双手发麻可能是寒冷刺激、局部受压、运动过度、末梢神经炎、颈椎病等情况引发的,需要引起重视,如果不适症状加重,应在医生指导下进行针对性处理。1、寒冷刺激如果双手长时间接触冷水,或是长期处于寒冷的环境中,可能会导致局部血流不畅,从而引起局部麻木、肿胀等症状,患者应注意手部保暖,避免长时间受凉。2、局部受压睡姿不当可能会压迫支配手指的神经,使双手出现感觉异常,如麻木、疼痛、活动受限等,可进行适当活动,症状可逐渐缓解。3、运动过度如果经常玩手机、打字或用力抓握、搬运重物,运动过度时容易导致双手血液循环不畅或肌肉长时间紧张状态,出现发麻、无力的症状。4、末梢神经炎如果双手受到感染、长期接触化学物质或机体营养不良,可诱发此疾病,患者可有肢体远端感觉异常,如双手疼痛、麻木、虫咬感等,多为阵发性发作。5、颈椎病长期低头工作,导致颈椎间盘突出症,髓核突出或脱出,可能会压迫支配上肢的神经,也可出现上手发麻的感觉,需根据医生建议使用维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。平时需要做好保暖措施,如外出时佩戴手套、使用温热水洗手等。手部活动需注意适量,劳逸结合,以免造成不必要的损伤。