腰痛的主要原因是因为腰肌劳损造成的，因为在平时的久坐久站或者是扭伤过程中造成局部肌肉损伤，损伤后可遗留有疤痕或黏连，疤痕可以造成局部微循环，血流调节能力降低，从而致使肌肉供血不足和无氧丧失，因肌肉局部缺血，使其末梢神经受到刺激引起的疼痛。类风湿性肌炎，强直性脊柱炎，或者是病毒性肌炎，也是因为肌肉肿胀引起末梢神经受压，长期形成痛觉敏感而引起的腰部疼痛

一般是因为肌筋膜炎引起的这种症状，当后背腰局部的肌肉损伤，愈合后可留有疤痕和黏连疤痕组织，可以使局部血管数量减少和管径变小，发生局部微循环，血流调节能力降低，从而容易致肌肉供血不足和无氧工作能力丧失，致使肌肉局部缺血，从而使末梢神经受刺激引起疼痛，患者不能耐受长时间的体力活动，甚至是长时间坐的活动。

腰部僵硬、疼痛，大部分情况下考虑是因为肌肉痉挛疲劳，或者是小关节功能紊乱以及脊柱旁肌肉劳损所导致的，也有可能是腰椎间盘突出引起的。所以平时一定要加强保暖，要睡硬板床，否则会导致腰椎僵硬，疼痛加重。适当的进行体育运动锻炼、游泳及打羽毛球，还有进行腰背肌的肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松等可以局部热敷，推拿按摩，避免手法太重。

落枕就是我们常说的颈肩筋膜炎，是颈椎病的早期表现。大多是在劳累、着凉、睡姿不正确的时候所导致的。多见于青壮年，一般都要到骨科就诊。对于落枕的最好治疗办法就是热敷。热敷能够减轻肌肉疲劳，促进局部血液循环，同时可以口服和外用一些消炎止痛药，以及活血止痛的药物，以便减轻局部的疼痛症状。严重者可以佩戴颈托制动，但是不主张做颈部的推拿按摩。对颈部的肌肉可以做适当的放松疗法，但是动作要轻柔，避免伤及颈椎。

腰椎骨折后会表现为腰部疼痛，活动明显受限，骨折椎的棘突常有压痛。在明显的压缩骨折、骨折脱位，常见伤椎与上位椎棘突后凸和压痛。有棘突间韧带撕裂和脱位者，该棘突间隙增宽，严重者棘上韧带同平面腰背筋膜撕伤，可见皮下瘀血。如果合并有脊髓、马尾神经损伤，会造成双下肢感觉丧失、肌肉瘫痪、大小便失禁等。因此对于腰部骨折检查诊断还需要依靠X线、CT、磁共振等检查来明确。

膝关节滑膜炎，主要是因为膝关节内的滑膜受到刺激，产生炎症，因此可以造成分泌液失调，形成积液的一种病变。它主要表现为关节处的疼痛、肿胀、局部温度升高以及关节活动受限，因此是不能够自愈的，只有通过治疗，才能够达到愈合的效果。首先，治疗上要采取保守治疗，比如患肢制动，但是制动时间不宜过长，以免出现肌肉萎缩以及关节僵硬等；可以在医生的指导下进行功能锻炼，功能锻炼主要目的是延缓滑膜炎造成功能障碍和肌肉萎缩的并发症；可以口服非甾体抗炎药等对症治疗。如果保守治疗无效，一般可以行关节镜检查，并且在镜下做滑膜切除手术。

一般认为是腰椎间盘突出症，压迫神经根引起的这种症状，在20岁以后椎间盘就开始退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。日常生活中，腰椎间盘反复承受挤压，扭曲和扭转等负荷，容易在腰椎间盘受力作用最大处及纤维环的后部由里向外产生裂隙，这种变化不断积累而逐渐加重裂隙不断加大，使此处的纤维环逐渐变为薄弱。在此基础上，由于1次较重的外伤或反复多次的轻度外伤，甚至一些日常活动使椎间盘压力增加，均可促使退变和积累性损伤的纤维环进一步破裂，已变性的髓核组织由纤维环软弱处或破裂处突出，从而压迫神经根和马尾神经引起此类症状。

主要是附着于脊柱肌肉，筋膜发生劳损性损伤引起的这种症状。反复损伤局部肌肉后，当损伤愈合可遗留疤痕或黏连，疤痕组织可以使局部血液循环能力下降以及肌肉供血不足和无氧工作能力下降，使得肌肉局部缺血，造成末梢神经受刺激，从而引起疼痛。如长期姿势不正确或心理压抑，均可引起局部肌节水平的生理性挛缩。长期反复肌痉挛，引起无菌渗出，疤痕形成，在肌筋膜微血管反应区周围出现致痛物质。

对于腰椎间盘突出，首先要明确诊断，可以到当地医院进行腰椎CT，或者是腰椎磁共振检查。对于治疗，首先采取保守治疗，平时要注意休息，睡硬板床，避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿持，可以行腰背肌锻炼等。可以口服消炎镇痛药物，疼痛部位热敷理疗、甘露醇脱水消肿、营养神经等对症治疗。如果保守治疗无效，可以进行手术治疗，手术治疗能够彻底解决椎间盘突出的症状。

滑膜炎是因为关节内的滑膜受到外伤等刺激因素，产生炎症，造成分泌液失调，形成积液的一种病变。主要表现为关节处的疼痛、肿胀，局部温度升高以及关节活动的明显受限等。一般症状的轻重与疾病的性质和关节内的积液多少有关，当膝关节主动屈曲时疼痛明显加剧，并且有肿胀感，可以出现波动感。在检查膝关节的时候可以触及摩擦感和增厚的滑囊，患者明显有大腿肌肉的萎缩。在推挤髌骨时，可以出现髌骨有漂浮的感觉，就是浮髌症阳性。