腰椎间盘的突出患者睡觉时，各种姿势都不舒适，病人会选择适合自己、较舒适的姿势，因为多数椎间盘突出是旁侧型，譬如向左侧的突出，左侧的神经就受压的比较厉害，左侧腰部和左侧腿部会出现一系列的不舒服症状，譬如酸、麻、重、胀、沉等。病人可采取右侧卧位的姿势，椎间盘由于重力的作用，会减少对患侧，即左侧，减少对左侧的压迫，左侧的神经就会得到释放，症状缓解很多，所以病人通常会采取右侧卧位的姿势。如果右侧突出的病人，会采取左侧卧位的姿势，采取卧位的姿势不一样，主要为规避椎间盘突出对神经的压迫而产生的一系列症状。严格来说，在床上没有特别强调的姿势，就是病人根据自己突出的部位不一样，而选择适合自己比较舒服的姿势，缓解症状。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经是常见的症状。有些轻度膨出，对神经的压迫比较轻，下肢没有症状，仅表现在腰部的不舒服。如果压迫到坐骨神经的神经根，双下肢或者是一侧的下肢会出现坐骨神经所管辖的区域疼痛、麻木、酸胀以及下肢发凉这些不舒服的症状。如果出现坐骨神经的症状，通常需要对腰椎间盘突出进行治疗，就是治病求根，要在腰部做一些治疗，通常治疗譬如腰椎牵引，腰部中药熏蒸，以及腰部针灸和顺着下肢的经络进行针刺，都能很好的缓解腰椎间盘突出对坐骨神经的压迫。最后通过平乐正骨的复位的手法，进行大手法的椎间盘复位，复位的目的也是把突出的椎间盘通过手法整复回去，就是回到原位，解除对坐骨神经神经根的压迫，坐骨神经的症状就会消失。

颈椎骨质增生，实际指退变，多数是在年龄超过40岁以后，颈椎由于退变引起颈椎的椎体周围边缘出现一些缺血性钙化或者是有增生，有骨赘的表现。增生如果引起症状，就需要治疗，如果增生未引起症状，无需特殊治疗。因为增生是人体正常的退变，即并非增生必须治疗。通常表现为颈部酸、痛，如果增生压迫到臂丛神经，压迫到神经根，即表现出来上肢的酸、痛、麻、无力等症状。如果有症状，就要加以治疗，治疗主要针对颈部的症状，如压迫到神经，要做牵引、针灸，如果增生压迫到软组织引起疼痛，可局部进行热敷，按照中医通则不痛的原则进行热敷、按摩、针灸等方法，可以治疗由于增生引起的症状。