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程赓 主任医师 医学心理科三甲安徽医科大学第一附属医院
- 安徽综合医院第1名
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- 全国综合医院第75名
专业擅长
抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年心理障碍与学习障碍、心境障碍、睡眠障碍等精神心理领域各类疾病诊治，对难治性抑郁症、顽固性失眠有丰富的诊疗经验，并擅长以药物+心理治疗的联合干预模式诊治心理疑难病症。
医生简介
程赓，安徽医科大学第一附属医院，医学心理科，主任医师。临床擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年心理问题与学习困难、心身疑难疾病、睡眠障碍等精神心理领域各类疾病诊治，对难治性抑郁症、顽固性失眠有丰富的诊疗经验，并擅长以药物+心理治疗的联合干预模式诊治心理疑难病症。积极开展心理疏导，促进心理疾病患者回归。为精神科规培基地教学主任，曾获合肥市科技进步二等奖。
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程赓的科普
程赓医生共发布了
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篇科普内容
早期精神分裂的典型症状有哪些
2023.05.22
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精神分裂症是一种严重的精神疾病，常常导致现实的思维、情感和行为出现错乱，并使人逐渐失去对生活的控制，以下是早期精神分裂的一些典型症状：1、思维和感知异常：患有早期精神分裂症的人在思想和感官方面可能会出现不寻常的体验，如听到声音或看到图像，这些感官体验通常没有现实基础；2、精神错乱：早期精神分裂症的另一个常见症状是人们可能会产生疯狂或不寻常的想法，并在思想和行为上有很难理解的方式；3、社交退缩：另一个典型的早期精神分裂症症状是人们会变得趋向于与他人推销般关心交流，可能会变得更加内向；4、意志力减弱：患有早期精神分裂症的人，可能会发现做出决定或与他人效仿变得更加困难，他们可能会感到努力和感到消沉的感觉增加了；5、内容不一致的个性：到了早期精神分裂症的更加深刻阶段，个体可能表现出协调性不强的个性转变，这些变化可能导致疑心病理、自我孤立、浪漫想象或其他不稳定的行为中表现出来。如若怀疑自己或他人患有早期精神分裂，最好及早咨询专业医师以进行诊断和治疗，以缓解症状。
程赓
主任医师
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心理障碍是什么病
2023.05.22
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心理障碍是指一类影响个体情感、认知和行为能力的疾病或异常状态。这些疾病可能由遗传、生理、心理、社会和环境因素等多种原因引起，其表现形式和严重程度也多种多样。心理障碍可以影响一个人的正常生活和工作，如果长期医治不当，还可能导致慢性疾病发展和自杀行为等极端后果。常见的心理障碍有：1、抑郁症：常常表现为情感低落、失眠、颓废无力、疲劳等症状，甚至有自杀倾向；2、焦虑症：体现为害怕、紧张和担忧情绪，往往伴随身体不适症状，如头痛、心悸、出汗等；3、精神分裂症：觉得现实的思维、情感和行为出现错乱，并使人逐渐失去对生活的控制；4、双相情感障碍：包括情感反复波动，既有情绪高涨的时候，又有情绪低落的时候；5、强迫症：表现为无法控制的强烈想法、想象或冲动，导致反复进行某些动作或行为；6、恐怖症：常常与某些特定物体或场景相关，表现为过度恐惧或惊恐。饮食障碍：如厌食症和暴食症等，导致人们对食物的摄入出现不同程度的控制障碍，引起身体健康问题。
程赓
主任医师
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抑郁症的自我治疗
2023.05.19
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抑郁症是一种常见的精神疾病，可使人失去生活的快乐和希望，它是一种普遍被忽视的疾病，但不可忽视疾病给患者及其家人所带来的痛苦和负担。然而即使患有抑郁症，也不要放弃自己，即使感到无助、绝望和孤独，还有很多自我治疗的方法可以尝试。首先保持健康的生活方式，充足的睡眠、适当的运动、健康的饮食和规律的生活可以帮助管理抑郁症。还可以学习应对压力的方法，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松和瑜伽等可以帮助缓解焦虑和压力。此外还可以寻求社会支持和帮助，和家人和朋友聊天，加入支持团体或咨询医生等可以帮助减轻抑郁症状。还可以学习认知行为疗法，这种治疗方法可以帮助你改变负面的想法和行为，以减轻症状。还建议找到自己的兴趣爱好，发展自己的兴趣爱好，参加社交活动，可以帮助缓解抑郁症状。接受挑战和自我提高，慢慢建立自信，设定小目标并逐步实现，可以让你感到更积极和有成就感。
程赓
主任医师
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