血糖正常范围包括空腹血糖正常范围及餐后血糖正常范围，其中空腹血糖值的正常范围为3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。若存在血糖异常的情况，需及时到医院就医。 血糖对人体具有非常重要的意义，对于观察疾病和治疗疾病有指导作用。临床中医生可通过患者的血糖值，对其进行糖尿病、高血压等疾病的初步诊断，之后再通过具体血生化检查进一步明确诊断。若患者在测量血糖浓度后，显示数值超过了上述血糖正常范围，可能出现了糖尿病等疾病。若显示的数值低于正常范围，可能是低血糖导致。 在日常生活中，也应当为预防血糖降低或升高采取相应措施，如饮食要注意营养、均衡，避免营养不良导致低血糖。但避免总是吃糖果、点心、蛋糕等含糖量高的食物，以防引起血糖升高。若出现低血糖，可以通过及时进食等方式缓解。若血糖升高导致糖尿病，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物进行治疗。 在日常生活中，要注意对血糖进行监测，若家中不具备测量血糖的仪器，可前往医院内分泌科就诊，进行血糖监测等检查，明确自身是否有血糖偏高或偏低，避免因不清楚自身血糖所处范围导致疾病的发生。

脖子肿大常见于甲状腺肿大，也有可能是流行性腮腺炎、淋巴结炎、颈椎病、淋巴瘤等疾病引起，常有不同的伴随症状，可以结合临床表现、病史等初步判断。 1、甲状腺肿大： 因为甲状腺主要位于脖子部位，如果甲状腺肿大，典型症状就是脖子肿大，常伴有呼吸困难、吞咽困难等症状。这种情况可能是遗传、碘摄入过量、碘缺乏、甲状腺功能亢进或减退、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等疾病所引起，都可能导致甲状腺功能异常。如果甲状腺激素分泌过多，容易引起局部增生，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行治疗。如果甲状腺激素分泌过少，容易引起甲状腺代偿性肥大，可以使用甲巯咪唑片治疗。如果药物治疗效果不佳，或者有恶变可能，可以进行手术治疗，比如甲状腺切除术。 2、流行性腮腺炎： 主要是腮腺炎病毒感染导致，病毒侵入腮腺，可引起局部肿大，常伴有发热、局部胀痛等症状，有自愈性，大多1-2周能自行好转。 3、淋巴结炎： 通常是因为致病菌感染引起的淋巴结炎症，致病菌侵袭淋巴结后，使淋巴结发生脓肿、疼痛的症状，导致患者出现脖子肿大的现象。对此可以遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等进行抗炎治疗。 4、颈椎病： 颈椎病急性发作时，可能会出现颈部疼痛、肌肉紧张、肿胀等症状，引起脖子肿大。对此可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊止痛，配合牵引治疗加以改善。 5、淋巴瘤： 淋巴瘤通常与感染因素、免疫因素、理化因素及遗传因素有关，肿瘤细胞会侵犯扁桃体、鼻咽部等部位，引起相应组织器官出现水肿、疼痛的症状，导致患者脖子肿大。针对这种情况，可以通过手术切除。 如果突然出现脖子肿大的症状，可以根据伴随症状到内分泌科、感染科、骨科等就诊，进行甲状腺功能检查、超声检查等，明确具体病因，平时要尽量保持乐观心态，有利于内分泌系统稳定。

多囊一般是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征有可能会引起糖尿病，患者需要及时进行改善与控制，避免病情加重对自身造成严重的影响。 多囊卵巢综合征病因不明，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能异常、胰岛素抵抗等有关。主要以雄激素水平过高为典型表现，可出现内分泌代谢紊乱，主要表现为痤疮、多毛、月经异常、肥胖、不孕等。由于胰岛素抵抗，可能会导致机体对胰岛素的敏感性下降，造成胰岛素分泌异常。 而糖尿病基本病因就是胰岛素分泌不足或者代谢障碍，因此多囊卵巢综合征可能会引起糖尿病。而且大部分患者可伴有不同程度的糖耐量异常、高胰岛素血症等，同时发生2型糖尿病、心血管疾病等疾病的可能性也明显增高。 多囊卵巢综合征患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物，调节体内的激素水平，如果出现了血糖高的情况，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍肠溶片等药物控制血糖。 平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，保证营养均衡，保持作息规律，避免长时间熬夜、劳累过度，保持良好的心态。建议每2-3个月就诊于妇科，复查子宫彩超、性激素六项等，动态了解病情变化。

糖尿病患者能喝蔬菜粥、杂粮粥等含糖量和淀粉含量低的粥，不适当的饮食可导致糖尿病患者的血糖进一步升高，而淀粉含量较高的稀饭则会加重这一现象。 1、蔬菜粥： 是由胡萝卜、苦瓜、荠菜、韭菜、芹菜等各种蔬菜制作而成的粥，苦瓜具有降低糖尿病患者血糖和预防糖尿病其他并发症的功能，大多数患者都可以吃苦瓜。苦瓜粥的做法简单，只需要去掉苦瓜的种子，将其切碎，在锅里和米饭一起慢炖即可。 2、杂粮粥： 如粟米粥、玉米红豆粥、大麦豌豆粥、玉米面粥、葛根白米粥、芝麻黑豆粥等，也可加入白米、大麦、小麦、麦片、薏仁等食材进行制作。芝麻和黑豆富含维生素、蛋白质，有助于为身体补充营养。 3、其他粥类： 糖尿病患者还可以适量喝皮蛋瘦肉粥，如在煮粥时放入一些瘦肉，也可以喝一些喝鸡蛋汤、白粥等稀饭，均能够为身体补充营养。 若自身出现多尿、多饮、多食，但体重减轻的症状时，可到医院的内分泌科就诊，通过测量空腹血糖，以及口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。若诊断为糖尿病，则建议患者在医生指导下服用伏格列波糖片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药治疗。

内分泌失调恢复的时间主要取决于个人体质和病情以及治疗情况，根据临床经验分析，可能1-3个月就可以恢复，也可能需要6个月，甚至更长的时间。 1、个人体质和病情： 如果只是因近期工作压力较大或情绪较差、熬夜等导致的内分泌失调，一般持续时间不长，患者可能出现皮肤变差、身体乏力等症状，体质较好的人群此时进行纠正，1个月左右就可以恢复。但如果内分泌失调导致的症状较为严重，如患者出现易怒、失眠，甚至出现甲状腺功能亢进，且患者体质较差，身体恢复就可能更慢，可能需要3个月左右，甚至更久。 2、治疗情况： 内分泌失调早期症状较轻，建议通过习惯调理、适当运动等方法帮助改善，如做到早睡早起、不熬夜，配合跑步、游泳等锻炼，通常1-3个月基本都可以恢复。但如果没有积极治疗，依旧存在熬夜等不良行为，可能会导致内分泌失调持续加重，如导致甲状腺功能亢进等，需要遵医嘱口服甲巯咪唑片等药物治疗，治疗难度也会增加，就需要更长时间。 内分泌失调容易导致皮肤粗糙，女性还会出现月经不调以及痛经，若出现类似症状，可到医院的内分泌科就诊，通过激素六项检查、CT检查等明确诊断。

一般糖尿病人可以适当吃阿斯巴甜，但是若糖尿病患者同时合并苯丙酮尿症，一般不可以吃阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种人类合成的甜味剂。 糖尿病是多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，因胰岛素分泌物和缺陷所导致。患者平时不能够吃含糖量高的食物，因为过多摄入糖分会加重糖尿病患者血糖高的症状，还会刺激胰岛素分泌紊乱，使糖尿病患者的病情加重。 阿斯巴甜是一种人造甜味剂，经常作为一种人工食品添加剂来使用，可以增加食品的甜味，代替糖来使用，阿斯巴甜具有甜味高、热量低的特点，而且阿斯巴甜并不会刺激胰岛素分泌，不会加重患者血糖高的症状，所以糖尿病患者可以适当吃阿斯巴甜。需要注意的是，很多糖尿病患者都会合并苯丙酮尿症，而阿斯巴甜进入人体后会被分解为苯丙酮酸、甲醇和天冬氨酸等物质，所以说当糖尿病患者同时合并苯丙酮尿症时，则不可以吃阿斯巴甜。 糖尿病患者虽然可以食用阿斯巴甜，但是也应该注意控制食用量，因为过多食用阿斯巴甜会损害神经系统，而且糖尿病患者要注意随时监测血糖的变化，以免造成不必要的损伤。建议糖尿病患者及时前往医院的内分泌科就诊，完善血糖、血压、血脂等检查，明确自身情况后再进行治疗。

瘦人胖不起来主要与非疾病因素有关，比如遗传因素、进食量少、消耗量大等，但也有可能是由于疾病因素引起，比如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃炎、胃溃疡、恶性肿瘤等。 一、非疾病因素： 1、遗传因素： 瘦人胖不起来，可能与遗传因素有关系，如果父母是这种体质，也有可能会遗传给孩子，经常吃肉也不会长胖，智力及身体健康方面通常没有影响，属于正常的现象，不用过于担心。 2、进食量少： 如果每天进食量较少，此时人体摄入的热量小于消耗量，或者等于消耗量，此时不会有多余的热量在人体中转化为脂肪，所以出现瘦人胖不起来的情况，也属于正常情况，一般不需要特殊治疗。 3、消耗量大： 如果人每天的运动量过多，相对消耗的热量会比较多，此时人体每天所摄入的热量被全部消耗，也会出现胖不起来的情况，常见如马拉松运动员。 二、病理因素： 1、甲状腺功能亢进症： 甲状腺功能亢进可能是由于精神压力较大导致机体免疫力下降，或者是长期大量摄碘或含碘药物造成，机体会分泌大量甲状腺激素，导致患者处于高代谢状态，导致身体的新陈代谢速率高于健康人群，机体能量消耗增多，多数高于人体摄入食物供应的能量，从而出现瘦人胖不起来的情况，患者一般还会伴有怕热、多汗等症状，可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。 2、糖尿病： 糖尿病多是由于生活中经常摄入高能量的食物，或者是遗传因素引起，糖尿病患者体内的胰岛功能会下降，糖分随尿液排出，导致身体能量不足，且糖类转化成脂肪过程受到抑制，因此会出现变瘦胖不起来的情况，患者一般还会伴有多饮、多尿、多食的情况，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。 3、胃炎： 胃炎一般是由于饮食不当诱发细菌感染，或由于使用对胃黏膜有刺激性的药物引起，胃炎患者的胃肠道吸收功能下降，进食后无法较好地吸收营养，因此会出现瘦人胖不起来的情况，一般还会伴有腹痛、恶心等症状，患者可遵医嘱使用奥美拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。 4、胃溃疡： 可能是患者长时间服用阿司匹林肠溶片等药物损害胃黏膜，或是感染幽门螺杆菌导致胃酸分泌增加，腐蚀胃黏膜造成溃疡。胃溃疡属于消化系统疾病，会导致患者对食物的吸收和消化存在一定的障碍，因此出现瘦人胖不起来的情况，患者一般还会伴有上腹部疼痛和反酸等症状，可遵医嘱使用碱式碳酸铋片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜，如果有幽门螺杆菌感染，可使用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等抗生素治疗。 5、其他： 比如结肠炎、慢性肝病、肾上腺结节、恶性肿瘤等都会导致患者出现胖不起来的情况，结肠炎患者可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸环丙沙星片等药物治疗，慢性肝病患者可遵医嘱使用奥拉米特片、甘草酸单钾盐片等药物治疗，肾上腺结节患者可以通过手术切除的方式治疗，恶性肿瘤患者可在医生的帮助下通过肿瘤切除术治疗，并配合放疗、化疗治疗。 瘦人胖不起来，若平时无异常不适情况，并未影响生活，无需过于担忧。但如果出现上述相关症状，可前往医院内分泌科就诊，完善血常规、血糖等检查，能够明确原因。

艾卡洛辛对于正处于发育期的青少年身高的增长有一定的辅助作用，但起不到决定性的作用，建议在使用时要定时定量服用，购买专业机构的正规产品。 艾卡洛辛是一款专门针对于青少年生长发育的营养补充剂，属于保健品，对于增高有一定的辅助效果。因为当中的主要成分是全脂驼乳粉、乳矿物盐、初乳碱性蛋白等，这些成分能够在一定程度上促进人体对钙质的吸收与利用，刺激骨骼生成，提升造骨能力，且具有一定加速新陈代谢，增加骨密度的作用。 对于正处在生长发育关键期的青少年，定时定量服用，对于身高的增长有一定的辅助作用，但由于每个人的身体情况不同，所以具体的增高程度可能会存在差异。 每个人的身高受到了很多方面因素的影响，比如遗传因素、后天的营养给予以及适量运动等，所以如果正处于生长发育的关键期，也可适量服用艾卡洛辛辅助身高增长，但是也要同时保证身体内摄入营养均衡，并且配合一些适当的运动，比如跳绳、跑步等。建议在专业医生或药师的指导下进行服用，避免服用不当对身体造成伤害。

甲亢是一种代谢亢进疾病，患者可以适当进食高热量、高蛋白、高维生素类食物，用以补充营养，还可遵医嘱使用药物进行治疗。 一、食物： 1、高热量食物： 甲亢会引起身体代谢率提高，对热量的消耗比较大，容易出现热量不足的情况，患者可出现饥饿、手抖、心慌等症状。日常可以多吃一些高热量食物，如坚果类、细粮类食物，可以给甲亢患者补充充足的热量，以免患者因身体缺乏热量而造成不适。 2、高蛋白食物： 如牛奶、肉类、蛋类等高蛋白食物，可以给甲亢患者提供丰富的能量，保证机体所需要的营养，以免因甲亢代谢和消耗过多而造成体重减轻。 3、高维生素食物： 如芹菜、香蕉、苹果等蔬菜、水果，甲亢患者基础代谢率增加，容易出现营养不均衡的情况。日常生活中可以多补充一些富含维生素的食物，有助于维持患者体内的营养均衡。 4、其他： 还可适当进食含钙、铁等营养元素的食物，如红枣、燕麦等。 二、药物： 1、抗甲状腺药物： 甲亢患者可遵医嘱服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，可以抑制甲状腺激素的分泌，缓解病情。 2、其他： 患者如果出现心率加快等症状，还可以遵医嘱选择盐酸普萘洛尔片等药物。 如果患者出现多食、多汗、心烦气躁等症状，可以及时到内分泌科就诊，完善甲状腺功能检测、血常规等检查。甲亢患者还应严格限制碘的摄入，做到少吃多餐、营养均衡，避免暴饮暴食，才有利于甲状腺功能的稳定。

一般对于正常人而言，一天不吃饭不会引起低血糖，但对于本身体质较弱，或存在血糖代谢异常的人群而言，一天不吃饭可能会发生低血糖，导致出现头晕、出汗等不适。 低血糖是一种由于葡萄糖摄入过少、葡萄糖代谢异常等原因，使血浆葡萄糖水平降低，机体无法得到充足的血糖供应而引起心慌、出汗、焦虑、头晕等症状。正常人摄入的葡萄糖可以在肝脏被转化为糖原并储存，当正常人一天没有吃饭时，虽然机体没有直接摄入糖分，但肝脏中的糖原可以被分解并释放入血，以维持血糖水平，从而供给人体正常运行，因此即使是一天不吃饭，正常人一般也不会出现低血糖。 部分人群本身体质虚弱，体内储存糖原的能力较弱，或对葡萄糖的代谢能力存在障碍，无法充分利用葡萄糖，便可能在一天不吃饭时，因机体摄入葡萄糖不足，同时无法分解体内糖原以维持血糖，或机体无法充分利用葡萄糖，使身体功能发生障碍而出现低血糖。 在日常生活中，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到营养均衡，以免给身体带来不必要的损伤。如果出现心慌、出汗、焦虑等症状而怀疑低血糖时，需尽快前往医院内分泌科就诊，通过血常规、血生化等检查明确病因，遵医嘱输注葡萄糖注射液或食用糖果、点心等，补充血糖。