哺乳期肩膀痛怎么办

哺乳期肩膀痛，可能是长时间抱孩子一边用力导致。可以先进行热敷和推拿改善，热敷可以改善症状，建议经常热敷，若无改善应该及时就医。肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因如下：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因包括局部受凉、长期低头伏案或者长期从事电脑操作、坐姿不正确等。因长期保持一个姿势使肌肉处于紧张状态，很容易引起肩膀疼痛；2、颈椎病：可引起肩部疼痛，称为颈肩综合征。最常见的是颈神经根压迫症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体麻木、无力等，关节功能受限不明显，检查可发现有颈椎骨质增生存在；3、肩周炎：肩关节是人体活动范围最大的关节，随着年龄的增长和发生退行性改变，加之肩关节在生活当中活动比较频繁，因此易发生慢性损伤。发生肩周炎的可能性比较大。肩周炎急性期以肩关节疼痛、功能受限为主要表现。

12.88万 377

2019-12-21

走路时脚后跟疼痛怎么回事

足跟痛的病人很多，临床方面主要是由腱膜炎、跟骨脂肪垫病变、跟骨滑囊炎、跟骨高压症、跟骨刺、神经卡压等病因引起。腱膜炎发病的人群多样，多见于青年人、中年人，以中年女性居多，发病常为单侧，很少双侧同时发病。足跟疼痛的部位往往位于足跟下方，由于跖腱膜在跟骨起点反复创伤形成退行性改变，炎症引起疼痛，严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有独特的表现，如晨起下床最初几步疼痛最重，痛感类似踩到钉子或者被扎到。有时疼痛会迫使患者在原地站很久不敢活动，但是行走几步以后会慢慢缓解，有时疼痛会消失；负重活动或者大量活动以后疼痛加重，休息以后慢慢缓解，从休息的地方再次起立行走时又再次发生疼痛。从肌筋膜激痛点阐述足跟痛，跟部的疼痛是小腿部腓肠肌、比目鱼肌以及足底肌筋膜激痛点的牵扯痛。腓肠肌、比目鱼肌、足底肌肉由于创伤、受凉等因素形成了激痛点。肌筋膜激痛点是在患者受累骨骼肌上能够激惹疼痛的局限小区，通常可在这个位置上摸到一个拉紧的带，挤压时疼痛，而且能引起远处的牵扯疼、压痛或者交感现象。肌筋膜激痛点引起的骨骼肌疼痛和骨骼肌特征的远处牵扯痛，包括临床上牵扯的头颅、躯干和四肢疼痛。

11.94万 190

2019-12-21

风湿腿痛怎么治疗

确诊为风湿病或者类风湿病，首先应该到医院类风湿科就诊，规范治疗是最重要的，治疗原则如下：1、缓解患者关节疼痛、肿胀或其它合并症症状；2、控制和减少病情的活动，阻止病情进展，防止关节变形；3、加强关节功能锻炼，以保持关节的功能；4、尽早应用抗风湿产品，以控制病变的进展；5、应用中西医结合的方法，有针对性的应用产品、药物治疗，合理施治。类风湿性关节炎的治疗包括几个大的方面：1、改变生活方式，类风湿关节炎急性期的时候要适当休息，急性期关节肿痛、晨僵、乏力的状况得以缓解以后，可以进行适当的有氧运动；2、类风湿的病人疼痛也可以到疼痛科就诊；3、常用非甾体类消炎药缓解急性期疼痛症状，糖皮质激素也是比较常规使用的。在类风湿的急性炎症控制以后、免疫抑制剂起效以后，糖皮质激素可以逐渐缓慢的减量甚至停药。

7.46万 47

2019-12-21

喝酒后肩膀痛是怎么回事

酒精是一种让人兴奋的饮品，会加速人的新陈代谢，让人体超负荷运转。而且会促使人体大量分泌酸性物质，经过一夜的时间堆积在人体内，再加上人们酒后容易失去控制，有可能碰撞或者力量过大，酒后肩膀酸疼也有可能发生。建议大家不要过度饮酒，更不要酗酒伤害身体。喝酒后可以食用适量的碱性食物酸碱中和，减少酒水对身体的伤害。肩膀疼痛有可能是颈椎病的症状，只是在酒后加重了疼痛感，人们长期伏案工作或者不当的姿势、玩手机、写字等，均有可能造成慢性颈椎肌肉劳损。需要检查是否有颈椎压迫神经，食用活血、止痛的药物。如果疼痛感长期不消失，可以使用理疗、针灸治疗、推拿治疗。简单的运动疗法，将肩关节自主的向各方面运动，比如向前举、向后伸、前后左右转圈。建议患者去正规的医院进行检查，确认身体是否健康，有问题需要配合医生治疗。

11.57万 404

2019-12-21

腰腿痛是什么原因

腰腿痛的病因复杂，有先天性的、外伤、身体机能功能减退造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛，甚至是心理因素引起腰腿痛近年也逐渐增加。可以引起腰腿痛的原因如下：1、损伤：骨折、脱位、韧带损伤、肌肉与劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、肾挫伤等；2、功能退变：腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等；3、炎症：脊椎结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、胰腺炎、尿路结石等；4、肿瘤：转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓以及神经根肿瘤、盆腔肿瘤等；5、发育和姿势异常：隐形的脊柱裂，脊柱侧凸、后凸，血管畸形、游走肾。明确病因以后才能够因症施治，获得最佳的治疗效果。

9.19万 456

2019-12-21

脚扭伤疼痛怎么办

扭伤是由于某些肌肉纤维韧带断裂或损伤引起的疼痛。扭伤可以由外伤引起，或者源于肌肉的不适当使用、过度疲劳。发生运动损伤最好马上处理，处理原则为保护、休息、冷敷、压迫、抬高。扭伤后紧急处理方法如下：1、首先停止运动，避免第二次伤害；2、尽快在扭伤部位局部冷敷，每3-4小时进行15分钟的冷敷，可以缓解肿胀和疼痛。并可以收缩扭伤局部的血管，减少出血、缓解疼痛。注意不要直接用冰块接触皮肤，以免冻伤；3、热敷，扭伤24-48小时以后，皮下血管的伤口基本愈合，不再出血。但是扭伤部位的血液循环还会变得很慢，应该采取热敷治疗促进血液流动，加快扭伤恢复。建议用热水泡脚或者用热毛巾局部热敷，但至少应让受伤的肌肉休息1天；4、保持拉伤的肌肉处于抬高位置，可以缩短症状的持续时间；5、慢性期可以使用消炎镇痛、舒筋活血的药物，加快扭伤恢复。

8.42万 234

2019-12-21

肩膀痛手臂抬不起来怎么回事

肩关节周围的多种疾病可造成肩膀疼痛、肩关节活动障碍，出现手臂疼痛无法抬起的症状，具体原因如下：1、肩周炎：也叫粘连性关节囊炎，发生在50岁左右人群，而且女性多于男性。主要表现为肩关节周围疼痛，夜间较为明显，肩关节各方向主动、被动活动障碍；2、肩袖损伤：表现为肩关节疼痛，造成肩袖大撕裂，导致肩关节活动障碍，但被动活动无障碍；3、肩部肌肉损伤或劳损：控制手臂上抬和肩关节外展动作的肌肉是肩部的三角肌，如果不能进行相应的动作，而且伴有疼痛的症状表现，首先需要考虑是由于三角肌肌肉损伤或者劳损的原因。排除了急性、外伤性因素以后，大多是由于局部受凉、受累或者睡眠姿势不正确，使肩膀处的肌肉长期受到挤压的原因造成的损伤。出现三角肌肌肉损伤的症状，首先需要多休息，避免肩关节剧烈运动和负重，要多做局部热敷和按摩，而且可以通过针灸、电磁疗等物理治疗手段使肌肉疼痛缓解。

10.82万 389

2019-12-21

颈椎疼痛能汗蒸吗

汗蒸可有效改善颈椎病，属于热疗方法之一。人体在热疗过程中，血管遇热即扩张、遇冷则收缩，血见热则行、遇冷则凝。血液温热时，热能传递到全身各个组织、各器官，发挥温热效果。使温热的血管扩张、血液通畅，恢复其弹性。对各种寒症、痛症以及血液循环障碍引起的病症，具有直接的缓解和治疗作用。颈椎病要想完全治疗好，单纯靠汗蒸是不行的，平常还要注意保养。尽量避免低头过多，不要睡太高、太硬的枕头，最好是半拳高，同时还要注意保持周围肌肉保暖。汗蒸前首先要确定个人的身体状况是否适合汗蒸，有的人不舒服可能是由其它的慢性疾病引起的，汗蒸会加重这类疾病的症状。汗蒸时间选择也有一定的关键，最好是在饭后1小时。因为汗蒸会消耗体能，空腹会造成低血糖的晕厥，也不能过饱，过饱会引起消化不良。

9.69万 415

2019-12-21

左手小指关节疼痛怎么回事

单纯手指关节突然发生疼痛，可能的原因是关节脱位、外伤骨折、肌腱断裂以及肌肉拉伤等。如果是慢性疼痛，可能是骨性关节炎，是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性以及累积性的劳损引起。多见于肥胖、超重的中老年病人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要是关节疼痛、僵硬，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。其他的原因包括细菌感染引起的化脓性关节炎、自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎，类风湿性关节炎、代谢障碍所致的痛风性关节炎以及外伤所致的外伤性关节炎等。类风湿性关节炎是非常重要的因素，此病表现为以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疼痛。早期有游走性关节疼痛、肿胀、功能障碍；晚期则表现为关节僵硬或者畸形、功能丧失导致残疾。病变主要在关节的滑膜，其次是浆膜、心、肺，以及眼、皮肤、血管、肾等器官组织。

9.37万 267

2019-12-21

做上下蹲腿痛怎样缓解

部分人做上下蹲以后出现腿痛，通常都是正常的，很可能是运动量过大或者平时很少运动，突然运动以后引起肌肉超负荷锻炼，导致腿部酸痛。对此可在早期的24小时内冷敷，用冰袋冷敷疼痛位置15分钟以后可以缓解，但要在冰袋和皮肤之间用毛巾隔开防止皮肤冻伤。此外洗冷水浴也能防止腿部酸痛，但是运动完出汗不可以立即洗冷水澡。运动或者意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起腿痛，首先应该到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱拉伤、损伤以及软组织损伤。在没有外伤的情况下，关节部位的肿胀疼痛考虑是风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，这些是内科疾病引起腿部肿胀疼痛。心脏和肾脏方面不健全，以及糖尿病患者都有可能出现腿部肿胀和疼痛，都应该到相关的专科诊室确诊排除以后再做其它治疗。

13.87万 164

2019-12-21