张静医生
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张静
张静 主任医师 康复科
  • 河北综合医院第1名
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  • 全国综合医院第96名
专业擅长 骨科疾病的围手术期康复,脑外科疾病的围手术期康复,血管外科疾病的围手术期康复,各种疼痛的康复。
医生简介 张静,河北医科大学第三医院,康复科,主任医师,教授。毕业于北京中国中医研究院骨伤科研究所,曾留学于日本香川医科大学,毕业后一直从事骨科康复的临床与科研工作。擅长骨科疾病的围手术期康复,脑外科疾病的围手术期康复,血管外科疾病的围手术期康复,各种疼痛的康复治疗。兼任中华医学会骨科分会骨质疏松学组委员、中华康复学会骨关节与风湿病学会学组委员、中华医学会运动医学分会运动康复学组委员、中华医学会老年病分会学组委员、石家庄市人大代表。先后获得河北省卫生厅科技进步一等奖1项,河北省科技进步二等奖1项,河北省科技进步三等奖2项,河北省中医药管理局一等奖1项。曾在《中华骨科杂志》、《中国临床康复》等多家权威刊物发表论文30余篇,主编了《老年腰腿痛》、《骨质疏松症》、《骨关节炎》、《糖尿病骨代谢疾病的防治》、《常见病诊疗手册》、《慢性盆腔疼痛》等专著6部。承担河北省科技厅科研课题2项,河北省卫生厅科研课题1项,河北省中医药管理局科研课题1项。
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张静的科普

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胫骨平台粉碎性骨折康复训练能弯曲到什么程度

2021.10.26
胫骨平台粉碎性骨折经康复训练后,通常可弯曲到正常程度。膝关节主要功能是进行伸屈,下楼时需要膝关节90°的维系,下蹲需110°的维系。如果膝关节正常弯曲度数不够,则生活较为困难,经康复训练后,应恢复到屈曲120°,伸直0°位。胫骨平台骨折训练的过程需循序渐进,包括小腿三头肌、股四头肌的康复训练。此外,胫骨平台粉碎性骨折的患者需制动,未手术的患者通常进行石膏固定或手术内固定,内固定较牢固时,需早期进行康复训练,如术后第二天进行踝泵训练,再进行弯曲训练。通常建议患者进行手术,因为术后可及早活动,同时进行伸屈训练,从10°、20°、30°逐渐到90°。如果康复速度快,胫骨平台骨折可较快恢复,如果速度慢,3个月仍保持60°的弯曲程度,则较难恢复,患者更应在康复科医生指导下进行系统康复训练。
张静 主任医师
8.26万 81

腹直肌分离能转呼啦圈吗

2021.09.26
腹直肌分离时不能转呼啦圈,因为呼啦圈需戴在腰椎上,如果有腹直肌分离,腰椎稳定性较差,呼啦圈旋转时腹直肌无法愈合。通常腹直肌分离<3cm时,可以不用考虑转呼啦圈,经过强大的腹肌和腰背稳定肌的训练,腹肌可生长。但严禁通过转呼啦圈反复刺激腹直肌,即使通过转呼啦圈达到运动的效果,也不能使腹直肌愈合。因为此时腰大肌较懈怠,腰后背小肌肉群、部分稳定核心肌群都相应处于不稳定状态,越转呼啦圈,腹直肌可能分离得越严重。因此不建议转呼啦圈,可在垫子上锻炼腰背肌训练,使腹直肌尽早长好。
张静 主任医师
15.05万 15

什么是康复医学

2021.09.26
康复医学是一个很神奇的学科,可以恢复身体功能,不同于临床医学和预防医学。临床医学负责做手术,如脊柱科做完手术,患者仍然不能下地行走,康复医学就会解决此问题。康复医学还可能会帮助ICU病人恢复胃肠功能,能够撤掉胃管,恢复心肺功能,使病人能够站立行走,而且还要会洗澡、吃饭等日常活动,这些都属于康复医学解决的问题。康复医学还有一个康复工程支具的分支,会利用支具帮助患者,如助行器、拐杖,会帮助患者站立。ICU病人也可以利用康复辅具,如悬吊,即空中轨道,不用通过护工的帮助实现站立,因此康复医学是一个很神奇的学科,会使人活得更有质量。
张静 主任医师
11.77万 27
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