黄建军医生
已实名认证执业证编号 1101******8583
黄建军副主任医师临床心理科
三甲首都医科大学附属北京安定医院
  1. 博士
各种心理疾病(抑郁、双相、焦虑、强迫、惊恐、躯体形式障碍、进食障碍等神经症)的药物及心理治疗,学生心理问题(网瘾、厌学、适应障碍、情绪障碍、多动、人际障碍),心理咨询(婚姻恋爱情感困惑、职场困惑、心理减压、心理成长)
黄建军,原北京安定医院临床心理科工作,副主任医师,博士,现北京华璨心理咨询中心工作。擅长各种心理疾病(抑郁、双相、焦虑、强迫、惊恐、躯体形式障碍、进食障碍等神经症)的药物及心理治疗,学生心理问题(网瘾、厌学、适应障碍、情绪障碍、多动、人际障碍),心理咨询(婚姻恋爱情感困惑、职场困惑、心理减压、心理成长)。精神分析与认知行为心理治疗师,中国心理学会注册心理师,毕业于首都医科大学,师从我国著名的临床心理学专家杨蕴萍教授。在北京华璨心理咨询中心专职从事心理咨询工作,为首都医科大学附属北京安定医院特聘心理专家。曾作为国家心理救援专家参与汶川地震、昆明3.01爆恐事件等伤员的心理援助工作。深入甘肃偏远地区为留守儿童提供心理健康指导;为众多学生、教师、家长、企业提供心理健康知识普及和教育指导。积极参与抑郁症、焦虑症及人格障碍的研究,作为第一负责人主持北京市自然科学基金(项目号7142073)、首都医科大学基础—临床科研合作基金(项目号:李桓英联合基金14JL-L05)、北京市优秀人才(项目号201000030340-00014)科研项目。作为主要参与人员,参加科技部十二五课题、首发基金课题、北京市科委国际交流合作等科研项目。在国内外核心期刊发表文章10余篇,其中SCI论文2篇;在《健康报》、《健康时报》、《心理与健康》、《焦虑时讯》等报纸期刊发表心理学科普文章数十篇。与德国海德堡大学及奥地利因斯布鲁克医学院的心理专家合作,在北京连续开展两届“操作化心理动力学诊断评估系统(OPD)”的培训,为我国培养了第一批掌握该技术的动力性趋向心理治疗师。任中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员、北京心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员。
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黄建军同科室医生

黄建军的科普

黄建军医生共发布了278篇科普内容
压力大的表现
2023.12.25
人在压力之下会有种种表现,面对压力,每个人的反应并不相同。压力有大有小,但是同样的压力对个体的反应也不同。面对同样的压力,有的人反应不同,有的人反应明显,反映出的是个体的心理素质。压力来源多种多样,比如考试压力、职业晋升压力,包括工作压力,谈对象找朋友的压力,结婚、生孩子等。凡是能让个体感受到压力均称为压力来源。面对这种压力,对于个体都有挑战,每个人都有应对压力的一种能力,但是这种应对的能力有限。 压力较大时,会出现种种反应,这种反应首先体现在精神上的压力,即大脑会不断的反复出现压力源。比如考试压力,患者总是念念不忘,怕考不好后果很严重等,或者工作压力,会反复考虑工作的事情,而且所考虑的方面往往是消极的、负面的、不好的结果,属于精神上的高度紧张。 在这种强大的压力下,个体还会出现生理反应,包括心慌、胸闷、气短,有的人会容易出汗、焦虑、紧张、浑身发抖、失眠。有的人第二天工作或者开会彻夜难眠,睡眠较差之后第二天又会担心工作效率会更差等,会存在身心反应。面对种种压力,个体还要试图调整。无法调整时,也要学会及时寻找专业的帮助,包括心理疏导,包括药物治疗等,通过这种综合干预,压力均可缓解。
黄建军副主任医师
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老怀疑自己得了艾滋病怎么回事
2023.12.24
老怀疑自己得了艾滋病是焦虑的一种表现,或者是疑病症的表现。一部分人是有了一些不洁的性行为,这之后就会恐惧紧张,身上有些不舒服,有点发烧、乏力,就往这方面去怀疑。上网一查,就觉得自己更像患病的样子。虽然经过多次专科医院的艾滋病检查结果是阴性,他们也不相信。有些人虽然没有与他人发生性关系,也会有这种艾滋病的恐惧,对自己的身体健康缺乏安全感,这是焦虑的表现。要想彻底好的话,还得需要药物的或者系统的心理干预,通过治疗是可以康复的。
黄建军副主任医师
3.62万
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性窒息的治疗方法有哪些
2023.12.18
首先明确导致性窒息的病因,完善相关检查,明确是否存在器质性疾病,积极治疗原发病。通过教育令患者了解性常识,可以暂时给予药物来安抚患者情绪。明确病因后,针对性的采取相应的的治疗方法。 一、药物治疗 针对性窒息患者所出现的抑郁、焦虑情绪,小剂量、短时间使用抗抑郁药物和抗焦虑药物,可在一定程度上缓解相关症状,但对于异常性心理和行为帮助有限。具体用药需要就诊专科医生。 二、心理治疗 大多数患者合并心理因素、情绪反应等,应采取积极的心理治疗。医生主要通过心理咨询,与患者交谈的方式使患者回顾自身的性心理发展过程,了解在何时、何阶段,由何种因素导致了性心理发育偏差等,并根据病因采取相应的行为治疗、认知治疗或精神动力性心理分析治疗等方式,使患者正确理解和领悟自身的障碍并进行自我心理纠正,合理进行性活动,释放性能量。
黄建军副主任医师
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