会虚，但不是所有人都会肾虚。具体原因如下： 1、先天不足：肾为先天之本，如早产儿或父母身体不好所致； 2、劳欲过度：工作较累、房事过劳、纵欲过度； 3、情志不遂：中医把人体看成整体，五脏六腑、十二经脉都相互联系、相有影响，如果情志不遂后，肝郁气滞会导致气虚，而后导致肾虚； 4、目前现代人肾虚的原因，大部分人是熬夜，很多人工作、压力导致熬夜太多伤身，因肾为先天之本，最终导致肾虚； 5、久病伤肾：生病导致肾虚； 6、自然变化：随着年龄增加，所有脏器都会导致亏虚。

女人属阴、男人属阳，肾阳虚的症状，尤其女人肾阳虚的症状表现为腰膝酸软、腰痛、乏力、水肿，最重要的是怕冷，因为女属阴，很多女人比男人怕冷，但是肾阳虚患者怕冷的程度更重，不是正常的生理性怕冷，而是病理性怕冷。另外，宫寒不孕，女子不孕、男子不育均与肾有关系，中医讲肾主生殖，前后二阴，前主生殖、后主排泄，前后二阴归肾主宰统摄。女性出现上述情况以后，先判断为肾阳虚，不管是男性还是女性均使用金匮肾气丸，是比较有名的方子。对女性而言，还可使用右归丸，在判断正确的情况下，女性肾阳虚患者可以应用。

血糖高的早期症状并不明显，很多人发现糖尿病的时候血糖特别高，表现为口干、口渴、乏力、体重减轻，如果有类似表现，建议先去做血糖检测，包括空腹血糖和餐后血糖的检测。 早期发现血糖高最重要的手段为体检，每个单位都定期做体检，如果发现血糖空腹高于6.0mmol/L，餐后高于7.8mmol/L，应引起注意，此时血糖已经偏高。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，可诊断为临床糖尿病。 控制高血糖的发生有赖于定期体检、合理膳食、适当运动，可以预防糖尿病的发生。糖尿病发生以后，治疗等各方面比较被动，个人观点认为定期体检是很不错的选择。 除了体检以外，如果出现乏力、口干，或吃饭以后不到下一顿饭就出现饥饿，即感觉饿的比较快，这时需要引起注意，积极到医疗机构检测。