小宝宝感冒、鼻塞是家长最头疼的问题。孩子越小鼻塞越明显，因为宝宝鼻腔本来就小，鼻腔水肿比较明显时，症状就更明显了。但是对于越小的孩子，用点鼻子的药物比如麻黄碱，容易对孩子的血压造成一定的影响，所以小宝宝鼻塞尽量还是局部按摩或者局部热敷。如果是有过敏性鼻炎的孩子，可以给孩子用生理盐水冲洗一下鼻腔，冲洗出鼻腔的分泌物，可减轻鼻塞的症状。年龄大点的孩子鼻塞，可用相应的药物，比如可用解热止疼的药物来缓解鼻部的症状。所以太小的宝宝要注意点鼻子药物的使用。

小孩感冒其实是临床上的呼吸道感染，一般主要是指上呼吸道感染，即从鼻子、咽到喉的器官感染，同时还可以有耳朵、扁桃体感染。所以最常见的症状是出现发热，一般37.5℃、38℃以上的发热，会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至年龄大的孩子有嗓子疼。特别年龄大点的孩子还会有乏力、精神状态不好等表现。对于感冒的孩子，食欲会受到影响，有呼吸道感染以后，孩子的消化功能会受到影响，消化酶会不足，所以孩子会表现为不爱动、不爱吃饭，甚至有的孩子会出现呕吐或者腹泻。小婴儿出现呕吐、腹泻，有的医生或者社区医生诊断为消化系统问题，但是有可能是呼吸道感染的消化系统表现。所以对于感冒，临床表现可出现一种，也可同时出现多种表现。

小孩感冒可食用鸡蛋。孩子发热的时候，比如高热很明显，高热容易导致消化酶分泌的减少，使孩子的消化功能受到一定的影响。所以高热的时候，要吃容易消化的食物，比如比较半汤或者是烂面等食物。蛋白质食物可随后逐渐的给孩子增加。退烧后可以给孩子吃鸡蛋。孩子发生疾病后，比如孩子出现急性期症状后有个恢复的过程，则需要补充热卡和蛋白质，所以小孩感冒能否吃鸡蛋也不能一概而论。对于常规的症状，比如流鼻涕、咳嗽等，可食用鸡蛋，没有问题。

孩子补钙有几种方法，具体如下： 1、一般家长说的补钙，其实在医学上是要补充维生素D，孩子出生以后母乳里的维生素D水平相对偏低，常规要补充维生素D，可以促进钙吸收，所以补充维生素D以后，因为乳汁里有钙，所以孩子就可以吸收钙； 2、有些孩子有临床表现，比如在小婴儿期容易哭闹，或者容易受惊、出汗也较多，头发较稀黄，在这种情况下，可以给孩子适当补充钙剂；钙剂的选择有葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等钙制剂，这些不同的钙吸收是不一样的，含量也是不一样；碳酸钙的含量高，葡萄糖酸钙含量少，但是其吸收相对高些。所以孩子补钙，一方面要根据孩子的食物、饮食摄入，特别是奶量摄入的多少来选择其需不需要再额外补充钙剂；另一方面要看孩子的临床表现，有没有缺钙或者缺维生素D的临床表现，或者骨骼变化进行选择。

儿童因为免疫功能较低下，感冒次数相对比成人要高。对于爱感冒的孩子，注意维生素A、维生素D的水平是不是低，再就是有没有微量元素的缺乏，特别是铁缺乏、贫血、锌元素缺乏。这些元素的缺乏会导致孩子的免疫功能低下，出现反复呼吸道感染。但是对于爱感冒的孩子，可以关注其饮食，有的孩子蔬菜吃的也较少，维生素C摄入不足。所以反复呼吸道感染的孩子一定要注意维生素A、维生素D、维生素C、锌和铁元素的补充，这样可以解决部分孩子的感冒问题。 孩子反复呼吸道感染还得注意有没有过敏等因素，比如过敏的孩子会出现呼吸道症状，但是家长以为是感冒。免疫功能异常，如有的孩子早产，本身在妈妈肚子里呆的时间较短，容易出现免疫功能、免疫球蛋白缺乏，或者体液和细胞免疫功能紊乱状态。对于爱感冒的孩子，除考虑缺什么，还得考虑有哪些原因导致感冒。

预防小孩感冒方法如下： 1、饮食方面：平时要均衡饮食使营养物质处于均衡的状态，即6个月时需加辅食的时候一定要添加辅食，平时饮食中蛋白质食物要达到优质的状态，且蔬菜和水果也要达到一定的量； 2、环境方面：平时尽量少带孩子到人多的场所，否则易出现交叉感染。室内环境也非常重要，特别是小婴儿，平时要保持开窗通风，但要避免对流风，对流风易导致孩子的毛孔扩散从而导致感冒； 3、孩子平时的着装要随着天气的变化而及时增减，在季节变化或者气候有变化时，一定要及时调整孩子的饮食和衣着从而避免孩子出汗。因为孩子出汗以后可使毛孔张开而导致病毒侵入。 总之，日常少去人多的场合，人多的场合特别容易有病原体的聚集，特别是在流感流行季节比如北方冬季、春季、南方夏季，少去人多的地方，否则易出现病毒的流行。

小孩感冒最常见的症状是发热，所以家长也最怕小孩发热，一发热就着急去医院。实际上儿童发热是这样处理的，一般38.5℃以上的体温，可以用退烧药。退烧药现在分两种，常用的是对乙酰氨基酚或者布洛芬。对乙酰氨基酚一般用于2、3个月以上的孩子，布洛芬6个月以上的孩子才可以使用，因为布洛芬的作用较强，所以较小的孩子使用时容易出现虚脱表现，这是关于退热药的使用。对于发热的孩子，还可有物理降温，但是现在对于物理降温的理念在逐步淡化。 所以对于发热的孩子，不舒服时、温度很高时用退烧药，同时需要补充液体。液体的补充只能口服，比如可以口服电解质液体、补液盐液体，孩子补充以后，可以减少液体的丢失，甚至减少电解质的紊乱，特别是反复用退烧药的孩子出汗多，这时用退烧药、电解质以后，可以避免退烧药对孩子的肝肾功能造成影响。所以对于发热的孩子，尽可能让其保持舒适的程度。

对小朋友来说，长个子的食物需要综合类食物。膳食管理要求膳食均衡，没有哪类食物吃上，孩子就会长个子。孩子的营养主要是从营养素角度出发，即蛋白质是主要的，同时有碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维这些营养素，都需要有平衡吸收。对于蛋白质食物，即肉奶蛋里的含量较高，动物性食物是肉类食物、优质蛋白质，对孩子的生长发育有作用。鸡蛋是唾手可得的食品，但是也不能每天过度食用，有时孩子一天吃三四个，实际上营养达不到平衡，会起副作用。 对于儿童来说，奶是非常重要的，不同年龄段要求的奶量是不一样的。小年龄除蛋白质的主要摄取外，还有钙和维生素D的摄取，奶里的钙含量较高，钙对孩子的生长发育、线性生长起重要作用。所以对于孩子，从饮食的角度来说，需要均衡饮食，要注意优质蛋白质和奶量的摄取。水果和蔬菜也要食用，现在孩子水果和蔬菜吃的较少。除食物外，加强运动也很重要，利于孩子长个子。

儿童缺锌怎么补，具体如下： 1、药物方面：可补充锌制剂比如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等，一般需要1-2个月之间进行补锌； 2、食物方面：比如动物性食物、海鲜类、鱼类食物里锌含量较高，所以有的孩子在喂养过程中偏食、挑食时，就会出现缺锌表现，尽可能给孩子多喂养这类食物来解决缺锌问题。同时锌的检测，有的家长认为有头发检测不想采血，实际上头发里的锌和血里的锌是有差距的。所以检测孩子有没有缺锌，一方面可以查血里的锌元素，其实最重要的是看孩子有没有临床表现，比如有没有缺锌表现。孩子不爱吃饭，或者专拣小石子或者其他食物。甚至头发黄、皮肤较干，特别是有长期腹泻的孩子需要补锌。

孩子哮喘的临床表现有咳嗽、喘息等。当哮喘以咳嗽表现为主时，家长会认为咳嗽的治疗效果不好。而长期咳嗽时，一定要听从正规医院的儿科医生建议，进行长期规范的治疗。长期治疗要长期随诊，比如吸入性糖皮质激素，在急性期还需要同时使用支气管扩张剂来进行综合治疗。另外，有的孩子在急性期给用药后，症状很快缓解，并自行停药。这时自行停药，会出现咳嗽的加重及病情的迁延不愈。对于哮喘的孩子来说，更重要的是要给他全程的管理，这样才能避免哮喘再次急性发作，保证孩子的生活质量。