汗蒸可有效改善颈椎病，属于热疗方法之一。人体在热疗过程中，血管遇热即扩张、遇冷则收缩，血见热则行、遇冷则凝。血液温热时，热能传递到全身各个组织、各器官，发挥温热效果。使温热的血管扩张、血液通畅，恢复其弹性。对各种寒症、痛症以及血液循环障碍引起的病症，具有直接的缓解和治疗作用。
颈椎病要想完全治疗好，单纯靠汗蒸是不行的，平常还要注意保养。尽量避免低头过多，不要睡太高、太硬的枕头，最好是半拳高，同时还要注意保持周围肌肉保暖。汗蒸前首先要确定个人的身体状况是否适合汗蒸，有的人不舒服可能是由其它的慢性疾病引起的，汗蒸会加重这类疾病的症状。汗蒸时间选择 也有一定的关键，最好是在饭后1小时。因为汗蒸会消耗体能，空腹会造成低血糖的晕厥，也不能过饱，过饱会引起消化不良。