冠心病的症状也是多种多样，有的病人可能根本就没有症状，有的病人一出现症状就会猝死，所以它症状范围是很大的。但是一般来说冠心病的典型症状主要是前胸痛，因为体力活动、情绪激动等等诱发，突然感到心前区的疼痛。疼痛可以是压榨性，闷痛、憋闷感等等，其它还有一些不典型的症状，比如可以肚子疼、嗓子痛，甚至上肢的疼痛。所以冠心病的症状也是多种多样的。

冠心病的治疗主要包括以下几个方面：第一个方面是危险因素的治疗，危险因素包括高血压、高血糖、高血脂，以及吸烟等，控制体重，还有适当的锻炼，这些都是危险因素的治疗。第二个方面主要就是药物治疗，包括很多种药物，像硝酸酯类、β受体阻滞剂、他汀药、抗血小板治疗等等。第三个方面就是介入治疗和手术治疗，比如我们老百姓经常说的支架以及搭桥等等，这些都是冠心病的治疗方法。

高血压的治疗主要包括两个方面，第一个就是改变不健康的生活方式，第二个就是服用合理的适合自己的降压药物。改变生活方式主要包括以下几个方面，第一、就是合理的膳食，要清淡，要低盐、低脂、低糖，要富含纤维素、维生素和钙质的饮食。第二、就是控制体重，超重的、肥胖的要减重。第三、就是戒烟限酒，适度的运动以及保持心理的平衡，要保持良好的睡眠。这些都是我们高血压最主要的治疗方法。

高血压有很大的危害，它可以加重动脉硬化的进展，导致我们心脑肾的这些靶器官的损害。高血压常见的并发症就是脑卒中、心脏病、肾脏病、外周血管病和眼底的疾病。实际上70%的脑卒中和50%的心肌梗死的发生都与高血压有关，高血压的并发症也有三高的特点，发病率高、病死率高、致残率高。血压越高、病程越长，伴随的危险因素越多，靶器官的损害、心脑肾的损害就越严重，心血管病的发病风险就越大。所以我们要积极的治疗高血压。

高血压患者的饮食，我们推荐清淡的饮食，要低盐、低脂、低糖，应该食富含纤维素、富含维生素和富含钙的饮食。以下这些饮食尽量不用或者少用，比如第一个是比较咸的高钠的饮食，比如咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制的食品、火腿等等。第二个是高脂肪、高胆固醇的饮食，比如动物的内脏、肥肉、鸡蛋黄、油炸的食品。第三个就是高反式脂肪酸的饮食，比如人造奶油等等。第四个就是糖类、辛辣刺激的调味剂、浓咖啡、浓茶等等。

对于绝大多数高血压患者来说，高血压是一种生活方式疾病，不良的生活方式和行为是高血压发生的最主要的危险因素。这些危险因素包括高钠低钾的饮食，超重肥胖，长期过量的饮酒，长期的精神紧张以及体力活动不足等等。另外有一些极少部分的高血压患者可能和继发性因素有关，比如和肾脏病，肾动脉狭窄以及内分泌性疾病等等，和这些因素有关。

饮食治疗是高血压非常重要的一个方面，高血压的患者要合理膳食，要低盐、低脂、低糖，要高纤维素、高维生素、高钙。推荐的食物第一个首先要富含钾、钙、维生素和微量元素，包括新鲜的蔬菜、水果、土豆、蘑菇等等。第二个就是要食用植物油。第三个要食富含膳食纤维的食物，比如燕麦、粗粮等等，再就是富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物，比如鱼类蛋白等等。

预防高血压，首先我们要知道高血压是怎么得的。大家知道原发性高血压是一种生活方式的疾病，不良的生活方式和行为是高血压发生的最主要的危险因素。这些危险因素包括高钠低钾的饮食，平时吃的比较咸，另外一个就是超重肥胖，再就是长期过量的饮酒，长期精神紧张以及体力活动不足等等。这些都是导致我们高血压的非常重要的因素，从这些危险因素入手，我们就可以少得高血压，晚得高血压，得了高血压并发症也会少。

关于高血压的调理，首先我们要知道高血压是一种生活方式的疾病，不良的生活方式和行为是高血压发生的最主要的危险因素。我们高血压的调理就要针对这些不良的生活习惯，包括饮食方面要限制盐的摄入。另外一个体重超重的要进行减重，要戒严限酒，要注意不要长期的精神紧张，以及适度的体育锻炼。这些生活方式的改善对我们高血压的治疗都有非常重要的意义。

对于一个高血压患者，我们最主要的：第一、要注意健康的生活方式，时时刻刻保持合理的膳食，饮食要低盐、低脂、低糖，糖尿病的病人要免糖饮食。要注意控制体重，肥胖的要减重，戒烟限酒，要适度的运动，要注意心理平衡，还要保持良好的睡眠。第二、还是要服用合理的适合自己的降压药物，这是我们高血压患者需要非常注意的问题。