一般婴儿没有出现维生素D缺乏症时，每天可以遵医嘱服用小剂量的维生素。如果有维生素D缺乏情况，可以每天遵医嘱服稍高剂量的维生素D，但最好不要服用过多。虽然偶尔过量服用维生素D后不会导致中毒症状出现，但是也有可能会对婴儿的身体造成影响，如容易出现恶心、呕吐、腹泻、嗜睡等症状，严重时还有可能会出现其他反应。如果有维生素D缺乏情况出现，需及时带孩子去医院检查，可以在医生指导下服用维生素D或维生素AD等药物，能够满足婴儿的身体所需，同时还可以让钙物质快速吸收，避免出现缺钙症状。如果可以添加辅食，想要补充维生素D也可以适当加以蛋黄、牛奶、坚果等，可用破壁机打碎成糊状服用。

导致12岁孩子脚后跟疼的原因较多，可能与生长痛、外界刺激、跟骨骨折、足底筋膜炎、骨膜炎、跟腱炎等因素有关。建议及时就诊，明确具体原因。1、生长痛：多是因孩子活动量相对较大、长骨生长较快，以及与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等导致的生理性疼痛，常出现在夜间，也可表现为脚后跟部位疼；2、外界刺激：孩子长时间站立或穿的鞋子尺码不合适、鞋子减震不良等因素，可能会对脚后跟造成刺激，出现疼痛的现象；3、跟骨骨折：多因高处坠落、车祸或工伤等外力创伤因素，导致跟骨受到暴力损伤，出现剧烈疼痛，以及明显肿胀、活动受限等症状；4、足底筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，常见症状是脚后跟部位的疼痛，有时疼痛较剧烈且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧；5、骨膜炎：主要是骨骼表面覆盖的骨膜组织发生炎症反应，比如跟骨骨膜炎，常由于用力姿势不当导致跟骨的足底面所附着的肌肉、韧带等组织受力不均匀，使骨膜受到牵拉引起，出现疼痛现象；6、跟腱炎：孩子在行走、跑跳等剧烈运动时引起跟腱及周围组织损伤，出现充血、水肿或纤维撕裂、变性甚至钙化等，常表现为脚后跟肿胀、疼痛、僵硬等不适。除了以上原因外，还可能是骨肿瘤引起。骨肿瘤发生于骨骼系统各种组织，比如骨、软骨、纤维组织等部位发生的肿瘤均为骨肿瘤，骨肿瘤也可由转移而来，其发病原因多样且较为复杂，也会导致孩子出现局部疼痛、肿胀等表现，还会出现发热、功能障碍等情况。因此，当此症状持续无缓解时，建议及时到专业骨科门诊进行筛查、诊断。

宝宝脚大拇趾往里弯首先需要排除穿鞋挤脚导致，此外考虑可能是因先天性因素、慢性关节炎、先天性狭窄性腱鞘炎等原因，建议可通过休息进行缓解。若疼痛持续且加剧，患者应及时就医，查明病因，针对性治疗。1、先天性因素：通常因怀孕期间孕妇营养不良、接触放射性物质或服用毒性药物等因素对胎儿造成不良影响引起，可能导致宝宝脚趾畸形而表现为脚大拇趾往里弯的情况，建议尽早带宝宝到骨科进行矫正治疗；2、慢性关节炎：通常因自身免疫力低下、感染以及创伤等因素有关，可能会导致宝宝脚大拇趾往里弯，并伴有红肿、疼痛等情况，可在医生的建议下使用塞来昔布胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗；3、先天性狭窄性腱鞘炎：多由于遗传引起，在关节活动时由于局部狭窄，可能会导致宝宝脚大拇趾往里弯的退行性改变，并伴有局部肿胀、活动受限等情况。建议在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。